Connect with us

Social

Cura DETOX de struguri, la YOUness Clinic cu Dr. Vanessa Youness

Publicat

pe

Vara se apropie de sfârșit și suntem în luna septembrie. Scoatem hainele groase din dulap, umplem cămara cu ultimele conserve și așteptăm Ziua Recoltei. Dar cum ne pregătim corpul pentru sezonul rece?

La YOUness Clinic, Dr. Vanessa Youness recomandă cura de detoxifiere cu struguri. Aceasta purifică organismul de toxine, ajută la pierderea în greutate și întărește sistemul imunitar.

Se începe cu ½ kg de struguri pe zi, împărțiți la cele trei mese principale. Cantitatea poate crește. Cura este ușor de urmat timp de 3 zile, chiar dacă mergem la muncă și avem activități fizice sau intelectuale. Dacă nu putem ține cura timp de 3 zile, și o zi pe săptămână este foarte benefică. Organismul nostru are nevoie de pauze din când în când.

În Franța și Rusia există centre specializate în astfel de cure pentru cei care doresc să le urmeze mai multe zile. Atenție, orice cură care depășește 3 zile trebuie făcută sub supraveghere medicală. Cura cu struguri este blândă și ușor de urmat, chiar și pentru persoanele cu o constituție fragilă. Datorită conținutului mare de zaharuri, nu vei simți foamea deloc.

Strugurii aduc un aport suplimentar de lichide în organism și au un rol depurativ, favorizând eliminarea toxinelor.

Indicații generale:

Uzură fizică și psihică;

Acumulări de toxine în organism;

Surmenaj intelectual, insomnie;

Probleme ale pielii: piele uscată, descuamare, seboree, erupții de etiologie necunoscută;

Afecțiuni hepatice, gastroenterite;

Disfuncții ovariene;

Valori ridicate ale colesterolului.

Contraindicații:

Diabet;

Probleme renale;

Retenție de apă în țesuturi.

Este indicat să bei aproximativ doi litri de apă plată, ceai de plante sau ceai verde zilnic, pentru a facilita detoxifierea.

Ca în orice cură de detoxifiere, este posibil să ai amețeli, dureri de cap sau alte reacții. Cu cât avem mai multe toxine, cu atât mai puternice sunt simptomele, dar nu este o regulă. Strugurii trebuie să fie cultivați ecologic, fără îngrășăminte și pesticide. Dacă îi cumperi din piață, spală-i bine și lasă-i în apă călduță 1-2 ore. Dacă ai de ales între struguri roșii și albi, alege-i pe cei roșii pentru conținutul ridicat de resveratrol.

Featured

Scandal la MAI: Mii de absolvenți, privați ilegal de zile libere la repartizare, acuză Sindicatul Europol

Publicat

pe

De

Un număr de 1529 de tineri absolvenți ai școlilor de agenți de poliție „Vasile Lascăr” Câmpina și „Septimiu-Mureșan” Cluj-Napoca, proaspăt jurați și gata să își înceapă cariera, se confruntă cu o realitate dură: Sindicatul Europol acuză că aceștia sunt ilegal privați de drepturile care le revin la repartizarea în teritoriu. Abuzul ar proveni de la inspectorii șefi ai IPJ-urilor, care refuză să respecte prevederile legale privind învoirea plătită pentru relocare.

Zidul refuzului: Drepturile noilor polițiști, ignorate la nivel local

Sindicatul Europol semnalează că, odată ajunși la Inspectoratele de Poliție Județene la care au fost repartizați, noii polițiști se lovesc de un „zid al refuzului” în privința respectării drepturilor legale. Situația vizează în mod special cazurile în care acești ofițeri tineri sunt nevoiți să lucreze în alte localități decât cele de domiciliu. Legislația în vigoare prevede pentru aceste cazuri un drept la zile de învoire plătită, esențiale pentru identificarea unei locuințe, transportul bunurilor și integrarea în noua comunitate.

