Diverse
Dureri de umar? Scapa de ele cu aceasta serie de exercitii dedicate!

Umărul este considerată cea mai mobilă articulație din corp, ceea ce reprezintă un mare avantaj, dar și un factor crescut de risc de dezvoltare a numeroase patologii. Durerea de umăr este un simptom foarte des întâlnit și apare adesea din cauza unor mișcări bruște, suprasolicitări, accidentări sau procese degenerative. Din acest motiv, putem spune ca avem o cauză multifactorială. Practică în mod regulat exercitiile de kinetoterapie pentru umar recomandate de specialiștii programului RestartiX – Umar Sanatos și vei observa foarte rapid primele îmbunătățiri la nivelul mobilității fizice!
Cum apar durerile de umar?
Există câteva diagnostice clare care pot fi stabilite pentru un pacient care se confruntă cu dureri la nivelul articulației umărului. Periartrita scapulo-humerală; impingementul subacromial; bursita subacromială; calcifierea tendoanelor sau sindromul de umăr înghețat sunt doar câteva dintre cauzele care determină durere acută în această regiune și pe care le poți trata cu ajutorul exercițiilor de kinetoterapie pentru umăr.
In ce cazuri se recomanda exercitii de kinetoterapie pentru umar?
Fiecare caz clinic este diferit și necesită o abordare personalizată. Cu toate acestea, fiecare program cuprinde obiective asematoare precum:
- reducerea durerii si a inflamatiei
- creșterea gradului de mobilitate nedureros
- creșterea funcționalității
- stabilizarea articulației
- reducerea riscului de recidivă
Metodele pentru a atinge aceste obiective pot varia pentru primele două obiective în schimb, pentru restul întotdeauna pacientul are nevoie de a începe un program de exerciții medicale, realizate într-o ordine specifică, cu un dozaj și viteză de execuție adaptată nevoii lui.
Un asemenea program personalizat găsești și în pachetul Umăr Sănătos de la RestartiX pe care îl poți accesa dupa un consult medical realizat în sistem de telemedicină cu unul din medicii echipei RestartiX.
Ce presupune programul RestartiX pentru umăr?
Kinetoterapia pentru umăr este o modalitate excelentă prin care poți remedia problemele de mobilitate fără să fie nevoie de intervenție medicală sau chiar chirurgicală. Programele de recuperare pe care RestartiX le dezvoltă se bazează pe un raționamentul medical prin care se urmărește activarea puterii corpului de autovindecare și îți oferă acces la toate informațiile de care ai nevoie pentru a putea experimenta acest lucru. Programul RestartiX Umăr Sănătos oferă pacienților accesul la ședințe de fizioterapie pentru un an de zile, împărțite în 3 faze de lucru: de reducere a durerii; de creștere a funcționalității umărului și faza de stabilizare articulară, toate acestea ajutându-te să îți recapeți mobilitatea și să îți îmbunătățești calitatea vieții.
Unde te poti inscrie in programul RestartiX – Umăr Sănătos?
Acces la toate exercițiile de kinetoterapie pentru umăr obții direct de pe site prin alegerea tipului de abonament dorit. Poți opta pentru acest program în mod individual sau ca parte dintr-un plan complex de tratament care vizează mai multe afecțiuni, iar indiferent care ar fi opțiunea ta, știi că beneficiezi de un cost foarte avantajos raportat la rezultatele pe care le vei obține.
Toate cuprind o serie specifică de exerciții fizice medicale de kinetoterapie pentru umăr pe care vei învăța să le efectuezi corect în modelul de oglindire al fizioterapeutului cu ajutorul unor materiale video, totul din confortul casei tale. Vei începe cu o consultație realizată de unul din medicii sau fizioterapeuții centrului medical online RestartiX, apoi vei primi un raport medical care va cuprinde un diagnostic, urmând planul de tratament, care se adaptează la situația și nevoile corpului tău.
Recapătă mobilitatea fizică și îmbunătățește-ți calitatea vieții cu ajutorul programelor de recuperare medicală RestartiX!
Diverse
Cum schimbă sistemul de iluminat un restaurant

Te-ai întrebat de ce unele restaurante sunt mult mai frecventate decât altele? Totul se rezumă doar la mâncare? Adevărul este că inclusiv domeniul HORECA este o artă atunci când dorești să îți formezi o clientelă și, deși angajații și designul interior sunt elemente cheie, de asemenea sistemul de iluminat este un pilon al afacerii tale. Astăzi vom discuta despre rolul luminilor într-un restaurant și cum poate schimba complet percepția clienților.
