Fapt Divers
Ce este masajul aromaterapeutic?
Masajul aromaterapeutic este utilizat pentru o mare varietate de motive, din care fac parte relaxarea, controlul durerii si imbunatatirea starii de sprit. De asemenea, acestea sunt si beneficiile unui masaj aromaterapeutic, iar adaugarea uleiurilor esentiale se face tocmai pentru imbunatatirea beneficiilor unui masaj aromaterapeutic.
Unele dintre cele mai populare uleiuri esentiale utilizate pentru masajul aromaterapeutic, sunt: bergamona, musetel, eucalipt, muscata, ghimbir, lavanda, lamaie, portocale, menta, arbore de ceai.
Aromaterapia este adaugata de catre terapeut la o sedinta de masaj traditional ca un serviciu suplimentar. Acesta ar putea difuza in camera de masaj cateva picaturi de ulei esential sau ar putea adauga in lotiunea pentru masaj, cateva picaturi, dupa care sa aplice lotiunea pe piele.
Masajul aromaterapeutic este folosit pentru:
Terapia de masaj aromaterapeutic consta in masarea muschilor si ganglionilor prin tehnici profesionale de presare si frecare.
Unele tipuri de masaje includ: in adancimea tesutului, suedez, prenatal, masaj cu pietre fierbinti. Uleiurile esentiale pot fi adaugate la orice tip de masaj in scop aromaterapeutic.
Masajul terapeutic ajuta la scaderea pe termen scurt a durerilor fizice si a imbunatatirii starii de spirit, iar adaugarea unui ulei esential poate ajuta la imbunatatirea efectelor. Ca un exemplu general, daca au aparut unele probleme depresive, adaugarea unui ulei esential care sa imbunatatteasca starea de spirit, cum ar fi uleiul de poartocala, te poate face sa te simti mai bine.
Ce este aromaterapia?
Aromaterapia reprezinta utilizarea uleiurilor esentiale pentru anumite beneficii. Ca exemple, lavanda, portocala, bergamotasi eucaliptul sunt derivate pe baza de plante din ierburi, extracte din copaci si flori. Uleiurile esentiale sunt extrem de concentrate si de aceea acestea se folosesc diluate in timpul masajului aromaterapeutic. Scopul general al unui masaj aromaterapeutic, este menit sa imbunatatteasca starea psihica si fizica impreuna cu anumite tehnici de masaj. Din ce in ce mai multi utilizatori au inceput sa testeze difertele arome ale uleiurilor esentiale prin difuzarea lor in camera sau diluarea lor in solutii.
Aromaterapia chiar functioneaza?
Cercetarile stintifice, despre efectele aromaterapiei asupra sanatatii fizice si psihice sunt mixte si uneori nesigure.
Uleiurile esentiale care stimuleaza starea de spirit s-au gasit eficiente doar in unele studii. Portocala, lamaia si mandarine sunt esentiale pentru imbunatatirea starii de spirit, cu toate acestea, lavanda, care este recunoscuta la scara larga, s-a gasit ca nu are niciun efect asupra starii de spirit.
Un studiu recent, prin care s-a analizat scaderea anxietatii cu ajutorul musetelului sau a masajului terapeutic, potrivit Institutului National al Cancerului, rezultatele au aratat o scadere mai mare a anxietatii dupa masajul cu musetel in comparatie cu masajul terapeutic, fara aromaterapie.
Acelasi institut a aratat ca, aromaterapia are beneficii pentru: anxietate, depresie, insomnie, greata sau dureri.
Riscurile masajului aromaterapeutic
In general, exista putine riscuri asociate masajului aromaterapeutic. Un risc general, este sensibilitatea la diferitele tipuri de uleiuri esentiale utilizate. Terapeutul trebuie sa dilueze in mod obligatoriu uleiul esential in lotiunea pentru masaj, inainte de aplicarea pe piele.
In cazul in care nu esti sigur de cu privire la un anumit tip de ulei, poti cere terapeutului doar sa difuzeze cateva picaturi in camera, in loc de aplicarea pe piele.
Specialistii Jolette.RO ne informeaza ca printre posibilele simptome ale unei reactii alergice la uleiurile esentiale, se pot numare: aczeme, urticarie, roseata, umflatura, mancarime.
