Actualitate
Pastreaza-ti forma fizica urmand un program de exercitii fizice acasa
In ciuda faptului ca toata lumea si-ar dori sa vorbim la trecut despre pandemia de coronavirus care de mai bine de un an de zile afecteaza intreaga lume, trebuie spus ca exista multa incertitudine in aceasta privinta. Din acest punct de vedere fiecare dintre noi trebuie sa gasim cele mai eficiente solutii pentru a ramane sanatosi si pentru a depasi aceasta perioada dificila.
Pentru un stil de viata sanatos este recomandat sa includem in programul zilnic exercitiile fizice. In contextul in care pandemia de coronavirus a inchis numeroase sali de fitness sau a indus teama de a merge la salile de fitness de frica infectarii cu acest virus, iata ca solutia optima pentru fiecare dintre noi este sa faca exercitii acasa. Astfel de antrenamente fizice facute acasa ne pot ajuta sa ne pastram o forma fizica si mentala foarte buna, chiar si fara a merge la sala de fitness.
Ce aspecte recomanda exercitiile facute acasa?
Desi exista persoane si chiar profesionisti in domeniul antrenamentelor fizice care considera ca rezultatele exercitiilor facute acasa sunt departe de a fi satisfacatoare, trebuie spus ca exista numeroase aspecte care recomanda aceste exercitii acasa. In primul rand vorbim despre reducerea riscului de infectare cu noul coronavirus, acest risc existand in continuare printre noi.
Apoi vorbim despre faptul ca exercitiile fizice facute acasa contribuie la o economie importanta in bugetul lunar al fiecaruia. Astfel, prin economia facuta cu costul lunar al abonamentului la salile de fitness vei putea sa investesti in propriile echipamente pentru a practica diferite exercitii. In acest mod faci o investitie pe termen lung in aparatele necesare pentru a putea sa iti mentii forma fizica dorita.
Un alt element pentru care antrenamentele fizice facute in casa sunt indicate se refera la discretia de care te poti bucura. Din acest punct de vedere vei putea sa te imbraci exact cum te simti bine si vei putea sa faci miscarile pe care doresti, fara a te simti catusi de putin stanjenit(a) de prezenta altor persoane care urmeaza antrenamentele, asa cum este in cazul salilor de fitness.Nu in ultimul rand, acum exista posibilitatea de a achizitiona foarte multe programe online de exercitii fizice, programe puse la dispozitie de antrenori profesionisti de fitness.
Alege programe online de fitness care ti se potrivesc
Pentru aceia care in continuare prefera sa urmeze diferite programe de antrenamente fizice de acasa, exista posibilitatea de a obtine cele mai bune rezultate si intr-un timp scurt prin urmarea unor programe online de antrenament propuse de antrenori profesionisti. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa gasesti acele programe de antrenament care se potrivesc cel mai bine cu nevoile si asteptarile tale in materie de exercitii fizice.
Odata ce ai gasit antrenamentele potrivite poti sa achizitionezi respectivele programe online si vei beneficia de un calendar de exercitii acasa gandit si conceput de un antrenor profesionist. Cu ajutorul unui astfel de program online de fitness este ca si cum ti-ai angaja propriul antrenor de fitness la tine acasa.
Actualitate
Europa ripostează în cursa spațială: Gigantii europeni se unesc pentru a contracara dominația SpaceX și a proteja suveranitatea
Actualitate
Sardinia: Acolo unde piloții de vânătoare învață să gândească, nu doar să zboare
Actualitate
Startup-ul Shield AI dezvăluie X-BAT, un nou concept de dronă de luptă cu inteligență artificială
-
Exclusivacum 2 zileCircul Teoroc își joacă ultima reprezentație: Lacrimi sindicale pentru „Finu” și un grad de chestor confiscat de la obraz!
-
Exclusivacum 5 zileBurcu acuză: „SNPP transformă angajații în carne de tun pentru răzbunări personale! – Nu apără, ci exploatează!”
-
Exclusivacum 20 de oreTeoroc și tăcerea „Mielului Penitenciar”: Când SNPP era mut ca peștele și Halchin arunca cu salarii pe WC-uri ilegale!
-
Ancheteacum 5 zileANP liniștește spiritele: Salariile polițiștilor de penitenciare nu sunt în pericol, restructurările nu implică disponibilizări
-
Administratieacum 3 zileBăicoi: Primăria asigură verificări gratuite ale instalațiilor de gaz, prioritizând siguranța locuitorilor
-
Administratieacum 5 zilePenitenciarul de Femei Ploiești – Târgșorul Nou: O abordare proactivă pentru reintegrarea socială, cu beneficii concrete pentru angajatorii din Prahova
-
Exclusivacum o ziFamilia Teoroc: De la padoc de lux la circ de strada – Râsul plânsului în sistemul penitenciar! (Ediția cu polițiști santajați și vuvuzele sub frică)
-
Exclusivacum 4 zileProtest divizat în penitenciare: Acuzații de deturnare și manipulare în SNPP – Reacția polițiștilor de penitenciare