Interpretări abuzive: De la cile lucrătoare la zile calendaristice

Problema centrală, denunțată de Sindicatul Europol, constă în interpretarea eronată și subiectivă a legislației. Managerii de la nivelul multor județe, inclusiv la Poliția Capitalei, ar fi aprobat acordarea unei învoiri plătite de doar 3 până la 5 zile calendaristice. Această decizie este justificată, în mod eronat, prin invocarea articolului 20 alineatul 2 litera c) din HG nr. 1578/2002, care face referire la „alte situații sau evenimente excepționale”.

Europol califică această interpretare drept „total eronată și cu intenție vădită de inducere în eroare a polițiștilor”, acuzând și acordul tacit al șefilor Serviciilor de Resurse Umane. Această practică este considerată o modalitate de a diminua ilegal drepturile angajaților, sub pretextul unei interpretări greșite a normelor.

Clarificarea legală: Legea cadru 153/2017 oferă răspunsul

Sindicatul Europol subliniază că legiuitorul a prevăzut un termen mult mai amplu pentru situațiile de mutare în interesul serviciului. Anexa nr. VI la Legea-cadru nr. 153/2017, articolul 21, stipulează clar că: „Personalul militar, polițiștii, funcționarii publici cu statut special din sistemul administrației penitenciare, mutați sau transferați, în interes de serviciu, într-o altă localitate decât cea de domiciliu […] au dreptul la […] o permisie, respectiv o învoire plătită de 5 zile lucrătoare, în vederea mutării efective, acordată la cerere.”

Această prevedere este explicită și nu lasă loc de interpretări subiective. Elementul cheie este „5 zile lucrătoare”, o cifră exactă care nu ar trebui să fie supusă vreunei analize discreționare a unui inspector șef.

Apel la conducerea Poliției Române: Pentru o practică unitară și respectarea drepturilor

Sindicatul Europol face un apel urgent către conducerea Poliției Române să intervină și să dispună măsurile necesare pentru a asigura o practică unitară la nivel național. Solicitarea este ca toți polițiștii repartizați în alte localități decât cele de domiciliu să beneficieze de cele 5 zile lucrătoare de învoire plătită, așa cum prevede legea, și nu de cele 5 zile calendaristice, conform practicii eronate impuse în anii precedenți.

„Șefii IPJ-urilor ar trebui să înțeleagă faptul că la nivelul Poliției Române, drepturile angajaților nu trebuie încălcate, ci trebuie respectate și acordate conform legislației în vigoare,” transmit reprezentanții sindicatului, subliniind necesitatea unei culturi organizaționale bazate pe respectarea legii și a drepturilor personalului. (Sava N.).

Citeste in continuare

Anchete

Agresiune sexuală asupra unui minor: Fostul crainic Dinamo, condamnat la 6 ani de inchisoare. Judecătorul critica metodele ‘Justițiarului de Berceni’

Publicat

pe

De

Nicu Grameni, fostul crainic al clubului de fotbal Dinamo, a fost condamnat la 6 ani de închisoare pentru agresiune sexuală asupra unui minor. Sentința, pronunțată marți, 13 ianuarie 2026, de Judecătoria Sectorului 2, vine după un proces complex, inițiat în martie 2025 de procurorul Alexandra-Maria Drăghilă de la Parchetul de pe lângă Tribunalul București. Cazul a ieșit la lumină în urma acțiunilor activistului civic Alexandru Constandachi, cunoscut sub numele de „Justițiarul de Berceni”.

Sentința instanței: 6 ani de inchisoare și o contradicție de fond

Judecătorul Andrei Tutunaru a decis condamnarea lui Nicușor Grameni pentru agresiune sexuală asupra unui minor în formă continuată, specificând două acte materiale. Această decizie marchează un deznodământ judiciar important într-un caz deosebit de sensibil. Cu toate acestea, un aspect notabil al motivării sentinței judecătorului Tutunaru aruncă o umbră de îndoială asupra demersurilor și bunei-credințe a activistului civic care a contribuit la descoperirea cazului, dezvaluie publicatia Lumea Justitiei.

