Connect with us

Diverse

De unde cumperi o bandă de alergare bună?

Incisiv

Publicat

pe

Banda de alergare este o alternativă excelentă la alergarea pe stradă. Mai ales pe vreme rea, rămâi în casă fără să te plouă și de asemenea, te poți uita la televizor alergând pe banda ta. La viteze mari sau mici, banda de alergare este un test real între cei patru pereți a-i casei tale. Cu toate acestea, alegerea unui anumit model nu este una ușoară. Practic, majoritatea benzilor de alergat sunt echipate cu diverse funcții. Consumul de calorii, viteza sau măsurarea pulsului sunt doar câteva dintre caracteristicile pe care le au benzile de alergare moderne. Pentru pasionații de formare care doresc să își mărească constant performanțele, se recomandă o viteză de peste 20 km/h și cea mai cuprinzătoare selecție de programe posibile. Poți alege o bandă de alrgare bună din magazinul online johnsonfitness.ro.

Banda de alegare mecanică sau electrică

Când vine vorba de benzile de alergare, se face distincția între modelele mecanice și cele electrice. Diferența constă în tipul de unitate. Banda de alergare electrică este acționată de un motor, în timp ce benzile de alergare mecanice folosesc propria ta forță musculară. Pe cea electrică poți face diverse setări și acest lucru se aplică atât programelor de antrenament, cât și nivelurilor de intensitate. O bandă de alergare este pusă la încercare, deoarece sportul și fitnessul devin din ce în ce mai importante în viața noastră. Echipamentele de fitness sunt, prin urmare, mai solicitate ca niciodată. Dispozitivele sunt deosebit de populare, deoarece pot fi folosite pentru antrenament chiar și acasă. În plus față de o bandă de alergare pentru acasă, există și benzi ergometrice, cross trainers, steppers, ab trainers, bare de tracțiune, rowere și multe altele. Unele dispozitive combină un antrenament cardio cu un antrenament abdominal și un antrenament de spate.

Care este funcția unei benzi de alergare?

Pentru a răspunde la întrebarea care este funcția unei benzi de alergare, trebuie făcută mai întâi o distincție între varianta mecanică și cea electrică. Banda de alergare mecanică nu prezintă un motor încorporat. Aceasta folosește propria ta forță musculară pentru a pune banda în funcțiune. Pentru a porni dispozitivul, trebuie să te ții de manete. În caz contrar, forța nu poate fi transferată la subsol. Cel mai bine este să îți deplasezi greutatea în față. Cu cât alergi mai repede, cu atât va fi mai rapidă banda de alergat. În acest fel, poți stabili în mod liber cât de repede dorești să alergi pe echipamentul sportiv și când dorești să reduci viteza. În acest fel, nu doar îți antrenezi rezistența, ci și forța musculară a picioarelor. Acest lucru nu se întâmplă cu benzile de alergare electrice. Banda electrică pornește automat când calci pe ea, apoi, poți alerga liber și nu ai nevoie de forță suplimentară. Dacă nu știi încă ce tip de bandă de alegare să alegi, poți citi caracteristicile dispozitivelor în magazinul online johnsonfitness.ro.

 

 

Citeste in continuare
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Diverse

Trei lucruri pe care sa le ceri de la o agentie marketing online cu servicii complete

Avatar

Publicat

pe

De

agentie marketing online

Pentru orice business, activitatea de marketing este esentiala. Inca de cand a aparut aceasta stiinta, marketingul a atras atentie marilor afaceristi din lume, gratie potentialului sau de a transforma un business. Ceea ce poti obtine prin intermediul marketingului pentru afacerea ta consta nu doar intr-o imagine mai buna. Marketingul iti poate aduce, in final, profituri mai mari si clienti fideli.

Pentru a putea profita la maximum de avantajele oferite de acest domeniu, ai nevoie sa colaborezi cu o agentie marketing online bine pusa la punct. Ce inseamna bine pusa la punct? O agentie de marketing online conectata la rigorile anului 2021 iti ofera o multime de servicii personalizate pentru firma ta si poate veni cu recomandari si strategii legate de actiunile necesare pentru ca imaginea si profiturile tale sa se imbunatateasca.

Iata care sunt cele trei lucruri pe care le poti cere de la o agentie de marketing online cu servicii complete si pe care cele mai bune astfel de companii ti le ofera in prezent!

