Connect with us

Diverse

5 pasi interesanti pentru o viata de cuplu sanatoasa

Publicat

pe

DISTRIBUIE Articolul....
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Sexul este o parte importanta a relatiei tale. Este un mod de a arata dragoste si de a fi intim si, de asemenea, este foarte distractiv. Dar daca descoperiti ca sexul incepe sa devina plictisitor, nu va faceti griji. Sexfete.ro va prezinta cinci pasi interesanti pentru a mentine si a reinvia o viata sexuala sanatoasa.

1. Educati-va

Sexul nu trebuie sa fie misterios sau tabu, dar este adesea vazut ca un subiect interzis. Din fericire, exista o multime de oportunitati de a va spori cunostintele sexuale. Faceti-va timp sa explorati si sa aflati mai multe despre ceea ce va place si nu va place.

Participati la cursuri – verificati daca exista sesiuni educationale in zona dvs. locala. Puteti afla despre practicile sexuale in conditii de siguranta, puteti explora subiecte intr-un cadru de grup si puteti interactiona cu persoane cu aceeasi idee

Verificati internetul – gasirea resurselor de incredere pe internet poate fi o provocare, dar daca stiti unde sa cautati , puteti gasi o multime de locuri grozave in care va puteti spori cunostintele despre sex.

Experimenteaza – nu exista o modalitate mai buna de a afla ce faci si ce nu iti place decat sa incerci pentru tine. Daca stii ce iti place, poti comunica mai bine cu partenerul tau, facand sexul mai placut pentru amandoi.

2. Faceti mici modificari

Extinderea orizontului sexual nu trebuie sa insemne sa faci schimbari mari daca nu esti pregatit pentru asta. Incercarea unei noi pozitii, a unei jucarii noi sau a unui produs nou poate avea un impact mai mare decat crezi. Daca faceti intotdeauna sex dimineata, incercati sa o faceti seara sau daca sunteti intotdeauna in pozitia misionarului, schimbati-o. O viata sexuala sanatoasa este plina de varietate! Cumparati un vibrator sau alta jucarie si distrati-va sau experimentati cu simturile. O simpla legatura la ochi, o lumanare parfumata sau o noua coloana sonora pot avea un efect profund asupra vietii sexuale.

3. Comunicarea este cheia

Este esential sa comunici cu partenerul tau la un nivel intim. Un sondaj recent a aratat ca barbatii si femeile au adesea asteptari foarte diferite in ceea ce priveste sexul. Dar partenerul tau nu poate sti ce iti place si ce astepti daca nu le spui. Purtati conversatii fara judecata despre sex ori de cate ori puteti.

Cand incercati lucruri noi, faceti check-in des. Intrebati „este bine?” si verbalizeaza ceea ce iti place si nu iti place asa cum se intampla. Consimtamantul este intotdeauna important pentru o viata sexuala sanatoasa, indiferent cat de bine iti cunosti partenerul. Alocati-va ceva timp pentru a vorbi despre experienta dupa aceea, discutati ce v-a placut cel mai mult si ce ar fi putut sa o faca si mai buna. In timp, o comunicare sanatoasa creeaza incredere si securitate, ceea ce ar trebui sa aveti in cadrul oricarei relatii.

Comunicarea cu privire la toate subiectele sexuale este importanta. Inainte de a te intimiza cu oricine, comunica cu partenerul tau despre starea lor de sanatate sexuala. Desi aceasta conversatie se poate simti putin ciudata, veti fi bucurosi ca ati avut-o.

4. Iubeste-te

Inainte de a putea fi un partener extraordinar si a-i iubi pe ceilalti, trebuie sa te iubesti pe tine insuti. Mentinerea sanatatii corpului si a mintii este un pas important catre o viata sexuala sanatoasa. Incercati sa dansati sau sa faceti yoga pentru a va misca corpul, a va imbunatati flexibilitatea si a va curata mintea de tot stresul vietii de zi cu zi. Conecteaza-te cu propriul corp si gaseste lucruri de iubit despre tine. Daca va simtiti mai confortabil in propria piele, increderea in dormitor se va imbunatati si. Si nu uitati sa mancati alimente sanatoase si sa va odihniti suficient. Ai grija de tine, indiferent daca ai sau nu un partener pe termen lung.