Un alt lucru important, este o lipsa a reglementarii pein lege a uleiurilor esentiale utilizate in timpul unui masaj aromaterapeutic. Din simplul motiv ca uleiurile esentiale sunt considerate produse cosmetice, organele abilitate nu le pot reglementa pentru siguranta si eficacitate.
Cat de sigur este un masaj aromaterapeutic in timpul sarcinii?
In mod normal, un masaj prenatal este catalogat ca fiind unul sigur in timpul sarcinii, dar daca stii ca ai unele complicatii este bine sa intrebi medicul specialist, de la care vei primi cel mai bun sfat.
Daca esti interesata de un masaj aromaterapeutic in timpul sarcinii, este indicat sa te adresezi medicului pentru a te sfatui despre ce uleiuri esentiale sa folosesti, fara a te supune unui risc.
Exista cateva ingrijorari, precum ca unele uleiuri esentiale, dupa ce sunt absorbite de piele, pot ajunge in placenta si pot crea unele situatii neplacute.
Conform Asociatiei Nationale pentru Aromaterapie, este indicat sa eviti urmatoarele uleiuri esentiale daca esti insarcinata: anason, busuioc, mesteacan, patrunjel, salvie, tarhon, arbust.
Sfaturi pentru un masaj aromaterapeutic cu rezultate bune
In cazul in care vrei sa mergi la cateva sedinte de masaj aromaterapeutic, trebuie sa iei in considerare sfaturile de mai jos pentru a profita la maxim de beneficiile acestui tip de masaj.
- alege un ulei esential in functie de nevoile tale. De exemplu parfumul de citrice te ajuta la stimularea starii de spirit, lavanda pentru relaxare, si eucaliptul pentru gestionarea durerilor;
- gandeste-te la modul de folosire al uleiului esential in timpul masajului aromaterapeutic, faca stii ca esti sensibila fata de un anumit tip de ulei esential, evita folosirea acestuia;
- nu este indicat sa mergi la masajul aromaterapeutic imediat dupa ce ai luat masa, este posibil ca in timpul masajului sau dupa masaj sa simti tulburari digestive;
- inainte si dupa masaj este indicat sa bei apa, iar dupa masaj, gandeste-te la o gustare usoara;
- fa un dus cald, acest lucru ajuta la eliminarea surplusului de ulei ramas pe piele;
- terapeutul este prima sursa care va veni in sprijinul intrebarilor pe care le ai, acesta ar trebui sa-ti recomande unele uleiuri esentiale specifice starii tale de sanatate sau psihice;
- unele uleiuri esentiale pot irita caile nazale, uleiurile din citrice pot provoca vulnerabilitate la soare daca sunt aplicate pe piele,indicat ar fi sa eviti expunerea la soare dupa un masaj aromaterapeutic cu ulei esential de citrice;
- este indicat sa vorbesti cu terapeutul in timpul masajului, sa-l anunti daca ceva nu functioneaza corect sau daca presiunea este prea mare in anumite locuri;
- este indicat sa folosesti unele uleiuri esentiale prin difuzarea catorva picaturi in propria casa, in asa fel vei sti bine ce ulei esential sa folosesti in timpul unui masaj aromaterapeutic;
Masajul aromaterapeutic, facut de un profesionist, ti-ar putea schimba parerea despre acest tip de masaj. In acelasi timp este important sa te gandesti ca ingrijirea corpului si a mintii sunt cele mai importante lucruri pe care le detii cu adevarat.
Desi se fac in continuare evaluari pentru a evidentia beneficiile unui masaj aromaterapeutic, nu exista nicio indoiala, ca unii oameni se simt mult mai bine prin reducerea temporara a durerilor fizice si cresterea dispozitiei.
Cand un masaj terapeutic este facut in acelasi timp cu aromaterapia si un profesionist cu experienta, te poate ajuta sa te simti mult mai bine intr-un timp foarte scurt.
Actualitate
Globalizarea se vede cel mai ușor în lucrurile obișnuite pe care le cumpărăm
Un telefon poate fi proiectat într-o țară, poate folosi componente produse în mai multe regiuni și poate fi asamblat în altă parte înainte să ajungă într-un magazin din România. Același lucru, la o scară diferită, se întâmplă cu hainele, alimentele, mașinile și serviciile digitale. Lanțurile de producție au devenit o formă concretă prin care globalizarea intră în viața de zi cu zi.