O agentie marketing online iti poate crea site-ul

Site-ul de prezentare (sau cel de vanzare) este elementul prin care potentialii tai clienti intra cel mai usor in contact cu afacerea pe care o desfasori. De ce face un site diferenta? Din simplul motiv ca informatia de pe site, pe care tu alegi sa o prezinti, este disponibila oricand, pentru oricine. Altfel spus, orice persoana cauta informatii despre produsele si serviciile tale poate ajunge sa le descopere pe site la orice ora.

Astfel, ai nevoie ca informatiile sa fie prezentate acolo intr-un mod cat mai placut si care sa iti avantajeze activitatea. Rolul unei agentii de marketing, in acest sens, este acela de a-ti oferi exact continutul de care ai nevoie pentru ca site-ul tau sa fie bine realizat. In plus, va gasi cele mai bune metode de prezentare a respectivului continut, astfel incat obiectivele de business sa fie atinse cat mai curand.

O astfel de agentie se poate ocupa cu activitatea de design web pentru site, crearea de continut scris, dar si de elemente grafice. Cu ajutorul acestor componente, pagina ta de prezentare va fi una atractiva si bine optimizata pentru motoarele de cautare.

Atentie la social media

Pe langa un site web bine optimizat, compania ta are nevoie si de o buna reprezentare pe retelele de socializare. Eficienta actiunilor desfasurate in acest cadru este una dovedita, dar si mai important este impactul lipsei de activitate. O companie inactiva in social media are sanse mici sa fie observata de potentialii noi clienti. Echipa creativa dintr-o agentie marketing online va putea realiza continut inteligent pentru retelele de socializare, care sa atraga clientii si sa ii faca sa apeleze la serviciile sau produsele tale.

Promovare smart

Si promovarea business-ului tau este un element cheie, care poate fi gestionat de o agentie de marketing. Aceasta te poate ajuta cu cele mai performante campanii de Facebook Ads si Google Ads, care sa aduca brand-ul pe care il detii in atentia celor in cautarea produselor si serviciilor pe care le oferi.

Alege sa apelezi la o agentie marketing online de top si asigura-te ca afacerea ta va fi mereu bine pozitionata in acerba competitie care se desfasoara in spatiul virtual!

Citeste in continuare

Actualitate

Credit cu aplicare online. Afla cum poti obtine un imprumut fara a te deplasa de acasa

Avatar

Publicat

pe

De

credit cu aplicare online

Daca a aparut o situatie neprevazuta si ai nevoie sa imprumuti rapid o suma de bani, Provident Financial Romania iti sta la dispozitie. Poti aplica online pentru un credit, pe care il poti primi foarte repede chiar la tine acasa.

Poti contracta un astfel de imprumut fara sa fie nevoie sa te deplasezi de acasa, fara sa depui efortul de a de deplasa la mai multe institutii pentru a solicita o oferta. Provident iti ofera posibilitatea de a primi banii acasa in maximum 48 de ore, dar si de a achita ratele aferente din confortul propriei locuinte!

Pentru orice credit cu aplicare online de la Provident, institutie financiara nebancara recunoscuta pentru seriozitatea sa la nivel local si international, poti solicita serviciul optional si auxiliar de gestionare la domiciliu a imprumutului. Contra cost, un reprezentant de vanzari se va deplasa la tine acasa in maximum 48 de ore, pentru a-ti inmana banii. Ulterior, acesta te va vizita periodic, saptamanal sau lunar, in functie de tipul imprumutului tau, pentru colectarea ratelor.

Cu alte cuvinte, nu va fi nevoie sa te deplasezi deloc de acasa, nici daca locuiesti in zona rurala. Astfel, vei putea ecomomisi timp si energie, dar vei avea acces la resursele necesare pentru a-ti duce planurile la bun sfarsit sau pentru a rezolva o situatie urgenta.

Iata cum poti lua un credit cu aplicare online de la Provident:

In primul rand, acceseaza website-ul Provident.ro si alege, din sectiunea Imprumutul Provident a site-ului, pagina creditului care te intereseaza, Standard sau STAR. Pe fiecare dintre cele doua pagini vei gasi un formular pe care il poti completa pentru a solicita creditul cu aplicare online dorit.

