Actualitate
GÂNDUL LIVE. Prof. Dr. Alexandru Vlad Ciurea: Stresul scade performanța intelectuală / Cei care au stat acasă au fost mai afectați Prof. Dr. Alexandru Vlad Ciurea: Stresul scade performanța intelectuală
Din cauza pandemiei de coronavirus, multe persoane sunt expuse unor riscuri care pot duce la burnout. Prof. Dr. Alexandru Vlad Ciurea, medic neurochirurg, a vorbit, în cadrul emisiunii GÂDNUL LIVE, despre această problemă.
„Avem această pandemie și acest burnout. Burnout-ul este o epuizare nervoasă, psihică. Tragem de sistemul nostru nervos mai mult decât poate suporta. În decursul unei zile avem multiple probleme: a familiei, a copiilor, a traficului, a mizeriei, a aerului, a măstii de protecție. La serviciu avem probleme, de aceea au apărut cazuri cu totul deosebite și care au dus la epuizare. Nu mai putem. Suntem prea solicitați. Primul grup afectat a fost cel medical. Următorul grup a fost cel al polițiștilor. Ei stau ore în șir în trafic. Al treilea grup este cel al corporatiștilor care lucrează în sistemul bancar. Nu pot rezista, se produce o afectare cerebrala majoră. Uitați-vă și în educație, la profesori. Sunt discuții peste discuții, toată lumea este nemulțumită.”
Burnout și depresie
Întrebat dacă este o diferență între burnout și depresie, Vlad Ciurea a raspuns: „Prima fază este starea de stres. În acest moment apare fenomenul de epuizare, de suprasolicitare nervoasă, cu dureri de cap, amețeli, nu ne găsim cuvintele potrivite, suntem nervoși, facem mișcări care nu ar trebui făcute. Toate acestea duc la epuizarea sistemului nervos, iar performanța noastră scade. Creierul cedează, nu putem să îl biciuim. Viața noastă se reduce la o sintagmă: Take a break (luați o pauză). Odihniți-vă, beți apă curată, plimbați-vă, inspirați aer curat, treziți-vă fără scandaluri și vă refaceți. Avem o țară minunată și ne putem petrece viața în mod foarte frumos. După acest burnout apare depresia.
Odată cu înaintarea în vârstă, burnout-ul ne duce către anumite boli. În burnout trebuie să devenim mai rapizi, mai flexibili, mai sociali, mai umani.
Cei care au stat acasă au fost mai afectați
Despre o diferență dintre cei care au lucrat de acasă și cei care au mers la locul de muncă: Persoanele care au stat acasă au fost mai afectate
Persoanele care au lucrat de acasă au fost mai afectate. Mergând la serviciu dau mâna cu dumneavoastră, vorbesc, vă apreciez ținuta, îi apreciez pe ceilalți din jur. Și eu mă pregătesc: îmi caut o ținută, o cravată, ceea ce ma stimulează mental. Daca stau între patru pereți, doar eu cu laptop-ul, lucrurile capătă altă conotație. Un alt lucru important este odihna, spune Ciurea. „Somnul este major în refacerea structurilor cerebrale și a legăturilor dintre celule.
Actualitate
Miliarde pentru flota americană: Marina SUA comandă noi nave-cisternă esențiale
Actualitate
Ucraina vrea 25 de sisteme Patriot: Zelenski cere „colegilor” europeni să împrumute apărarea antiaeriană și acuză „coada” de producție
Actualitate
Curățenie birouri Brașov – servicii profesionale oferite de Prestclean
Un birou curat înseamnă un mediu de lucru sănătos, productiv și plăcut. Prestclean oferă servicii profesionale de curățenie birouri Brașov, adaptate cerințelor companiilor moderne care doresc un partener de încredere pentru întreținerea spațiilor de lucru. Indiferent dacă este vorba despre o firmă mică sau un sediu de mari dimensiuni, echipa noastră asigură un nivel înalt de igienă și întreținere constantă.
De ce să alegi Prestclean pentru curățenia biroului tău?
Prestclean este o firmă de curățenie din Brașov specializată în servicii comerciale și industriale. Experiența acumulată în domeniul B2B ne permite să oferim soluții personalizate pentru fiecare client.