Conceptul nu se reduce la comerț. El include circulația capitalului, a informației, a tehnologiei și a oamenilor. Legăturile mai strânse dintre economii pot crea acces la piețe și produse noi, dar pot transmite și problemele mai repede. O întrerupere într-un port important sau o lipsă de componente poate afecta producția la mii de kilometri distanță.
O explicație despre ce este globalizarea devine mai clară când este legată de astfel de exemple, nu doar de definiții. Prețul unui produs importat poate fi influențat de transport, curs valutar, taxe, disponibilitatea materiilor prime și concurența dintre furnizori. Consumatorul vede rezultatul final, nu toate etapele.
Pentru firme, globalizarea poate însemna o piață mai mare, dar și mai mulți competitori. Un producător local poate vinde în afara țării mai ușor decât în trecut, în timp ce clienții locali pot compara produse din mai multe piețe. Avantajul accesului mai larg vine împreună cu presiunea de a concura la preț, calitate și livrare.
Tehnologia a accelerat procesul. O echipă poate lucra de la distanță pentru clienți din alte țări, iar o firmă mică poate cumpăra servicii software dezvoltate oriunde. În același timp, dependența de furnizori externi poate deveni vizibilă atunci când apar întârzieri sau schimbări de preț.
Globalizarea nu produce aceleași efecte pentru toată lumea. Unele industrii câștigă acces la cerere nouă, altele se confruntă cu concurență mai puternică. Unele locuri de muncă apar, altele se transformă sau dispar. De aceea, discuția este mai utilă când privește un sector concret decât când încearcă să eticheteze întregul proces drept bun sau rău.
Pentru a urmări astfel de teme economice în limbaj accesibil, publicații online precum Creditinfo pot servi drept punct de plecare, dar efectele globalizării se văd cel mai bine în exemple concrete. Pentru cumpărător apar în prețuri și disponibilitate, iar pentru o firmă în furnizori, clienți, costuri și riscuri.
Cursul de schimb este una dintre punțile dintre economia externă și prețul local. Chiar dacă un produs este vândut în lei, componentele sau materia primă pot fi cumpărate în altă monedă. Variațiile valutare nu se transmit automat și imediat în preț, dar pot influența costurile firmelor care depind de importuri.
Companiile încearcă să reducă riscul prin diversificarea furnizorilor sau prin stocuri de siguranță. Aceste măsuri au însă propriul cost. Un stoc mai mare blochează capital, iar mai mulți furnizori înseamnă relații și standarde de gestionat. Reziliența lanțului de aprovizionare nu este gratuită, ci o alegere între eficiență și rezervă.
Pentru consumator, originea produsului nu spune singură toată povestea. Un obiect asamblat într-o țară poate conține materiale și tehnologie din multe altele. Din acest motiv, eticheta finală surprinde doar ultima parte a unui traseu economic mult mai lung.
Serviciile fac parte din aceeași poveste. O companie românească poate cumpăra găzduire, software sau consultanță de la furnizori străini și poate vinde la rândul ei către clienți din alte țări. În astfel de cazuri, globalizarea nu mai înseamnă containere și fabrici, ci contracte, date și plăți transfrontaliere.
Cea mai simplă dovadă rămâne coșul de cumpărături. Etichetele, componentele și mărcile arată câte economii au contribuit la produsele obișnuite. Globalizarea nu este un fenomen îndepărtat, ci o rețea de relații care devine vizibilă de fiecare dată când una dintre legături se schimbă.
Actualitate
Prezența online care te poate ajuta când cauți un job
CV-ul nu mai este singurul loc în care un candidat lasă urme profesionale. Pentru multe roluri, numele poate duce către un profil LinkedIn, un portofoliu, un proiect personal, apariții publice sau conturi sociale. Asta nu înseamnă că trebuie să construiești o versiune artificială a ta pentru internet. Înseamnă doar că merită să știi ce poate vedea cineva atunci când te caută.
