Sport
Cum sa alegem sacul de box de la Knockout

In fiecare sport de contact si mai ales in fiecare sala de antrenament poti sa gasesti o colectie vasta de saci de box din care poti sa alegi pentru a te antrena cat mai bine si a-ti exersa seriile de lovituri.
Echipa Knockout Store iti vine acum in ajutorul tau cu gama de saci de box profesionali cu scopul ca tu sa iti depasesti conditia si sa devii un luptator mai bun si mai experimentat.
Acesti saci sunt ideali mai ales cand vrei sa te antrenezi mai intens si sa lovesti tare cu pumnul, piciorul, coatele si genunchii.
Ei te mai ajuta sa iti dezvolti viteza de lovire, mobilitatea in picioare si stilul de lupta. Fiecare tip de sac de box este destinat doar pentru anumite exercitii si pentru anumite aspecte ale acestui sport, iar in acest articol iti vom arata cum sa alegi cat mai corect sacul de box ideal pentru tine.
Cand vine vorba de echipamentele de box, conteaza brandul pentru ca marile companii producatoare de saci de box folosesc doar materiale de calitate ridicata.
Alege sacii de box de la Knockout si devino un luptator mai bun in fiecare zi. Acestia sunt realizati fie din piele naturala sau piele articiala pentru ca tu sa te poti antrena cat mai bine si mai intens in sala.
Dupa care trebuie sa vezi si tipul de sac de box – aici ne referim nu numai la sacii mari cei cilindrici ci si la sacii lacrima, aqua, de upperuct samd.
Fiecare tip de sac de box are propriile beneficii si caracteristici si iti dau sansa sa antrenezi diverse lovituri.
Materialul interior este și mai important, deoarece, dacă este construit necorespunzător, veți constata că, după un timp de zgomot continuu, o mare parte din material se va scufunda în partea de jos a sacului lăsând zona superioară neacoperită și partea de jos solidă. Acest lucru va sfârși doar prin a vă deteriora mâinile și încheieturile.
Toate ariile sacului de box raman consistente fiind 100% uniforme. Vezi gama de manusi de box de calitate de la Knockout care sa te ajute sa devii un luptator mai bun.
Administratie
Gimnastele CSM Ploiești strălucesc la Brașov: 7 medalii câștigate la „Carla’s Rhythmic Cup”

Sportivele ploieștene au obținut rezultate remarcabile la competiția brașoveană, aducând acasă 2 medalii de argint și 5 de bronz.
Gimnastele secției de gimnastică ritmică a CSM Ploiești au avut o prestație de excepție la prima ediție a „Carla’s Rhythmic Cup” de la Brașov, o competiție organizată de clubul local ACS Carla Ritmic Gim sub egida federației române de specialitate. La startul competiției s-au aliniat aproape 300 de gimnaste.
Talent și dedicație: Un palmares impresionant
Fetele pregătite de Simona Puiu, susținute sub Tâmpa și de arbitrul Liliana Băescu, au reușit să obțină 7 medalii – 2 de argint și 5 de bronz – confirmând talentul și dedicarea lor.
Rezultatele detaliate:
- Senioare A (16 ani și mai mari)
- Sabina Enache – locul III la cerc și locul II la măciuci;
- Anisia Drăgan – locul 9 la cerc şi 6 la minge;
- Elena Murărescu – locul 7 la cerc şi locul III la minge;
- Junioare A (14-15 ani)
- Delia Stroe – locul II la panglică;
- Ingrid Gavril – locul III la măciuci şi 6 la cerc;
- Junioare II A (13 ani)
- Ștefania Puiu – locul 6 la cerc şi locul III la minge;
- Junioare III A (10 ani)
- Teodora Avramescu – locul 5 la coardă şi 7 la cerc;
- Diana Mincu – locul 8 la coardă și 6 la panglică;
- Junioare IV A
- Sofia Rupa, 8 ani – locul IV la exercițiu fără obiect și 11 la coardă;
- Gabriela Puiu, 7 ani – locul III – exercițiul fără obiect.
Susținere din partea Consiliului Județean Prahova
Participarea fetelor la turneu a fost susținută prin proiectul „Grație și performanță prin gimnastică ritmică”, cofinanțat de Consiliul Județean Prahova.
Urmează „Trofeul Prahovei”: Competiție acasă, la Ploiești
Pentru sportivele noastre urmează, la finalul acestei săptămâni, „Trofeul Prahovei”, competiție ce va fi găzduită sâmbătă de Sala „Leonard Doroftei”.
Featured
Deputatul PNL Alexandru Muraru trage un semnal de alarmă: „Extremismul și rusofilia internă, la fel de periculoase ca dronele!”

În contextul incidentului grav din Polonia, deputatul PNL Alexandru Muraru atrage atenția asupra votului din februarie 2025, când partidele extremiste și rusofile AUR, SOS și POT s-au opus proiectului de lege care autoriza Armata Română să doboare drone inamice în spațiul aerian național.
Votul partidelor extremiste, un pericol pentru securitatea României
Deputatul Muraru subliniază că, dacă aceste voturi ar fi fost decisive, România ar fi fost astăzi complet vulnerabilă. Într-un scenariu similar cu cel din Polonia, Armata Română nu ar fi avut cadrul legal să intervină, permițând dronelor rusești să zboare nestingherite deasupra unor regiuni precum Moldova sau Dobrogea.
O strategie coordonată de slăbire a apărării României
Alexandru Muraru consideră că acest vot nu este o coincidență, ci face parte dintr-o strategie coordonată, menită să slăbească apărarea României și să facă jocurile Moscovei chiar din Parlament.
Extemismul și rusofilia, arme periculoase
Deputatul PNL trage un semnal de alarmă, afirmând că extremismul și rusofilia internă sunt arme la fel de periculoase ca dronele. Incidentul din Polonia demonstrează importanța vigilenței și a reacției rapide, iar România trebuie să înțeleagă că neutralizarea propagandei pro-ruse începe cu demascarea deciziilor politice care vulnerabilizează țara.
Apărarea țării nu se negociază
Concluzia deputatului Muraru este fermă: apărarea țării nu se negociază, iar demascarea deciziilor politice care vulnerabilizează România este un pas esențial pentru protejarea securității naționale.
Sport
Aqua bebe – Cum recunosti progresul real in primele 10 sedinte de cursuri

