Social
Aplica aceste 5 sfaturi MEGA-UTILE pentru imbunatatirea vederii tale la distanta: fara lentile corectoare sau operatie la ochi
Esti la magazinul de produse alimentare căutând secțiunea de paste, dar când te uiți în sus la semnele culoarului, acestea sunt neclare. Tu arunci o privire, dar în cele din urmă trebuie să mergi până la fiecare semn pentru a vedea ce scrie pe culoarul respectiv.Daca te regasesti in scenariul acesta, cel mai probabil suferi de miopie, iar primul gand care iti vine este sa apelezi la o operatie la ochi. Dar mai bine!
Miopia este cauzată de forma globului ocular care devine alungită din cauza tensiunii oculare. Lumina care se presupune că se va îndrepta direct în retină, acum doar aterizează în fața retinei. Acest lucru face ca vederea ta de la distanță să fie neclară. Dacă această treabă este lăsată netratată, se poate ajunge în cazuri severe de miopie. Cazurile severe de miopie pot duce la dezvoltarea cataractei, la glaucom, la sindromul ochiului lenes și la degenerescența maculară. Cam nasol, nu? Din fericire, există diferite remedii naturale pentru a-ti ameliora miopia și a preveni-o să se înrăutățească, eliminand din discutie o operatie la ochi. Iată câteva sfaturi pentru imbunatatirea vederii tale la distanță:

De ce este important sa-ti folosesti muschii oculari?
Mușchii de la ochi care ne ajută să vedem mai departe își vor pierde puterea dacă nu sunt utilizați în mod regulat. Aceasta este o problemă comună pentru persoanele care lucrează pe calculator toată ziua sau pentru adolescenții care își petrec prea mult timp uitându-se în telefoanele lor. La fel este și pentru persoanele care își petrec cea mai mare parte a timpului în spații închise, unde nimic nu se afla mai departe de 10 metri distanță.
Cea mai bună modalitate de a îți îmbunătăți vederea la distanță este să o utilizezi; fă o pauză la fiecare câteva ore pentru a ieși afară și pentru a observa ce se întâmplă pe o distanță cât mai îndepartată. Fă un obicei din asta și încearcă să-l implementezi și în stilul de viață al copiilor tăi dacă ai.
Poarta ochelari cu 0,25 dioptrii mai mici decat scrie pe prescriptie
Deși ochelarii luați pe prescripție medicală reprezintă o soluție rapidă la miopie, ei de fapt provoacă vederea ta să se înrăutățească. Vei incepe să depinzi de ochelari sau de lentile de contact pentru a vedea în loc să lucrezi cu mușchii ochiului. Dacă porți ochelari, asigura-te că ai primit cea mai mică prescripție posibilă, astfel încât să nu elimini complet necesitatea mușchilor oculari. Ochelarii nu reprezinta un tratament pentru miopie, fiindca trateaza doar efectul miopiei, nu si cauza acesteia.
Și poarta ochelarii sau lentilele de contact, doar atunci când ai cu adevărat nevoie. Cel mai important este sa nu porți niciodată ochelarii pentru miopie atunci când te concentrezi pe ceva aproape. Daca tu de exemplu, ai -0,50 dioptrii la oricare dintre ochi, cere-i medicul niste ochelari de -0,25 dioptrii. Daca ai hipermetropie de acelasi grad, se va nota fara minus si va fi 0.50. Atunci ar fi indicat sa ceri de 0.25.
Tot ce e cu minus in fata, reprezinta miopia. Ce este cu plus, reprezinta hipermetropia sau prezbitismul. Insa, despre aceste afectiuni sau erori de refractie cum se numai numesc, nu se discuta in acest articol.