Tot ce trebuie sa faci este sa completezi acest formular cu cateva date de contact si personale esentiale (nume, prenume, numar de telefon, adresa de e-mail) si sa-l trimiti catre operatorii Provident. In cel mai scurt timp, un reprezentant al companiei te va contacta telefonic pentru a-ti oferi raspunsuri, sugestii si alte informatii de care ai mai putea avea nevoie.

Pentru a usura intregul proces si pentru a afla pentru ce suma esti eligibil si in cat timp ai putea rambursa, iti recomandam ca in prealabil sa folosesti simulatorul de credit cu aplicare online pe care il vei gasi in partea dreapta a formularului de aplicare.

Conditiile pe care trebuie sa le indeplinesti pentru a obtine un credit sunt:

✔ persoana cu cetatenie romana care a implinit varsta de 18 ani;

✔ venit fix dovedibil (care difera in functie de imprumutul Standard sau STAR);

✔ adresa de domiciliu/resedinta pe teritoriul Romaniei (aceeasi cu cea din cartea de identitate);

✔ un numar de telefon valabil (pentru a putea fi contactat telefonic in urma aplicarii tale online si a mentine legatura cu reprezentantii Provident pe toata durata contractului).

Asadar, cu ajutorul unei simple conexiuni la internet si al serviciului optional si auxiliar de gestionare la domiciliu, poti contracta un credit de nevoi personale rapid si simplu de obtinut, fara a fi nevoie sa te deplasezi de acasa!

Citeste in continuare

Diverse

Folosesti colagen pentru articulatii? Vezi cum sa alegi un produs eficient

Incisiv

Publicat

pe

De

Durerile articulare pot fi neplăcute nu numai in cazul activităților sportive, ci și in cazul activităților zilnice normale. Ați simțit vreodată dureri la genunchi atunci când urcați scările?

În acest articolul, va prezentam beneficiile colagenului pentru articulatii, o proteina care poate preveni sau chiar ameliora durerile articulare. Dar alegerea suplimentului potrivit pentru articulațiile dvs. poate să nu fie atat de simpla. Există zeci de suplimente si mai multe tipuri diferite de colagen, fiecare cu rolul sau. Deci, ce produs să alegi si care este cel mai bun colagen pentru articulatii – pastile sau fiole?

Ce este colagenul?

Este o proteină foarte importanta, ce conferă rezistență țesuturilor si elasticitate pielii. Daca ar fi sa descriem colagenul in cateva cuvinte, o putem face foarte simplu: cea mai abundentă proteină în corpul uman. Reprezintă componenta structurală a oaselor, ficatului, rinichilor, inimii, dintilor si pielii. Organismul nostru echilibraza singur diferitele tipuri de colage. Dacă ar aparea o creștere semnificativă a unui tip față de altul, ne-am putea confrunta cu o rigiditate scazuta a țesuturilor sau dimpotrivă, cu o creștere anormală a elasticității.

Care sunt principalele tipuri de colagen?

Stim ca există mai multe tipuri de colagen, fiecare avand un rol diferit si o localizare distincta în țesuturi. Iata care sunt principalele tipuri de colagen:

TIP COLAGEN

Tip I – oase, piele, tendoane, ligamente, dentină
Tip II – umor vitros (lichid care umple ochiul), cartilaj, articulatii
Tip III – mușchi, piele si vase de sânge
Tip IV – se gaseste in toate membranele, are funcții de susținere
Tip V – este similar cu colagenul tip I, dar se gaseste in celule și țesutul fetal
Tip IX – umor sticlos si cartilaj

Primele 4 tipuri de colagen sunt predominante în corpul nostru. Colagenul de tip 1 excelează prin forța sa, si reprezintă 90% din totalul colagenului din organism. În tendoane are rolul să conecteze mușchii cu oasele si poate rezista la o forță mare. Al doilea tip este principalul colagen din cartilaj, care ajută la absorbția șocurilor. Al treilea tip susține structura mușchilor, organelor și arterelor, iar al patrulea tip se regaseste în piele.

Cum să detectăm lipsa de colagen în organism?

Carenta de colagen se manifestă în multe feluri. Deficitul sau fiind legat de cele mai multe ori de vârstă, dar nu este o regula. Primele simptome le puteti observa pe piele, păr și unghii, dar pot aparea și dureri articulare sau alte semne de osteoartrita. Nici problemele digestive nu fac excepție. Acestea se pot manifesta in timp din cauza lipsei de colagen.