„Justițiarul de Berceni” sub lupa judecătorului: Îndoieli asupra motivării

Cazul lui Grameni a devenit public după ce Alexandru Constandachi l-a surprins pe fostul crainic dându-și întâlnire cu un băiat de 15 ani. Însă, în motivarea sentinței, judecătorul Tutunaru a criticat într-un mod subtil, dar ferm, abordarea activistului.

„Desigur, este o problemă reală a societății faptul că minorii abuzați nu apelează în mod direct și imediat la sprijinul autorităților statului, având mai mare încredere în formatori de opinie și creatori de conținut video, a căror istoric, atitudine sau scopuri, nu sunt verificate și nu sunt întotdeauna exemplare, însă această împrejurare regretabilă nu înlătură răspunderea penală a agresorilor sau violatorilor pentru faptele lor,” se arată în documentul instanței. Această observație a stârnit deja discuții aprinse în spațiul public, privind rolul și legitimitatea acțiunilor civice în contextul justiției.

Bilanțul activistului și pasivitatea autorităților: Întrebări fără răspuns

Critica instanței vine în contradicție cu bilanțul impresionant al „Justițiarului de Berceni”. Activistul civic a comunicat că, din peste 200 de posibili pedofili pe care i-a deconspirat în ultimii patru ani, 16 au fost trimiși în judecată. Dintre aceștia, șapte au fost deja condamnați, iar patru dintre pedepse sunt definitive. Această statistică, adesea superioară celei a unor instituții de stat, i-a conferit activistului o legitimitate considerabilă în rândul publicului, în special al minorilor și adolescenților amenințați.

Astfel, se ridică o întrebare fundamentală: de unde știe judecătorul că minorii nu au apelat deja la autoritățile statului, și dacă pasivitatea acestor autorități nu i-a determinat să-și îndrepte atenția către Alexandru Constandachi? Motivația sentinței lasă fără răspuns această dilemă crucială, subliniind tensiunea dintre justiția formală și nevoia de acțiune civică în protejarea celor vulnerabili. Cazul Nicu Grameni și controversa din jurul rolului activistului civic subliniază complexitatea luptei împotriva agresiunii sexuale, aruncând o lumină critică asupra responsabilităților tuturor actorilor implicați. (Irinel I.).

Citeste in continuare

Administratie

Alertă de fraudă majoră: Escrocherii telefonice sub pretinsa identitate a „Poliției” și „BNR” vizează datele bancare

Publicat

pe

De

Autoritățile avertizează public cu privire la intensificarea tentativelor de fraudă prin apeluri telefonice false, unde infractorii se pretind a fi reprezentanți ai „Poliției Române” sau ai „Băncii Naționale a României”. Scopul principal al acestor escrocherii este obținerea de date bancare confidențiale și compromiterea conturilor victimelor, printr-o schemă elaborată de manipulare psihologică.

Scenariul inșelător: O anchetă fictivă cu mize personale

Infractorii utilizează un scenariu bine pus la punct pentru a induce frica și urgența: victima este informată că „un infractor urmărit de Interpol a încercat să ia un credit pe numele tău”. Cazul este prezentat ca o „anchetă oficială penală”, plasând imediat persoana sub presiune și incertitudine.

Tactici de manipulare psihologică: Limbaj autoritar și urgență falsă

Pentru a crește credibilitatea și a manipula victimele, sunt folosite tehnici avansate de inginerie socială. Printre acestea se numără adoptarea unui limbaj autoritar, presărat cu referiri false la articole de lege, inducerea unei stări de urgență și presiune psihologică extremă. Mai mult, pentru a întări iluzia de autenticitate, escrocii pot transmite prin aplicații de mesagerie diverse documente falsificate, precum legitimații sau adrese „oficiale” care aparțin, în realitate, unor instituții reale.