Exercitiile oculare pentru imbunatatirea vederii
Când iesi afară pentru a lua o pauză de la locul de muncă, există o varietate de exerciții pe care le poți exersa pentru a iti aduce mușchii ochiului înapoi în formă. Un exemplu este să stai afară într-o poziție confortabilă, dar robustă și să te concentrezi asupra menținerii respirației netede și stabile. Priveste in partea dreapta cât de departe poti, fără să iti miști capul.
Apoi, priveste cat de mult poti spre stânga, fără a iti mișca gâtul sau capul. Aceasta este o întindere excelentă pentru mușchii ochilor și eliberează mușchii care se contractau atât de mult ca să focuseze privirea indeaproape. Poți încerca, de asemenea, să privesti cat de mult poti in jos, după care poți privi în sus cat de mult poti.
Ia vitamine si minerale
Există nutrienți specifici, precum vitamine și minerale pe care ochii tai depind de funcționarea optimă. Unele dintre acestea sunt vitaminele A, C și E, antioxidanții, acizii grași omega-3 și luteina. Dacă este posibil, incorporeaza aceste substanțe nutritive în alimentația ta zilnică, consumând o mulțime de legume cu frunze, fructe de pădure, dar și carne de peste. Asigura-te că organismul tau primește aceste substanțe nutritive specifice pentru a-ti proteja și păstra ochii în cea mai bună stare.
Relaxeaza-te
Pentru ca ochii tai să vadă de aproape, mușchii ochiului se contractă într-o poziție tensionată. Dacă esti genul de persoana care petrece mult timp in spatii inchise, menținerea muschilor oculari în această poziție tensionata pentru atât de mult timp cauzeaza tensiune oculară și în cele din urmă iti va afecta vederea de la distanță.
Poti face un truc numit „palming” pentru a iti relaxa mușchii ochilor. Stai undeva confortabil și acopera-ti ochii cu palmele, astfel încât să poți vedea întunericul.
Concentreaza-te pe întuneric timp de 30 de secunde. Apoi, freaca-ti ușor ochii, templele și fruntea. Permite-ți să te bucuri de masajul facial și să iti incetinesti respirația. Vei simți o eliberare imediată de tensiune oculară și vei fi capabil să iti adaptezi treptat vederea la distanță, cu din ce in ce mai puțină tensionare si incetosare. Miopia afectează cel mai frecvent persoanele care isi folosesc vazutul de-aproape în cea mai mare parte a timpului. Muschii ochilor lor trebuie să fie relaxați și pregătiți pentru a putea vedea confortabil în depărtare.
Urmând sfaturile menționate aici, vei putea să iti îmbunătățesti în mod natural vederea la distanță și sănătatea generală a ochilor, fara a avea nevoie de operatie la ochi. În timp ce ochelarii de vedere și operatiile cu laser, ti se pot adresa ca tratament pentru miopie, abordarea unei căi naturale și holistice este mai sigură și mai eficientă pe termen lung.
Vrei sa afli mai multe sfaturi, tehnici si metode pentru imbunatatirea vederii – 100% NATURAL?
Acceseaza acest link ===>> https://vedereperfecta.com/imbunatatirea-vederii
Administratie
Virgil Nanu, întâlnire cu Mihai Daraban, președintele Camerei de Comerț și Industrie a României: investiții și noi oportunități pentru Prahova
Virgil Nanu, presedintele Consiliului Judetean Prahova, a avut o intalnire oficială cu Mihai Daraban, presedintele Camerei de Comert si Industrie a Romaniei, in cadrul careia au fost discutate oportunitatile de investitii din judet, situatia mediului de afaceri local si posibilitatile de atragere a unor noi investitori.
Discutia s-a concentrat in special pe potentialul parcurilor industriale din Prahova si pe interesul de a atrage investitori straini care sa dezvolte proiecte noi in judet. Astfel de investitii pot aduce nu doar capital si activitate economica, ci si noi locuri de munca pentru prahoveni.
Cei doi oficiali au discutat si despre avantajele pe care le are Prahova in relatia cu mediul de afaceri si despre oportunitatile care pot fi promovate mai bine catre companiile interesate sa investeasca in judet.