O prezență online bine pusă la punct are un avantaj simplu: completează CV-ul cu dovezi. În loc să scrii că ești interesat de un domeniu, poți arăta proiectele la care ai lucrat, ideile pe care le-ai publicat sau felul în care comunici despre subiectele profesionale care te interesează.
Primul pas este să vezi ce există deja
Caută-ți numele și verifică primele rezultate. Uită-te la profilurile vechi, fotografiile publice, comentariile și conturile pe care poate nici nu le mai folosești. Nu tot ce apare trebuie șters. Uneori este suficient să ajustezi setările de confidențialitate sau să actualizezi o descriere rămasă din urmă cu ani.
E util și să verifici dacă informațiile importante sunt consecvente. Dacă într-un loc scrie că lucrezi într-un domeniu, iar în altul apare o descriere complet diferită și neactualizată, impresia poate fi mai confuză decât dacă ai avea mai puține profiluri.
Brand personal nu înseamnă slogan
Pe Teodorovici.ro apar mai multe articole despre zona digitală, social media și dezvoltarea unei prezențe profesionale online, iar materialul despre 3 strategii de conturare a brandului personal poate completa discuția pentru cine vrea să își organizeze mai clar prezența publică. Important este ca imaginea online să aibă legătură cu realitatea, nu să devină un exercițiu de ambalare.
Folosește rețelele pentru informație, nu doar pentru aplicare
Când cauți un job, social media poate fi utilă înainte să ajungi la anunț. Poți vedea cine lucrează într-o companie, ce proiecte comunică, ce vocabular folosește echipa și ce competențe apar frecvent în postările despre recrutare. Toate acestea te ajută să înțelegi mai bine contextul înainte să trimiți o aplicație.
Un portofoliu mic este mai bun decât promisiuni mari
Nu toate meseriile cer un portofoliu în sens clasic. Totuși, aproape orice domeniu permite o formă de dovadă. Un designer poate arăta lucrări, un programator poate prezenta proiecte, un specialist în marketing poate explica un caz la care a lucrat, iar cineva aflat la început poate documenta proiecte personale sau exerciții relevante.
Chiar și trei exemple bune sunt mai convingătoare decât o listă lungă de adjective. „Creativ”, „orientat spre rezultate” și „bun comunicator” apar în multe CV-uri. O mostră concretă arată mai repede cum lucrezi.
Nu transforma fiecare postare într-o declarație profesională
Există și riscul opus: să încerci atât de mult să pari potrivit pentru recrutori încât profilul să nu mai semene cu o persoană reală. Nu ai nevoie ca fiecare fotografie, comentariu sau interes să fie legat de carieră. Contează mai ales să eviți contradicțiile evidente și conținutul public pe care nu l-ai susține într-un context profesional.
Prezența online funcționează cel mai bine când adaugă context, nu când încearcă să înlocuiască experiența. Un profil ordonat te poate ajuta să fii găsit și înțeles mai ușor. Restul depinde tot de ce știi să faci, cum discuți despre asta și cât de bine se potrivește experiența ta cu rolul pentru care aplici.
Fapt Divers
Când merită să unești două terenuri alăturate într-un singur imobil?
Două terenuri lipite unul de celălalt pot rămâne proprietăți distincte ani întregi, însă această împărțire nu este întotdeauna practică atunci când vrei să construiești, să vinzi sau să reorganizezi proprietatea. Operațiunea prin care parcelele alăturate ajung să formeze un singur imobil poate simplifica situația cadastrală și poate deschide alte posibilități de utilizare. Citește mai departe și află când are sens alipirea terenurilor, ce condiții trebuie îndeplinite și ce merită verificat înainte să începi procedura.
Ce înseamnă alipirea a două terenuri?
Alipirea reprezintă operațiunea cadastrală prin care două sau mai multe imobile învecinate sunt reunite, iar în urma procedurii se formează un imobil nou, cu o singură suprafață rezultată din parcelele implicate. Operațiunea presupune întocmirea unei documentații cadastrale de către o persoană autorizată, iar situația juridică a proprietăților trebuie verificată înainte de începerea demersului. Practic, cele două numere cadastrale nu se lipesc între ele cu o agrafă administrativă, ci se parcurge o procedură prin care configurația noului imobil este determinată și înscrisă corespunzător în sistemul de cadastru și carte funciară. Pentru servicii de dezlipire si alipire in Constanta merită să iei legătura cu Atelier Cadastru!