Capcana „specialistului” și izolarea victimei

După ce prima etapă a manipulării este finalizată, victima este redirecționată către un pretins „specialist” din cadrul Băncii Naționale a României. Comunicarea este apoi mutată pe canale alternative, considerate „sigure” de infractori, cum ar fi WhatsApp, Telegram sau Signal. În această fază, sunt solicitate treptat informații sensibile, inclusiv extrase de cont și alte date cu caracter personal, sub pretextul necesității de a clarifica situația.

Un element cheie al schemei este izolarea victimei: infractorii cer explicit să nu discute situația cu nimeni, invocând confidențialitatea „anchetei”, pentru a preveni orice verificare care ar putea demasca frauda.

Măsuri esențiale de protecție cibernetică: Cum să te aperi

Pentru a evita să devii victimă a acestor escrocherii, specialiștii în securitate cibernetică și autoritățile recomandă următoarele măsuri preventive:

  1. Nu oferi niciodată date personale sau bancare prin telefon. Nicio instituție oficială nu va solicita astfel de informații în acest mod.
  2. Închide apelul și sună înapoi la numărul oficial al instituției (Poliție, bancă, BNR), găsit pe site-ul lor sau în surse de încredere.
  3. Nu continua discuția pe aplicații de mesagerie precum WhatsApp, Telegram sau Signal, indiferent de pretext.
  4. Verifică imaginile primite cu o căutare inversă de imagine (reverse image search) pentru a detecta falsurile.
  5. Nu instala niciodată aplicații de control la distanță solicitate de interlocutori necunoscuți.
  6. Nu te lăsa intimidat de un ton autoritar sau de referiri false la articole de lege.
  7. Monitorizează-ți conturile bancare și setează alerte de tranzacție pentru a detecta orice activitate suspectă.

Raportarea rapidă, cheia limitărilor impactului

În cazul în care suspectezi o astfel de tentativă de fraudă, este crucial să întrerupi imediat comunicarea și să raportezi incidentul către Poliția Română și Directoratul Național de Securitate Cibernetică (DNSC), apelând numărul de urgență 1911 sau completând formularul online pe pnrisc.dnsc.ro. Raportarea rapidă nu doar că îți protejează propriile finanțe, dar contribuie și la limitarea impactului acestor escrocherii asupra altor potențiali utilizatori. (Sava N.).

Citeste in continuare

Aveți un PONT?

Cel mai complet ziar de investigații dedicat cititorilor din România. Aveți un pont despre fapte de corupție la nivel local și/sau național? Garantăm confidențialitatea! Scrie-ne la Whatsapp: 0735.085.503 Sau la adresa: incisiv.anticoruptie@gmail.com Departament Investigații - Secția Anticorupție

Știri calde

Exclusivo zi ago

Justiția română, Ediția Specială: Prahova, scena unui Stand-Up de groază cu mafia imobiliară în rolul principal!

Când groaza devine farsă, sau cum se mai fură un vis în Prahova Scandalurile imobiliare „White Tower”, „City Gate” și...

Exclusivo zi ago

Adio, polițistului Giurgiuveanu de la S.A.S, adio: De la „să invinețiți ochii!” la pensia de lux, în timp ce mascații noștri fac reclamă la… pariuri! Saga amară a agentului-șef Wilhelm Constantin Bendriș.

Când credeai că Poliția Română nu te mai poate șoca, realitatea de la Serviciul pentru Acțiuni Speciale (SAS) al Capitalei...

Exclusivo zi ago

MAI, Ministerul Absurdului Infernal: Unde polițiștii ingheață la datorie, iar cetățenii sunt indemnați la… echipament de expedție polară!

După ce ne-au mai servit o mostră de „profesionalism” de la Năvodari, Sindicatul Europol revine în forță cu o dezvăluire...