Relația de colaborare dintre Virgil Nanu și Mihai Daraban a fost un punct de plecare pentru discutii despre oportunitatile pe care Prahova le ofera investitorilor, despre situația mediului de afaceri local și despre proiectele care pot contribui la dezvoltarea economică a județului.
Exclusiv
EPISODUL 52 – „IPJ Prahova – Grădinița de Cadre: Nepoți, kile și vile”
Serialul „IPJ Prahova – Grădinița de cadre” continuă
Dacă până acum am vorbit despre lăutarul cu epoleți, petrecerile pe bani la negru, dosare penale pe fundal de manele, CAR-ul IPJ transformat în „Academie de Cămătărie”, „doctorii-Dumnezeu” protejați de poliție, prădători sexuali mușamalizați și Resurse (In)Umane conduse de amante ajunse șefe, în Episodul 52 ridicăm cortina și mai sus:
intrăm în clasa pregătitoare de neamuri, kile și vile a imputernicitului șef IPJ Prahova, Ginel Preda.
Flagrantul DGA care s-a „uitat” la rubrica „Grad de rudenie”
„A fost surprins în flagrant un agent de poliție din cadrul Poliției Municipiului Ploiești – Biroul Rutier, în timp ce primea mită, de la o persoană cu calitatea de martor denunțător.”
Acțiune realizată de DGA Prahova. Punct.
Ce nu v-a spus comunicatul „sterilizat” este „detaliul” care explică perfect de ce IPJ Prahova arată ca un cămin studențesc fără supraveghetor:
polițistul prins în flagrant este Petre Răzvan, rudă de sânge cu ditamai împuternicitul la șefia IPJ Prahova – Ginel Preda.
Schema de familie, pe scurt:
- Petre Răzvan – agent la Rutieră, prins cu șpaga în mână;
- Ginel Preda – șeful IPJ Prahova, „tătucul” Grădiniței de cadre;
- Ginel Preda și tatăl lui Petre Răzvan sunt veri.
Cu alte cuvinte, DGA a prins în flagrant nu doar un polițist, ci și o piesă din arborele genealogic al IPJ Prahova.
Unul ia șpagă, altul ia salariu de șef. Restul… iau notițe cum se face „carieră”.
„Dacă ei își angajează amantele, eu de ce să nu-mi angajez neamurile?”
Logica lui Ginel Preda e simplă, demnă de manualul de „Management la IPJ Prahova”:
- șefii mai mari își angajează amantele,
- își plasează pupilele pe funcții,
- își pun „locotenenții” la butoane.
Așa că și-a zis:
„Dacă ei au harem, eu de ce să nu am Grădiniță de Cadre cu neamuri?”
Și s-a apucat temeinic de populat IPJ Prahova cu rubedenii.
Nepoata „sportivă”: 100 de kg la probă, „excepțional” la avansare
Primul „cadru didactic” din Grădiniță:
o nepoată a lui Ginel Preda, angajată la Serviciul Comunicații și Tehnologia Informației.
Detaliul savuros, comentat prin birouri și pe holuri:
- nepoata are în jur de 100 de kg
- și totuși… a trecut proba sportivă eliminatorie
- și, bonus, a fost avansată la excepțional.
Într-un sistem în care candidați sănătoși, tineri, picați la 100 de metri ca la olimpiadă de carton, la IPJ Prahova se pare că s-a descoperit o nouă ramură:
proba sportivă de „rudenie aplicată” – dacă ești de neam cu șeful, nu contează pulsul, ci arborele genealogic.
Nedumerirea prin sistem:
- Cum a luat proba sportivă?
- A măsurat cineva condiția fizică sau doar gradul de rudenie?
Răspunsul e simplu:
La IPJ Prahova, nu te întreabă nimeni câte flotări poți face, ci câți metri de sânge te leagă de șef.