De ce este important sistemul de iluminat
În primul rând, trebuie să menționăm faptul că restaurantele de top dintr-un oraș oferă o experiență clienților, motiv pentru care revin și… revin. Când spunem experiență, nu ne referim doar la deliciul culinar sau la ospitalitatea angajaților. O parte din această experiență se rezumă inclusiv la mediul ambiental. Ce rol au luminile în acest caz?
Sistemul de iluminat dintr-un restaurant trebuie ales cu grijă pentru că văzul este unul dintre cele 5 simțuri ale omului și poate unul dintre cele mai sensibile. Dincolo de lumina perfectă pentru o poză Instagramabilă, intensitatea prea scăzută sau prea ridicată a luminii poate fi un inconvenient pentru client și poate constitui un motiv pentru a nu reveni curând în ciuda experienței plăcute.
Una dintre cele mai frecvente greșeli făcute de ownerii de restaurante
Din dorința de a replica sau de a inventa stiluri de interior cât mai moderne, care să atragă prin aspect, foarte multe restaurante au ales alternarea luminilor într-o încăpere. Cea mai des întâlnită greșeală făcută în montarea sistemului de iluminat în restaurant este optarea pentru o singură sursă menită să lumineze toată încăperea. Ce se întâmplă, de fapt, este că masa aflată sub un candelabru, de exemplu, este puternic expusă la lumină, în timp ce mesele din jur au parte de zone întunecate.
După cum menționam anterior, ochiul uman este sensibil și poate fi dificil să se adapteze la lumina de intensități diferite. Astfel, dincolo de dificultatea de a citi meniul sau de admira încăperea, pot apărea probleme precum durerile de cap.
Cum alegi sistemul de iluminat potrivit pentru restaurantul tău
Pentru a fi sigur că faci alegerea potrivită, în primul rând trebuie ca lumina să creeze un contrast plăcut cu restul elementelor de decor din restaurant. Spre exemplu, dacă mobilierul este predominant în tonuri închise, poți alege o lumină caldă care să completeze și să creeze un ambient plăcut. Totodată, poți opta pentru un sistem de iluminat mai complex, care să lumineze discret întreaga încăpere.
Dacă locația este una unde albul predomină, construită în stil franțuzesc, atunci lumina albă este alegerea ideală, însă ai grijă la intensitate. În general, trebuie să fim atenți la două aspecte când stabilim intensitatea:
- Nu trebuie să fie mai mult de trei ori mai luminoasă decât suprafețele din jur.
- Nu trebuie să fie mai mult de 10 ori mai luminoasă decât pereții și podelele în raza vizuală.
Elemente de design moderne pe care le poți integra
Pentru că detaliile fac diferența, există câteva elemente care aduc touch-ul de glam pe care îl cauți. Unul dintre ele este lampa suspendată, un element de decor foarte apreciat în designul interior la momentul actual. O altă recomandare este lustra aplicată, fiind o opțiune la fel de apreciată pentru un ambient plăcut.
Totodată, locul luminilor nu este doar pe tavan. Pentru un efect deosebit, banda LED poate fi cu succes aplicată și integrată în designul scărilor. Nu este deloc obositoare pentru clienți și creează un efect aparte.
Recomandări pentru implementarea sistemului de iluminat
Atunci când vine vorba de implementarea unui sistem de iluminat, cel mai bine este să apelezi la o echipă de profesioniști care dincolo de execuție, te pot ajuta și cu sfaturi legate de cele mai bune variante pe care le ai pentru a-ți pune locația în valoare. Rețeaua electrică trebuie realizată cu grijă pentru ca dincolo de aspect, să respecte toate normele de siguranță.
Echipa All Area Systems îți stă la dispoziție pentru montaj profesionist și implementarea rețelei electrice potrivite pentru afacerea ta în Râmnicu Vâlcea!
Cu sistemul de iluminat potrivit, restaurantul tău se va transforma complet și poate deveni unul dintre cele mai preferate din oraș dacă mediul ambiental este unul plăcut, elegant și relaxat!