Alipirea poate fi utilă atunci când vrei să construiești
Construirea reprezintă unul dintre motivele pentru care proprietarii aleg să unească parcele alăturate, mai ales când proiectul viitor trebuie raportat la întreaga suprafață disponibilă. Amplasarea construcției, retragerile față de limitele proprietății, procentul de ocupare a terenului, coeficientul de utilizare și accesul trebuie analizate în raport cu reglementările urbanistice aplicabile. Existența unei limite cadastrale între două loturi poate influența modul în care este conceput proiectul, chiar dacă ambele terenuri aparțin aceleiași persoane. Înainte de alipire, discută și cu proiectantul, deoarece configurația cadastrală trebuie pusă în legătură cu ceea ce intenționezi efectiv să construiești pe teren.
Două parcele mici pot deveni mai ușor de folosit împreună
Terenurile provenite din dezmembrări mai vechi pot avea suprafețe sau forme care limitează variantele de construire și amenajare, în special atunci când una dintre parcele este îngustă. Prin alipire, proprietatea capătă o configurație cadastrală comună, iar întreaga suprafață poate fi analizată ca un singur imobil pentru proiectele ulterioare, cu respectarea documentațiilor de urbanism și a condițiilor aplicabile zonei. Operațiunea poate avea sens și când unul dintre loturi a fost cumpărat ulterior tocmai pentru extinderea proprietății inițiale. Dacă ai cumpărat bucata vecină ca să mărești terenul, păstrarea unei granițe cadastrale la mijloc merită măcar reevaluată.
Alipirea poate simplifica o vânzare viitoare
Dacă intenționezi să vinzi cele două terenuri împreună, existența unui singur imobil poate face proprietatea mai ușor de prezentat și de analizat în cadrul tranzacției, în funcție de situația concretă a parcelelor. Cumpărătorul va putea verifica o proprietate cu o configurație cadastrală comună, în loc să urmărească separat două imobile care formează practic aceeași suprafață utilizată. Totuși, alipirea nu trebuie făcută automat înaintea oricărei vânzări, deoarece păstrarea parcelelor separate poate fi avantajoasă dacă există posibilitatea valorificării individuale. Planul pe termen mediu contează aici destul de mult, pentru că după alipire o separare ulterioară va presupune o nouă operațiune cadastrală.
Verifică sarcinile înscrise asupra fiecărui teren
Înainte de alipire trebuie verificată situația juridică a imobilelor, inclusiv drepturile, sarcinile și eventualele ipoteci înscrise în cărțile funciare. Regulamentul ANCPI stabilește condiții specifice pentru operațiunile de alipire și dezlipire, iar existența unor sarcini poate atrage cerințe suplimentare sau acorduri din partea titularilor drepturilor respective. Din acest motiv, verificarea extraselor de carte funciară trebuie făcută înainte de pregătirea operațiunii, nu după ce documentația este deja pe masă. Două parcele vecine pot arăta perfect compatibile pe plan, însă situația juridică poate avea propriile idei despre cât de simplă va fi reuniunea lor cadastrală.
Limitele și suprafețele trebuie verificate înainte de alipire
Documentația cadastrală presupune identificarea imobilelor implicate și determinarea configurației proprietății rezultate, motiv pentru care eventualele probleme legate de limite trebuie lămurite înainte sau în cadrul pregătirii lucrării. Dacă suprafața utilizată în teren nu corespunde informațiilor cadastrale, există suprapuneri sau anumite limite sunt contestate de vecini, specialistul trebuie să analizeze situația înainte ca procedura să continue. Alipirea nu funcționează ca metodă prin care dispar neconcordanțele mai vechi dintre acte și teren. Dacă există o problemă cadastrală, aceasta trebuie identificată și tratată corespunzător, altfel riști să pornești o operațiune nouă cu o problemă veche ascunsă în bagaj.