Care este cel mai potrivit tip de colagen pentru articulații?

După cum am menționat la început, există mai multe tipuri de colagen. Dacă vezi în magazin un supliment cu colagen și te atrage prețul scăzut și eticheta atractivă, nu înseamnă că te va ajuta in problemele tale. Dacă suferiți de dureri articulare (de exemplu, genunchi, umăr), cel mai bine este să folositi colagen hidrolizat, tip 2 care ajuta la refacerea cartilajului.

În general, atunci când vreti sa cumparati un produs pe baza de colagen, este recomandat să vă concentrați asupra sursei sale, adică din ce surse provine. Suplimentele pot fi realizate din țesuturi conjunctive, cum ar fi copite, oase, piele sau solzi (in cazul colagenului marin).

Colagen hidrolizat pentru articulații

Pe lângă sursă, forma colagenului este importantă. Suplimentele alimentare pot lua mai multe forme, cum ar fi colagen pulbere, capsule sau lichid, asa cum este colagen Ch Alpha Plus. Pe langa colagen pur, produsele sunt imbogatite cu și vitamine sau minerale precum vitamina C sau zinc, pentru a facilita absorbtia si a creste eficacitatea.

Dacă va decideți să cumparați colagen de tip 2, de obicei aveți la dispoziție două opțiuni:

  • colagen hidrolizat, care se ia de obicei intr-o doză de 10 g pe zi
  • colagen nedenaturat, care se administrează intr-o doză de aproximativ 40 mg pe zi

Colagenul hidrolizat este o alegere excelentă, deoarece excelează prin absorbția sa rapida. În timpul procesului de hidroliza, fibrele de colagen care au o mare rezistenta, sunt descompuse in lanțuri mai mici de aminoacizi – peptide de colagen. Acest proces de scindare asigură absorbția mai bună a colagenului de către corp si îi mărește gradul de utilizare.

Fie că sunteți în căutarea colagenului sub formă de tablete, pulbere sau lichid, in magazinul SAM-Distribution.ro veți gasi cu siguranță produsul preferat. Încercați suplimente de calitate cu colagen hidrolizat, pentru rezultate vizibile.

Citeste in continuare

TOP KINETO MEDICAL Ploiesti

Partener special – probleme juridice

Știri calde

Exclusiv6 ore ago

Noul comandant al Academiei de Poliție, Claudiu Chindriș, alaturi de sefi din D.I.P.I (Tiberiu – Silviu DUMITRACHE) au destructurat o grupare de crima organizata de la varful M.A.I.

Noul comandant/rector al Academiei de Poliție (numit la data de 16.septembrie 2021), Claudiu Chindriș, a avut diverse funcții în ambele...

Exclusiv6 ore ago

Nu există decât o soluție. Lockdown/Pentru că Parlamentul României nu știe să facă o lege/Acesta este nivelul

După aproape 2 ani, Parlamentul României n-a aflat că NU POȚI condiționa de certificat pe termen NELIMITAT ( starea de...

Exclusiv1 zi ago

GAME ON!/Jocul de-abia începe!/Ofiterul activ – SRI – care a fost, ilegal, consilier al Ministrului Justitiei (Robert Cazanciuc – PSD), a fost „plantat” intr-o multinationala, al treilea cel mai mare contribuabil al României

Motto: „Mi-erai coardă, ți-eram pește / Și împărțeam patul frățește. / Dar tu, coardă, m-ai trădatu’ / Și cu altu’...

Exclusiv2 zile ago

Cea mai mare teapa data data de diversi Arafati asiguratilor de sănătate, cea mai mare teapa data tuturor asiguraților

Oare de ce nimeni nu vorbeste despre confiscarea lunara de la dumneavoastra a sumei de 600 de milioane de Euro,...

Exclusiv3 zile ago

La Poliția Locală Ploiești, contractul și acordul colectiv de muncă s-a prelungit în condițiile si dispozitiile art 20 din Legea 55/2020/Directorul Albu Catalin nu ar fi vrut alt contract colectiv de munca deoarece sindicatele solicitau zile libere in plus

Starea de alerta a fost benefica, pana acum, pentru climatul si linistea din Politia Locala Ploiesti. Prin disp. art. 20...