Fiul surorii la SICE – „păunul” cu limba lungă
Cum o Grădiniță de cadre nu poate funcționa cu o singură nepoată, Ginel Preda și-a mai adus un „cadru”:
- fiul surorii sale, angajat la SICE (Serviciul de Investigare a Criminalității Economice).
Nu întâmplător, în ultimul timp, toți au prins brusc drag de SICE – locul unde îți poți ține aproape dosarele și departe problemele.
Numai că băiatului surorii, după cum se vorbește, îi cam place:
- băutura
- și mai ales laudoroșenia la băutură.
Și când se combină alcoolul cu neamurile bine plasate, ies la iveală detalii de patrimoniu:
- vila lui Ginel Preda din Italia, trecută, evident, pe numele altcuiva;
- o altă vilă „pe undeva pe la Apostolache”.
Problema nu e că șeful IPJ Prahova are vile.
Problema este că:
- nu apar în declarațiile de avere,
- și „laudoroșenia” nepoțelului a ajuns la urechile unor instituții specializate, care de ceva timp lucrează în liniște, fără zurgălăi.
Adică:
- nu mai cântă lăutarul cu epoleți,
- cântă hârtiile, interceptările și verificările.
Când nepoții beau și vorbesc, lucrează „alții în liniște”
Din „pălăvrăgeala” de pahar nu ies doar povești de familie, ci și complicații penale:
- se vorbește de cine a trimis firma de construcții la Apostolache,
- cum s-au făcut lucrările,
- cum se plimbă banii și proprietățile.
Și aici se aprinde becul roșu:
Din cauza acestor laudoroșenii riscă să pice și persoane nevinovate, gen:
- firma adusă „doar ca să muncească”,
- oameni care nici nu știu în ce jocuri au fost băgați de „gura spartă” a băiatului de la SICE și de gustul lui Ginel pentru vile discrete.
De la CAR-IPJ și „doctorii-Dumnezeu” la „IPJ Family & Friends SRL”
Dacă punem cap la cap toate episoadele:
- CAR-ul IPJ, rebotezat „Academie de Cămătărie”, cu împrumuturi pentru „ai noștri” și executări pentru „fraieri”;
- „doctorii-Dumnezeu” de la UPU, protejați de polițiști când omoară oameni cu indiferența lor;
- prădători sexuali în uniformă, mușamalizați pe linie ierarhică;
- Resurse Umane conduse de amante ajunse șefe, care calcă în picioare polițiști cu cariere oneste;
- polițiști beți, violenți, scandalagii – apărați de „sistem”;
și adăugăm acum:
- nepotul prins în flagrant de DGA cu șpaga în mână;
- nepoata „sportivă” de 100 kg, miraculos trecută de probe și avansată „excepțional”;
- fiul surorii de la SICE, care se laudă la băutură cu vile în Italia și la Apostolache ale lui Ginel Preda, trecute pe alte nume;
avem tabloul complet al „IPJ Prahova – Grădinița de Cadre”:
Nu mai este inspectorat de poliție, este o combinație de:
- firmă de familie,
- grădiniță de neamuri,
- sală de nuntă pentru amante,
- și casă de vacanță pentru averi neasumate.
Concluzie: când pui copiii, neamurile și amantele la butoane, cine mai păzește hoții?
Episodul 52 nu aduce doar „elemente de culoare”, ci confirmarea finală că IPJ Prahova nu este o instituție de aplicare a legii, ci:
- o structură de protecție pentru un cerc restrâns de familii și interese,
- o fabrică de sinecuri pentru rubedenii,
- și un scut pentru averi ascunse prin Italia și comune liniștite precum Apostolache.