Exclusiv2 zile ago

Prăpastia dintre promisiuni și realitate: Sediul Poliției Năvodari, o imagine socantă a neglijenței instituționale

Într-o dezvăluire ce aruncă o lumină dură asupra condițiilor de muncă din interiorul sistemului, Sindicatul Europol atrage atenția asupra situației...

Exclusiv3 zile ago

Ploieștiul se deconectează: Călătoria spre nicăieri, o „eficiență” de râs (amar)!

Într-un oraș unde logica pare să fi luat-o pe un traseu ocolit (și anulat, probabil, ulterior), Primăria Ploiești ne oferă...

Exclusiv3 zile ago

Guvernul bipolar: Oamenii în uniformă, carne de tun pentru miniștrii cu dileme existentiale! (Sau cum se sinucide predictibilitatea la comandă)

Dragii noștri cetățeni, ai căror nervi sunt deja de oțel, iar încrederea în clasa politică a ajuns la nivelul unei...

Exclusiv3 zile ago

Prahova, sanatoriul de lux al infractorilor cu epoleți: De la spagă în trafic, direct pe canapeaua justiției! (Cu girofaruri și lumini albastre de la „Miliția” rezidențială!)

Credeam că am văzut tot. Că Prahova, acest „Caracal al bunului simț” și groapă fără fund a justiției, ne-a servit...

Exclusiv3 zile ago

Poliția Română: De la ordine publică, la ordine de supraviețuire în ruine! Când austeritatea arde, si sediile explodează!

Bine ați venit în România, țara unde siguranța cetățeanului este prioritate națională… sau cel puțin așa se spune. Când, de...

Exclusiv3 zile ago

Giurgiu, Republica Penală: Unde „Famiglia” Fulga e stăpână, salariile de merit sunt cadou, iar dreptatea… a murit la apel!

Bine ați venit, stimați contribuabili și cetățeni creduli, la cel mai grandios spectacol de tragicomedie românească! Cortina se ridică din...

Exclusiv3 zile ago

Machiavelli la Victoria: Cum ne îngroapă Guvernul în groapa reformelor nesfârșite, cu sau fără bocanci!

De la Niccolò Machiavelli încoace, un adevăr cinic guvernează cancelariile puterii: politica nu are nicio legătură cu morala. Această lege...

Exclusiv3 zile ago

Pensionarea eroilor, o farsă națională: Statul Român caută moșnegi la graniță!

În cel mai pur stil al absurdului balcanic, bravii noștri guvernanți se pregătesc să livreze o nouă mostră de „geniu”...

Exclusiv3 zile ago

MAI, pensii și promisiuni fără acoperire: „Guvernul vrea să ne ingroape la datorie”

Scenariul se repetă, absurdul atinge cote paroxistice, iar polițiștii români sunt, din nou, jetoane pe masa de joc a unor...

Exclusiv4 zile ago

IPJ Prahova: De la agresori sexuali la polițiști „cu mâna intinsă” – Un sistem corupt care refuză să moară

Prahova, groapa fără fund a justiției: Când uniforma devine mantia rușinii și a infracționalității Prahova, acel „Caracal al bunului simț”...

Exclusiv4 zile ago

Ministrul USR al Apărării, Radu Miruță: De la „reforma” pensiilor la trupe românești… pe sania lui Moș Crăciun în Groenlanda!

Un val de indignare și avertismente sonore zguduie temeliile instituțiilor de forță ale României, provocate de ministrul Apărării, Radu Miruță....

Exclusiv4 zile ago

Cu casca-n cap, spre Brigada Rutieră: Poliția Capitalei, un santier al dezastrelor urbane!

Avertisment fără precedent lansat de Sindicatul Europol: șoferii care se încumetă să calce pragul Brigăzii Rutiere București pentru redobândirea permisului...

Partener media exclusiv

stiri actualizate Raspandacul

Parteneri

Criptomonede Taxi Heathrow London

Top Articole Incisiv