Exclusiv4 zile ago

Consiliul Local Ploiesti a fost pacalit sa aprobe un Regulament de Functionare si Organizare al Politiei Locale Ploiesti plin de contradictii, omisiuni si greseli, in totala contradictie cu prevederile si dispozitiile legii de functionare si care pot avea ca efect atragerea in zona penala a functionarilor publici

Delirul deciziilor la Politia Locala Ploiesti ce confirma (in)competenta „crasa” (III) Haosul de la Politia Locala Ploiesti In articolul „Port...

Exclusiv5 zile ago

Port ilegal de uniforma la Politia Locala Ploiesti/Delirul deciziilor la Politia Locala Ploiesti ce confirma (in)competenta „crasa” (II)

Reamintim ca, prin Raportul de „specialitate” nr 1672/25.08.2021 al Politiei Locale Ploiesti, condusa de plantatul cu mintea creata, edilul a...

Exclusiv6 zile ago

EXCLUSIV/Dosarul privind vaccinările fictive ia amploare/Asistenți medicali si doctori din Spitalul Județean de Urgență Ploiești urmeaza a fi retinuti saptamana viitoare

Potrivit unor surse judiciare, asistenți medicali si doctori din Spitalul Județean de Urgență Ploiești  implicaţi în această reţea in care...

Exclusiv6 zile ago

„Rocada” la conducerea A.P.M. Prahova/Florin Diaconu pe „faras”!

Iata ca ultimele articole pe aceasta tema ce au fost cel publicate de Incisv de Prahova in data de 03.09.2021–„...

Exclusiv6 zile ago

O piedica enorma in realizarea drepturilor politistilor o constituie secretizarea abuziva a normelor administrative emise de Guvern ( HG-uri) sau MAI ( OMAI-uri) avand ca obiect de reglementare, drepturi salariale

Secretizarea abuziva a normelor de salarizare se practica in MAI din urmatoarele motive: 1. De departe, cauza principala este banul,...

Exclusiv1 săptămână ago

Delirul deciziilor la Politia Locala Ploiesti ce confirma competenta „crasa”/(In)Competenta lui Albu Catalin tradusa doar prin calitatea de sot al Simonei Albu – city-manager

În Primăria Ploieşti sunt cel puţin 9 cazuri COVID active, potrivit informaţiilor comunicate miercuri de viceprimarul Daniel Nicodim pentru „Telegrama”....

Exclusiv1 săptămână ago

BULLYINGUL DE LA FICȚIUNE LA REALITATE/CONSILIUL NAȚIONAL pentru COMBATEREA DISCRIMINĂRII a stabilit că sunt întrunite elementele constitutive ale faptei de discriminare, aplicând persoanei reclamate- șeful unei structuri de poliție, sanctiunea amenzii în cuantum de 2000 de lei

În urma demersurilor SPR Diamantul, CONSILIUL NAȚIONAL pentru COMBATEREA DISCRIMINĂRII prin hotărârea nr. 611 din data de 25.08.2021, a stabilit...

D.N.A.1 săptămână ago

Scheleţii (cu Damf Penal) din dulapul premierului desemnat /Dacian Ciolos a fost implicat direct in procesul de absorbtie a fondurilor comunitare si in punerea pe picioare a Agentiei de Plati si Interventie pentru Agricultura (APIA)

Din evaluarea CV-ului fostului premier, Dacian Colos,  rezulta unele aspecte interesante: 2005 – 2007: Consilier al Ministrului Agriculturii si purtator...

Exclusiv1 săptămână ago

Klaus Iohannis a desemnat pe cineva in calitate de – premier desemnat – Pe Cumintenia Pamantului si pe firul rosu/Ciolos si spirala salarii-pret

Serios Klaus? Pe tipul care nu stie diferenta dintre debitor si creditor l-ai desemnat tu sa fie premier (vedeti video)?...

Exclusiv1 săptămână ago

Doctorand la SRI/Așa faci din prietenul lui Hayssam șef de partid, compromițând ideea de opoziție în România/Rețeta imposturii, cu personaje manipulabile de carton

Securitatea aka Sistemul când pune șefi de partid în România tot timpul îi alege pe cei mai proști și cu...

Partener media exclusiv

stiri actualizate Raspandacul

Parteneri

Top Articole Incisiv

error: Articolele nu se pot copia!