Programul de aqua bebe este gandit pentru a introduce bebelusii in lumea apei intr-un mod sigur si placut. Multi parinti se intreaba insa cum pot evalua progresul real al copilului lor in primele sedinte. Este important de inteles ca la aceasta varsta obiectivele nu tin de tehnica propriu-zisa, ci de adaptare, confort si dezvoltarea unor reflexe naturale.
Primele sedinte – adaptarea si increderea
In primele 2-3 sedinte, scopul principal este familiarizarea cu apa. Progresul se masoara prin:
-
relaxarea copilului in bratele parintelui,
-
acceptarea contactului cu apa pe fata si corp,
-
reducerea plansului sau a agitatiei.
Un bebelus care initial plangea sau refuza contactul cu apa, dar care dupa cateva sedinte ramane calm, a facut deja un pas important.
Sedintele intermediare – primele reflexe corecte
Intre sedintele 4 si 7, parintii pot observa aparitia unor reflexe cheie:
-
miscari spontane de picioare,
-
inceputul expiratiei sub apa,
-
incercarea de a pluti cu sustinere minima.
Aceste semne arata ca micutul se acomodeaza si incepe sa isi foloseasca instinctiv corpul in apa.
Ultimele sedinte din primele 10 – incredere si joaca
In sedintele 8-10, progresul devine mai evident:
-
copilul accepta scufundari scurte,
-
raspunde pozitiv la jocurile acvatice,
-
isi coordoneaza mai bine respiratia cu miscarea.
Aceste semne arata ca baza pentru viitoarele abilitati de inot este deja pusa.
Legatura cu etapele urmatoare
Bebelusii care finalizeaza primele 10 sedinte de aqua bebe trec mai usor catre programele de aqua bebe, avand deja reflexe si incredere. In acelasi timp, parintii care descopera beneficiile inotului alaturi de cei mici aleg adesea sa continue prin cursuri inot adulti, transformand activitatea intr-o experienta de familie.
Intrebari frecvente despre progresul la aqua bebe
1. Ce inseamna progres real pentru un bebelus?
Adaptarea la apa, relaxarea si reflexele naturale de miscare si respiratie.
2. Cate sedinte sunt necesare pentru ca bebelusul sa accepte apa?
In medie, 2-3 sedinte sunt suficiente pentru acomodarea initiala.
3. Este normal ca unii bebelusi sa planga la primele sedinte?
Da, este o reactie fireasca la noul mediu. Plansul scade treptat pe masura ce copilul se obisnuieste.
4. Pot bebelusii sa invete sa inoate efectiv in 10 sedinte?
Nu, primele 10 sedinte sunt despre adaptare si reflexe, nu despre tehnica de inot.
5. Cum imi dau seama ca bebelusul incepe sa isi controleze respiratia?
Cand expira bule sub apa sau accepta scufundari scurte fara agitatie.
6. Ce rol joaca parintele in primele 10 sedinte?
Parintele transmite siguranta prin contact vizual, voce calma si sustinere fizica.
7. Daca nu vad progres dupa 10 sedinte, inseamna ca bebelusul nu e pregatit?
Nu neaparat. Fiecare copil are ritmul sau. Uneori progresul vizibil apare mai lent.
8. Exista diferente de progres intre fete si baieti?
Nu. Dezvoltarea depinde mai mult de personalitatea si starea de confort a copilului.
9. Cat de des trebuie facute sedintele pentru rezultate bune?
Ideal, de 1-2 ori pe saptamana, pentru a mentine continuitatea.
10. Cum se masoara progresul pe termen lung?
Prin trecerea treptata de la adaptare la miscari coordonate si, ulterior, la invatarea stilurilor de inot.
-
Exclusivacum 3 zile
Burcu acuză: „SNPP transformă angajații în carne de tun pentru răzbunări personale! – Nu apără, ci exploatează!”
-
Ancheteacum 3 zile
ANP liniștește spiritele: Salariile polițiștilor de penitenciare nu sunt în pericol, restructurările nu implică disponibilizări
-
Administratieacum o zi
Băicoi: Primăria asigură verificări gratuite ale instalațiilor de gaz, prioritizând siguranța locuitorilor
-
Administratieacum 3 zile
Penitenciarul de Femei Ploiești – Târgșorul Nou: O abordare proactivă pentru reintegrarea socială, cu beneficii concrete pentru angajatorii din Prahova
-
Exclusivacum 3 zile
Protest divizat în penitenciare: Acuzații de deturnare și manipulare în SNPP – Reacția polițiștilor de penitenciare
-
Exclusivacum 2 zile
Jilavawood: Minciuni, padocuri și proteste de carton – Clanul Teoroc joacă teatru ieftin pe scena Justiției!
-
Exclusivacum 13 ore
Penitenciarul Ploiești si eternul Valentin Matei: Comisar-Șef, influencer de ocazie și păzitorul mistic al mormanului de gunoi
-
Exclusivacum 4 zile
Spitalul fantomă de la Târgu Ocna: Salarii grase pentru nimeni, pacienți trimiși la plimbare!