În timp ce:
- polițiști corecți sunt umiliți, izolați sau împinși spre ieșirea la pensie,
- victimele prădătorilor în uniformă sunt reduse la tăcere,
- șpaga la Rutieră se ia în familie,
- iar vilele se construiesc pe numele „prietenilor de încredere”,
IPJ Prahova își merită pe deplin noul branding:
„IPJ Prahova – Grădinița de Cadre:
aici se cresc neamuri, nu caractere; vile, nu dosare penale; excepționali la rudenii, repetenți la integritate.”
DGA a prins deja un nepot în flagrant.
Rămâne de văzut câte episoade vor mai fi până când cineva va ridica cortina complet, nu doar pentru agenții de jos, ci și pentru șefii cu vile, neamuri și „excepționale”.
În episoadele viitoare – nu știm dacă chiar în episodul 53 – vă vom devoala ceva de thriller, că de comedie nici măcar macabră nu mai poate fi vorba: cum un fost miner, pardon, magazioner de mină, care vindea la negru tot ce avea în gestiune, inclusiv explozibil, și care avea două fete la produs pe la Călinești, în Prahova, a ajuns să ocupe o funcție de conducere într-o unitate de poliție din cadrul IPJ Prahova.
Exclusiv
Autospeciala de hârtie: la IPJ Constanța, siguranța rutieră se face cu ITP și RCA, nu cu caroserie și frâne
Autospeciala-minune: dacă are ITP și RCA, e tank de intervenție
IPJ Constanța a descoperit, cu ajutorul birocrației iluminate, secretul absolut al siguranței rutiere, dezvăluie Sindicatul Europol. Nu e vorba de airbag-uri, sisteme de protecție sau structură de rezistență. Nu.
E vorba de două foi A4: ITP valabil și poliță RCA.
În „PRECIZAREA” emisă după accidentul grav de la Pecineaga – unde o mașină de poliție s-a răsturnat și a luat foc – conducerea IPJ se grăbește să ne liniștească: totul a fost în regulă, mașina avea actele la zi.
Cu alte cuvinte, dacă Loganul ars avea ITP și RCA, atunci, din punct de vedere IPJ Constanța, era practic un vehicul blindat de ultimă generație. Ce dacă a luat foc? Important e că era în regulă pe hârtie.
„Mijloacele din dotare”: de la tonfă la Logan cu girofar, tot una
În încercarea de a-și demonstra grija față de polițiști, conducerea IPJ reușește o performanță conceptuală: bagă mașina de poliție în aceeași oală cu „mijloacele din dotare”.
Tonfa, pistolul, vesta, cătușele, Loganul. Toate „mijloace din dotare”.
Probabil, în logica asta, mașina e doar o bastonă ceva mai mare, cu patru roți și un motor.
Nici urmă de discuție despre:
- dacă vehiculul este cu adevărat proiectat pentru misiuni de intervenție;
- dacă oferă protecție reală în caz de impact;
- dacă rezistă la răsturnare fără să se transforme instant în torță.
Important e altceva: există documente.
Autospecială by colant: pui girofar, lipești stickere, ai făcut vehicul de intervenție
Partea cu adevărat spectaculoasă vine când aflăm de ce se numește „autospecială”:
Loganul este „denumit autospecială doar pentru că e colantat și are girofar”.
- Nu pentru că are structură ranforsată.
- Nu pentru că are sisteme suplimentare de siguranță.
- Nu pentru că e gândit pentru urmăriri, intervenții, risc crescut.
Nu. E „autospecială” pentru că are abțibilduri și lumină albastră pe capotă.
După logica asta:
- dacă îți lipești o cruce pe Dacie, devine ambulanță;
- dacă pui o sirenă pe Logan, ai făcut mașină de pompieri;
- dacă lipești „NASA” pe portieră, poți anunța primul zbor Constanța – Marte.
Milionul de „autospeciale civile”: fiecare român cu ITP și RCA e forță de intervenție
Conform marii revelații birocratice de la IPJ Constanța, dacă o mașină are ITP și RCA valabile, atunci îndeplinește „condițiile de siguranță”.