Nu orice terenuri apropiate pot fi alipite
Pentru alipire, imobilele trebuie să îndeplinească cerințele prevăzute de reglementările cadastrale, iar faptul că două terenuri se află în aceeași zonă nu este suficient. Parcelele trebuie să permită formarea imobilului rezultat conform condițiilor aplicabile operațiunii, iar situația lor cadastrală și juridică trebuie analizată concret. Un drum, o altă proprietate sau o configurație cadastrală care întrerupe legătura dintre parcele poate schimba complet datele problemei. Din acest motiv, înainte să pornești de la ideea că două terenuri „sunt unul lângă altul”, verifică planurile cadastrale și poziția exactă a limitelor, deoarece harta văzută pe telefon poate avea mai mult optimism decât documentația tehnică.
Gândește-te dacă vei avea nevoie să le separi din nou
Alipirea trebuie privită și prin prisma planurilor viitoare, mai ales dacă există posibilitatea să vinzi separat o parte din proprietate, să o transmiți unui membru al familiei sau să dezvolți proiecte distincte. După formarea unui singur imobil, o separare ulterioară presupune o operațiune de dezlipire, cu documentația și formalitățile aferente. Dacă cele două parcele funcționează bine separat și nu există un motiv tehnic, urbanistic sau practic pentru reunirea lor, păstrarea configurației actuale poate avea sens. Cadastrul nu premiază proprietarul cu cele mai puține numere cadastrale, așa că alipirea trebuie făcută pentru un scop concret, nu doar pentru o schiță mai aerisită.
Cum începe procedura de alipire?
Primul pas este verificarea documentelor și a situației cadastrale a terenurilor de către o persoană autorizată, care poate stabili dacă operațiunea poate fi realizată și ce documente sunt necesare în cazul respectiv. Urmează întocmirea documentației cadastrale pentru alipire și parcurgerea etapelor necesare pentru înscrierea noii configurații, conform procedurii aplicabile. În funcție de situația juridică a imobilelor, pot exista și formalități notariale, iar sarcinile înscrise trebuie analizate separat. Pregătirea corectă de la început scurtează lista surprizelor administrative, mai ales când cele două terenuri au istorii cadastrale diferite.
Alipirea a două terenuri alăturate poate avea sens atunci când vrei să folosești întreaga suprafață pentru o construcție, să obții o configurație mai practică a proprietății sau să pregătești terenurile pentru o utilizare comună pe termen lung. Înainte de procedură trebuie verificate limitele, suprafețele, cărțile funciare, sarcinile existente și planurile pe care le ai pentru proprietate, inclusiv posibilitatea unei separări viitoare. Apelează la Atelier Cadastru pentru analiza terenurilor și documentația necesară alipirii, astfel încât noul imobil să pornească de la o situație cadastrală verificată.
-
Exclusivacum 4 zilePoliția Penitenciară, trădată la vârf: 18 luni de mandat Burcu și o încredere făcută praf
-
Exclusivacum 3 zilePOLIȚIA PENITENCIARĂ DE LA TÂRGȘOR, ÎN PRIMĂ LINIE FĂRĂ TRUPE: LIDERUL ADRIAN GRIGOROIU CERE GRUPĂ DE INTERVENȚIE ACUM
-
Exclusivacum 4 zileI.P.J. Prahova & „Structuri SRL”: de la girofar în șanț la amprentare abuzivă și sigiliu fals pe gaze
-
Exclusivacum 3 zileOPERAȚIUNEA PREDATORUL: Cum a transformat IPJ Prahova amprentarea, girofarul în șanț și sigiliile false pe gaze într-o doctrină de hărțuire de stat
-
Exclusivacum 3 zileM.A.I. – Chestorul cu vilă și Duster de la stat: cum arată „naveta de lux” pe banii fraierilor în uniformă
-
Exclusivacum 2 zileLegea e pentru săraci! Soțul secretarei UAT Boldești-Scăeni, dosar penal după ce a forțat bariera și a condus cu permisul suspendat, în timp ce familia doarme pe 321.000 de euro
-
Exclusivacum 4 zileStatul vrea „pensia la retur”: cum îi aleargă MAI pe pensionari după banii plătiți legal
-
Exclusivacum 5 zileRegele Rex s-a mutat la MAI. Lon L. Fuller își dă cu jurisprudența de pământ în România




