Actualitate
Pandemia trece, depresia rămâne! Avertismentul unui medic psihiatru: ,,Depresia este o tulburare psiho-emoțională tot mai întâlnită în perioada pandemiei’’ (INTERVIU ÎN EXCLUSIVITATE)
Medicul psihiatru Cătălina Hogea explică pentru cititorii Gândul.ro care sunt semnele și cauzele depresiei, precum și cum o putem preveni și trata. Cât privește anxietatea, o altă tulburare medicală întâlnită în perioada pandemiei, medicul precizează că aceasta ,,poate fi o tulburare în sine sau poate fi asociată depresiei’’
Gândul.ro: Depresia în pandemie este un subiect sensibil și foarte întâlnit în această perioadă. Care sunt semnele sale? Cum o putem recunoaște?
Dr. Cătălina Hogea: Depresia este o tulburare psiho-emoțională tot mai întâlnită în perioada pandemiei, fie că ne referim la persoane cu istoric de depresie sau nu. Cele mai comune semne care ne dau de gândit că o persoană se confruntă cu depresie sunt: tristețea persistentă, lipsa plăcerii pentru orice activitate, chiar recreativă, gânduri cu conținut negativ despre sine și despre lume, tulburări de somn și de apetit alimentar, iar în cazurile severe, chiar gânduri de suicid. Dacă aceste semne sunt persistente zilnic pe o perioadă mai lungă de două săptămâni și afectează funcționarea individului, putem stabili diagnosticul de depresie.
Gândul.ro: Care sunt cauzele depresiei?
Dr. Cătălina Hogea: Cauzele depresiei sunt multiple, de cele mai multe ori o combinație de factori biologici, psihologici și sociali. Printre cele mai comune cauze putem întâlni pierderea unei persoane dragi sau a locului de muncă, sentimentul de copleșire în fața unor evenimente de viață stresante, burn-out-ul, tendința la izolare socială și afecțiuni fizice sau ca reacție secundară la unele medicamente și droguri.
Gândul.ro: Cum o putem preveni și trata?
Dr. Cătălina Hogea: Prevenția episoadelor depresive începe cu adoptarea unui stil de viață echilibrat. Studiile arată o rată mai mică de depresie în rândul celor care adoptă un regim alimentar de tip mediteraneean, cu consum scăzut de alcool, cu o bună igienă a somnului, cu activitate fizică moderată practicată în mod regulat și mai ales cu păstrarea relațiilor sociale. Acest ultim aspect și-a demonstrat și mai mult importanța în contextul pandemiei, astfel că persoanele care au reușit să mențină legăturile sociale, chiar și virtual, au înregistrat rate mai mici de depresie.
Dacă vorbim de tratarea depresiei și prevenția unor noi episoade, primul pas este o evaluare efectuată de medicul psihiatru. În urma acestei evaluări, medicul stabilește gradul de severitate a depresiei și va recomanda medicație adecvată și/sau psihoterapie. Ședințele regulate de psihoterapie sau consiliere psihologică/ pastorală/ spirituală oferă un bun suport atât în prevenția, cât și în tratarea formelor ușoare de depresie.
Gândul.ro: Ce tipuri de depresie există?
Dr. Cătălina Hogea: Tulburarea depresivă este o afecțiune caracterizată preponderent de simptomele descrise anterior. Aceasta se clasifică în funcție de gradul de severitate , în funcție de numărul de episoade, dar și de prezența unor simptome particulare. De menționat aparte ar fi depresia post-partum ce poate apărea la unele femei după naștere, depresia cu elemente psihotice care, pe lângă semnele descrise asociază și idei delirante sau halucinații, depresia indusă de medicamente/droguri și depresia secundară unor afecțiuni organice. Managementul acestor afecțiuni include și alte elemente.
Gândul.ro: Anxietatea este o altă tulburare medicală întâlnită în perioada pandemiei. Care sunt simptomele?
Dr. Cătălina Hogea: Anxietatea poate fi o tulburare în sine sau poate fi asociată depresiei. Aceasta este caracterizată de teamă permanentă cu exacerbări (atacuri) care sunt însoțite de multiple semne fizice (amețeli, amorțeli, durere de cap, palpitații, senzație de sufocare sau nod în gât, dureri ce-și schimbă sediul, tulburări de tranzit intestinal, etc) care îl sperie și mai mult pe cel ce le trăiește. A fost înregistrată o frecvență mai mare a anxietății pe perioada pandemiei actuale, mai ales pe fondul incertitudinilor privind sănătatea și stabilitatea financiară.
Gândul.ro: De ce apare anxietatea generalizată și cum se poate trata?