Diverse
MEGA SALE la Glasspandoor! “New Sofa Collection” în perioada 30-31 martie

Primăvara vine cu o surpriză frumoasă din partea Glasspandoor! Cu ocazia introducerii unei noi colecții de canapele, după cum este denumită campania, Glasspandoor va avea două zile de mega reduceri la colecția nouă, dar și la produsele deja existente! Vestea și mai bună este că reducerile nu se aplică doar canapelelor, ci inclusiv tâmplăriei PVC, ușilor de interior, parchetului laminat, profilelor decorative, dar și tapetului! Bucură-te de reduceri de până la 50% inclusiv la produsele aflate deja la promoție!
Unde și când se desfășoară MEGA SALE-ul?
Campania “New Sofa Collection” se va desfășura în intervalul 10:00-20:00 în perioada 30 și 31 martie atât ONLINE, pe www.glasspandoor.ro, dar și în showroomul din Arad, pe strada Ștefan Cicio Pop, numărul 19.
La ce produse beneficiezi de reduceri?
Glasspandoor, cu sloganul “Totul pentru casa ta”, reduce prețurile la peste 1.000 de produse! La noua colecție de canapele, dar și la modelele expuse deja în showroomul din Arad, reducerile sunt cuprinse între 20% și 50%! Restul produselor: uși și ferestre termopan, uși de interior din MDF și lemn, parchet laminat, tapet și profile decorative beneficiază de reduceri între 5% și 14%, în funcție de valoarea comenzii!
Pentru detalii complete, te încurajăm să consulți regulamentul campaniei disponibil aici.
Cui se adresează?
Fie că vrei să îți redecorezi propriul cămin sau ai un business, acum este momentul să investești în confort! Campania se adresează atât persoanelor fizice, cât și persoanelor juridice! Singura limită impusă de campanie este aceea că dintr-un singur produs (sku) se pot achiziționa maxim 50 de bucăți. În rest, poți achiziționa câte produse dorești dacă au coduri diferite!
Cum poți să plătești?
Ca să te bucuri de reduceri și să profiți de moment pentru a-ți redecora locuința, Glasspandoor vine în ajutorul tău cu o multitudine de modalități de plată, inclusiv în rate! Vezi mai jos care sunt opțiunile de plată:
- Plată cash
- Plată cu cardul prin procesator Netopia Mobilpay
- Plată în rate prin TBI Pay
- Plată prin virament bancar sau card Star BT, cu posibilitate de plată în rate
Detalii despre livrare
În ceea ce privește livrarea, cel mai rapid este să mergi și să ridici personal produsul sau chiar produsele, având în vedere prețurile avantajoase, direct din magazinul din Arad! Totodată, dacă faci achiziția direct din showroom, Glasspandoor îți poate asigura livrarea contra cost atât în Arad, cât și în alte județe.
În cazul comenzilor de pe site-ul Glasspandoor, acestea îți vor fi aduse direct acasă, termenul de livrare începând cu 7 zile de la confirmarea comenzii.
Pentru detalii complete şi termenii de livrare, te încurajăm să consulți regulamentul campaniei disponibil aici.
Pregătește-te de reduceri!
Glasspandoor este renumit pentru calitatea produselor sale! Drept urmare, vine în ajutorul clienților cu o gamă de produse diversificată, majoritatea fiind producție românească! Îți recomandăm să arunci o privire pe site-ul Glasspandoor sau pe pagina de Facebook și să îți pui deja produsele la favorite! În curând, încep reducerile! Redecorează-ți locuința cu cele mai moderne canapele și nu numai, totul la un super preț!
Beneficiază de extra 10% reducere suplimentară
Surprizele nu se termină! Abonează-te la newsletter și primești suplimentar un cod de extra 10% reducere care se aplică atât la produsele online, cât și în magazinul Glasspandoor din Arad! Abonează-te aici și mult succes la cumpărături!
Diverse
Regatta Real Estate – lider în piața imobiliară din România

De 30 de ani, Regatta Real Estate este un jucător important pe piața imobiliară din România. Cu o pasiune pentru imobiliare, inovație în strategii și seriozitate în relațiile cu clienții și partenerii, compania a câștigat o reputație de lider în domeniul imobiliar de lux în București.
Inovația, cheia succesului
O parte importantă a succesului Regatta Real Estate se datorează inovației sale constante. Compania este întotdeauna la curent cu cele mai recente tendințe și tehnologii în industrie și își adaptează strategiile și serviciile pentru a satisface nevoile clienților săi. Regatta Real Estate înțelege că fiecare client are nevoi și dorințe unice, iar echipa sa de specialiști lucrează îndeaproape cu fiecare client pentru a oferi soluții personalizate, motiv pentru care vă este alături cu un pachet complet de servicii, dincolo de soluțiile imobiliare de lux.