Prin urmare:
- milioane de români care circulă pe drumurile publice sunt, de fapt, proprietarii unor autospeciale de elită;
- România e plină de potențiale mașini de intervenție, blindate spiritual cu ștampila de la ITP.
De ce să mai discutăm despre:
- teste Euro NCAP;
- airbag-uri, ABS, ESP, sisteme de frânare de urgență;
- protecția ocupanților la impact frontal/lateral;
- standarde speciale pentru vehicule de intervenție, unde riscul e mult mai mare?
Când ai ITP și RCA, ești, practic, Formula 1 în viziunea IPJ Constanța.
ITP și RCA – hârtia care nu te salvează din foc
Realitatea enervant de simplă, pe care o știe orice șofer serios și orice inginer auto, este că:
- ITP-ul atestă că, la momentul verificării, mașina corespunde unor minime standarde tehnice;
- RCA-ul este doar o asigurare de răspundere civilă – adică plătește daunele provocate altora.
Nici ITP-ul, nici RCA-ul nu îți țin caroseria întreagă la răsturnare.
Nu îți sting flăcările.
Nu îți protejează coloana, capul, viața.
Ele îți protejează… hârtia. Și, eventual, imaginea șefilor, când trebuie bifat că „totul era în regulă din punct de vedere legal”.
Întrebare pentru IPJ Constanța: e autospecială sau sicriu cu girofar?

În loc să se ascundă după formule seci și acuzații mascate în „precizări”, conducerea IPJ Constanța ar trebui să răspundă la o întrebare simplă:
Mașinile în care își trimit polițiștii la intervenții sunt cu adevărat vehicule de siguranță sau doar Dacii vopsite și colantate, bune de poză pe Facebook?
Pentru că:
- dacă o mașină de poliție se răstoarnă și ia foc, problema nu se rezolvă cu „avea ITP și RCA”;
- polițiștii nu au nevoie de autospeciale de hârtie, ci de mașini care să îi aducă înapoi acasă, vii;
- misiunile de noapte, de urmărire, de intervenție la evenimente grave nu se fac cu minimum legal + colant + girofar.
Atâta timp cât răspunsul instituției se rezumă la „actele erau în regulă”, mesajul pentru propriii oameni este crud de clar:
viața ta valorează exact cât două hârtii ștampilate. Restul e imagine și colant. (Cristina T.).
-
Exclusivacum 4 zileIPJ Prahova – „Grădinița de cadre” – Episodul 49: Manelistul cu epoleți s-a ofilit, proxeneta cu insignă se ascunde, iar ofițerul făcut cu șpagă își ia examenele la plic
-
Exclusivacum 5 zileEpisodul 48 – IPJ Prahova – „Grădinița de cadre”. „Troaca de aur” – TCE Ploiești: „Nae Comisionaru”, boxeri pe bani publici, mecanici beți și polițiști cu fini la butoane
-
Exclusivacum 2 zileIPJ Prahova – „Grădinița de cadre”, Episodul 50. Mocanu Horia – manelistul cu epoleți, drogatul cu grade și șantajistul cu interpuși
-
Exclusivacum 4 zileOrganigrama cu chiloți de la TCE: Nae Comisionaru’ își mută imperiul pe banii fraierilor de la capăt de linie
-
Exclusivacum 14 oreEPISODUL 52 – „IPJ Prahova – Grădinița de Cadre: Nepoți, kile și vile”
-
Exclusivacum 2 zileIPJ Prahova – „Grădinița de cadre” – Episodul 51: MOCANU, „CAVALERU’ P..II”, LAUTARUL CU EPOLEȚI
-
Exclusivacum o ziLa TCE Ploiești, organigrama cu iz de „chiloteală” a rămas fără aplauze: AGA a tras frâna de mână
-
Exclusivacum 2 zileTCE Ploiești, cetatea lui Nae: organigrama croită pentru rude, fini și oameni de încredere