Avantajele colaborării cu Prestclean:
-
Personal instruit și verificat, cu experiență în curățenie profesională.
-
Utilizarea de echipamente moderne și produse de curățenie ecologice, sigure pentru oameni și suprafețe.
-
Flexibilitate în stabilirea programului de curățenie, inclusiv în afara orelor de lucru.
-
Posibilitatea de a alege frecvența intervențiilor: zilnică, săptămânală sau lunară.
-
Rapoarte periodice privind activitatea desfășurată și nivelul de curățenie.
-
Ofertă personalizată în funcție de dimensiunea spațiului și nevoile clientului.
Ce include serviciul de curățenie birouri Brașov?
Serviciul de curățenie birouri oferit de Prestclean este complet și acoperă toate aspectele întreținerii spațiilor de lucru:
-
Aspirarea și spălarea pardoselilor.
-
Curățarea și dezinfectarea birourilor, mobilierului și suprafețelor de lucru.
-
Curățarea monitoarelor, tastaturilor și echipamentelor IT.
-
Golirea și igienizarea coșurilor de gunoi.
-
Ștergerea prafului de pe mobilier și suprafețele verticale.
-
Curățarea geamurilor și a vitrinelor interioare și exterioare.
-
Întreținerea băilor și a bucătăriilor de serviciu.
-
Dezinfectarea spațiilor comune, a mânerelelor, balustradelor și întrerupătoarelor.
În funcție de solicitare, se pot adăuga și servicii suplimentare, precum curățenia generală periodică, spălarea mochetelor și a tapițeriilor sau igienizarea zonelor tehnice.
Beneficiile unui birou curat și întreținut corect
Un birou curat contribuie la:
-
Creșterea productivității și moralului angajaților.
-
Reducerea riscului de îmbolnăvire prin eliminarea bacteriilor și a prafului.
-
O imagine profesională și plăcută în fața clienților și partenerilor.
-
Protejarea mobilierului și a echipamentelor prin întreținere corectă.
Curățenie eficientă și discretă în Brașov
Echipa Prestclean respectă normele de siguranță și igienă în vigoare, folosind doar produse profesionale și tehnici moderne. Ne adaptăm la programul companiei tale pentru a asigura curățenie constantă fără a întrerupe activitatea de birou. Scopul nostru este să oferim un serviciu eficient, discret și constant de înaltă calitate.
Contactează Prestclean pentru o ofertă personalizată
Dacă ai nevoie de servicii de curățenie birouri în Brașov, contactează echipa Prestclean pentru o evaluare gratuită și o ofertă personalizată în funcție de nevoile spațiului tău.
Telefon: 0741 632 885
E-mail: office@prestclean.ro
Website: www.prestclean.ro
-
Exclusivacum 2 zilePoliția Capitalei: SAS-ul bâjbâie, sefii manelizează, subalternii patimesc! O poveste cu inel magic și psihologi „dotați”!
-
Exclusivacum 3 zileVălenii de Munte: Imperiul crăiesc al corupției și micul dejun ilegal al elitelor!
-
Exclusivacum o ziSAS, de la acțiuni speciale la acțiuni penale: Poliția „Elite” unde psihologii hărțuiesc, iar sefii joacă „inelul magic” cu carierele!
-
Exclusivacum 3 zileI.P.J. PRAHOVA, DE LA DOREL LA CARACAL: MAEȘTRII CIRCULUI, SUB BAGHETA GONFLABILĂ A INCOMPETENȚEI! (VIDEO)!
-
Exclusivacum 2 zileIPJ Prahova: Școala de falși polițiști, filiala „Gonflabila” – Absolvenți cu opt clase și mentori în uniformă!
-
Exclusivacum 3 zileVălenii de Munte: Pălinca de prună și jecmăneala de om! Festivalul foamei „Împăratului”, Ediția XXVI!
-
Exclusivacum 4 zileȘefi din Poliția Română, sub lupa procurorilor
-
Exclusivacum 3 zile„Român contra român”: Cum operațiunea politică de dezbinare fragmentează societatea și transformă cetățenii în tinte vii