Dr. Cătălina Hogea: Anxietatea generalizată este o formă severă a anxietății, care împiedică persoana să-și desfășoare activitățile de orice tip, caracterizată prin anxietate imposibil de controlat, cu o durată mai mare de 6 luni. Incidența în populația generală este de aproximativ 3-8%. Cauzele acesteia sunt de obicei de natură psiho-socială. Tratamentul tulburării de anxietate generalizată constă în medicație și psihoterapie; de altfel acestea sunt indicațiile de tratament al tuturor tipurilor de anxietate.
Actualitate
Lockheed Martin dezvăluie un simulator F-35 mai compact la I/ITSEC
Actualitate
Rolul unui designer de interior pentru optimizarea spațiului din casă. Alege Studio West Concept
Atunci când te muți într-o locuință nouă sau poate că vrei să o renovezi pe cea actuală, îți vin în minte tot felul de designuri, însă de multe ori finalul parcă nu este așa cum l-ai dorit. Perdelele nu se potrivesc cu lustrele, covorul cu mobila, canapelele cu pereții și așa mai departe.
Poate că ar fi fost mai bine să apelezi la un designer însă primul lucru care îți vine în minte este faptul că te va costa o avere. Majoritatea oamenilor cred că a apela la un designer de interior este foarte scump și preferă să își decoreze ei casa. De multe ori însă anumite greșeli pot costa mult mai mult, decât dacă ai apela la un profesionist. Studio West Concept vine cu idei inedite și inspirație pentru tine și casa ta.
Iată câteva motive pentru care să apelezi la un designer de interior
- fructificarea fiecărui colț din casa ta. Ce înseamnă asta? Ei bine un designer îți poate identifica potențialul maxim al fiecărui colț al casei tale. Vine cu soluții creative și inteligente în așa fel încât, chiar și o cameră mică să arate mult mai spațioasă. Asta înseamnă că îți va maximiza inclusiv spațiile de depozitare pentru ca locuința să arate și să fie una cât mai ordonată.
- vei evita greșeli costisitoare. Dacă vei colabora cu un profesionist vei fi sigur că nu vor exista greșeli în alegerea materialelor, mobilei, cromaticei și așa mai departe. Practic, totul este ales după un plan bine structurat, astfel încât orice spațiu să fie decorat cât mai bine. Acest lucru te va ajuta totodată să economisești timp prețios pentru că tu nu te vei ocupa de nimic.
- valoarea locuinței va crește. Dacă vrei să îți vinzi locuința la un moment dat, valoarea ei va crește substanțial. Este și normal deoarece locuința va arăta unic, decorată cu bun gust, iar oamenii caută în general aceste lucruri.
- personalizare unică după gustul tău. Designerii vor ține cont de personalitatea ta, de cum dorești tu să arate locuința, ce culori îți plac sau ce stil dorești adoptat. Este foarte important ca spațiul unde locuiești să fie în armonie cu tine, să fie oaza de liniște și relax, locul unde abia aștepți să ajungi după o zi terifiantă.
- alegând un designer de interior vei economisi bani. Da, ai citit bine. Cei care au experiență în domeniu, au acces la furnizori exclusivi, de unde pot achiziționa materiale la prețuri foarte bune. Nu întotdeauna ceea ce este la un preț mai mic are și o calitate proastă. Designerii știu să aleagă materialele potrivite și de calitate astfel încât să fie în armonie și cu portofelul tău.
Acestea sunt doar câteva dintre beneficiile de care poți avea parte, alegând o echipă cu experiență în acest domeniu.
Studio West Concept reprezintă o echipă de designeri cu experiență pe care te poți baza atunci când ai nevoie.
Descoperă pagina oficială și vezi tot ce poate să îți ofere această echipă.
Date de contact:
0 784 404 940
hello[@]studiowestconcept.com
Sursă foto: studiowestconcept.com
Actualitate
Anduril colaborează cu OpenAI pentru soluții AI în securitate națională
-
Exclusivacum 4 zile
Corupția și abuzurile de putere în Vălenii de Munte: Amenințări și afaceri obscure
-
Exclusivacum 4 zile
Lipsă de transparență în concursuri: Dan Halchin sub presiune
-
Exclusivacum 5 zile
Corupție și ilegalități în gestionarea deșeurilor în Prahova. Studiu de caz – ECOPARK ENERGY din Valea Calugareasca
-
Exclusivacum 4 zile
Planurile lui Călin Georgescu pentru România: „Voi pune poporul și țara pe primul loc”
-
Exclusivacum 21 de ore
Afaceri intunecate. Un studiu de caz în Securitatea Națională: legături infracționale în Sistemul Național Antigrindină
-
Exclusivacum 5 zile
Securitatea în politică: Marian Rizea, fost ofițer de securitate, candidat pe lista Partidului Oamenilor Tineri
-
Exclusivacum 21 de ore
S.R.I.: Geniul nevăzut al Securității Naționale
-
Ancheteacum 4 zile
Andrei Enescu de la Înalta Curte de Casație și Justiție se pregătește să iasă la pensie