Colaborări de succes
Pe lângă inovație, Regatta Real Estate se concentrează și pe calitate. Compania colaborează cu cei mai buni dezvoltatori și constructori din România pentru a oferi cele mai bune proprietăți de lux disponibile pe piață. Fie că este vorba despre apartamente, case sau terenuri, Regatta Real Estate oferă proprietăți de înaltă calitate care sunt atent selectate pentru a se potrivi nevoilor și preferințelor fiecărui client.
Un portofoliu excepțional
Regatta Real Estate este cunoscută pentru portofoliul său impresionant de proprietăți de lux, care include apartamente elegante în cele mai exclusiviste zone ale orașului, vile de lux în locații pitorești, terenuri pentru dezvoltare și multe altele. Echipa de experți în imobiliare de la Regatta este dedicată să ofere clienților săi cele mai bune opțiuni, iar portofoliul său variat și diversificat este o dovadă a acestei dedicații. Fiecare proprietate din portofoliul Regatta spune o poveste și este o oportunitate unică pentru clienții săi.
În plus, compania oferă servicii de property management și design interior pentru a se asigura că proprietățile clienților săi sunt întotdeauna în cele mai bune condiții și reflectă stilul și personalitatea acestora.
De-a lungul anilor, Regatta Real Estate a dezvoltat și o reputație pentru abilitatea sa de a găsi soluții personalizate pentru fiecare client. Compania înțelege că achiziționarea unei proprietăți de lux este o decizie importantă și poate fi o experiență stresantă pentru mulți clienți. Echipa sa de specialiști este dedicată pentru a ajuta clienții săi în fiecare pas al procesului, de la găsirea proprietății potrivite și negocierea contractului, până la încheierea tranzacției.
#30deani30deanideproprietățideexcepție
Pentru a marca cei 30 de ani de activitate, Regatta Real Estate a dezvoltat o mișcare inovatoare pentru a oferi românilor o experiență incredibilă. Astfel, echipa noastră a selectat proprietăți exclusiviste din România, impresionante din punct de vedere arhitectural, pentru a vă oferi o perspectivă nouă și pentru a vă permite să experimentați viața și cultura de lux.
Servicii premium
Serviciile premium oferite de această agenţie imobiliară Bucureşti includ găsirea și achiziționarea proprietăților de lux, vânzarea proprietăților existente, închirierea de proprietăți și multe altele. Echipa de experți în imobiliare de la Regatta lucrează îndeaproape cu clienții săi pentru a înțelege nevoile și cerințele acestora, oferindu-le cele mai bune opțiuni disponibile. Regatta este dedicată să ofere clienților săi un serviciu imobiliar personalizat și atent la detalii. Așadar, dacă sunteți în căutarea unei experiențe imobiliare exclusiviste și o colaborare de încredere, vă stăm la dispoziție cu servicii premium pentru imobiliare de top.
-
Administratieacum 5 zile
Dezvaluirile ziarului Incisiv de Prahova sunt confirmate, din nou, de organele de cercetare penala
-
Administratieacum 4 zile
Ce salariu va avea Mirela Limboşeanu, noul director de la CSM Ploieşti!
-
Exclusivacum 2 zile
„Cu afaceri ilegale ma ocup și fac multi bani”, pare sa fie motto-ul „celebrului” Muresan Catalin de la Recop Recycling SRL
-
Exclusivacum 4 zile
Afacerea BCR la next level si alba neagra cu legalitatea/Somnul ratiunii naste monstri/Update -O anchetă poate demara cineva din Consiliul Local Ploiesti?
-
Exclusivacum 3 zile
Eutanasierea Poliției Române, o dramă cu final așteptat!
-
Exclusivacum 4 zile
„Cred ca prefectura Prahova a devenit un fel de șef cu drept de veto in Ploiesti”
-
Exclusivacum 2 zile
Ziua Poliției Române – 25 martie 2023
-
Actualitateacum 2 zile
2500 de polițiști , polițiști de penitenciare si rezerviști militari au plecat în marș la ora 12.00 din fața Guvernului României spre ministerele de resort , cu scurte opriri la Ministerul Muncii și MAI ztrigand lozinci ( trădători , mincinoși , demisia; guvern de hoți banditi și mafioți …).