Daca nu te simti bine cu corpul tau, poate fi mai greu sa te bucuri de sex. Realizati ca este putin probabil ca partenerul dvs. sa se concentreze pe acele cateva kilograme in plus sau pe vergeturile care va sunt atat de vizibile. Nimeni nu are un „corp perfect”, indiferent de ce ti-ar spune revistele sau televizorul.

5. Concentreaza-te pe moment

Este usor sa te pierzi in stresul vietii de zi cu zi, dar ultimul lucru la care vrem sa ne gandim in timpul sexului este lista noastra de sarcini. Daca descoperi ca mintea ta rataceste cand incepi sa devii intim, fa un pas inapoi. Vrei sa poti dezactiva tot zgomotul si stresul si sa-ti lasi tot corpul sa se relaxeze, astfel incat sa poti experimenta placerea sexului pe deplin.

Daca aveti probleme cu concentrarea, uneori o fantezie va poate aduce in acest moment. A te pune intr-un rol poate fi o modalitate excelenta de a opri anxietatea creierului tau.

O viata sexuala sanatoasa poate duce la cresterea relatiei dvs. sub toate aspectele. Faceti pasii de care aveti nevoie pentru a crea viata sexuala pe care o meritati dvs. si partenerul dvs., bucurandu-va de intimitate, experimentand si explorand pe drum.

Citeste in continuare

Diverse

Ce tip de asigurare acoperă implanturile dentare in Romania?

Publicat

pe

Ce tip de asigurare acoperă implanturile dentare in Romania
DISTRIBUIE Articolul....
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Implanturile dentare sunt o formă modernă de tratament pentru înlocuirea dinților lipsă, dar pot fi costisitoare. În România, există mai multe tipuri de asigurări care acoperă parțial sau total costurile acestor proceduri.

Asigurările de sănătate oferite prin contracte private de asigurare sunt una dintre cele mai bune opțiuni pentru a acoperi costurile implanturilor dentare. Acestea oferă acoperire pentru o gamă largă de servicii stomatologice, inclusiv implanturi dentare, coroane și punti.

Asigurările de sănătate furnizate prin sistemul public de asigurări de sănătate, Casa Națională de Asigurări de Sănătate (CNAS), acoperă și ele costurile implanturilor dentare, dar acestea sunt limitate și pot varia în funcție de regiune și de disponibilitatea serviciilor.

De asemenea, unele companii de asigurări de sănătate oferă asigurări suplimentare, cum ar fi asigurările dentare, care acoperă costurile implanturilor dentare. Acestea sunt, de obicei, o opțiune suplimentară la asigurarea de sănătate standard și pot fi adăugate la acestea pentru a oferi o acoperire suplimentară.

În plus, unii dentisti oferă opțiuni de finanțare pentru a ajuta pacienții să-și plătească costurile implaturilor dentare, cum ar fi plăți în rate sau scheme de finanțare prin intermediul unor instituții financiare.

Asadar, există mai multe opțiuni disponibile în România pentru a acoperi costurile implanturilor dentare, inclusiv asigurări de sănătate private, asigurări dentare suplimentare și opțiuni de finanțare prin intermediul dentistilor sau instituțiilor financiare.

Este important să se ia în considerare toate opțiunile disponibile și să se consulte cu un expert în asigurări sau cu un dentist pentru a găsi cea mai bună opțiune pentru fiecare situație individuala.

Care sunt costurile unui implant dentar in Ploiesti?

Implanturile dentare sunt o soluție populară pentru a înlocui dinții pierduți sau deteriorați. Acest tip de tratament poate fi costisitor, dar oferă avantaje pe termen lung, cum ar fi îmbunătățirea funcției masticatorii și a aspectului estetic.

În Ploiești, costurile pentru un implant dentar pot varia în funcție de mai mulți factori, cum ar fi calitatea materialelor utilizate, complexitatea cazului și experiența și reputația medicului stomatolog. În medie, un singur implant dentar poate costa între 2.500 și 5.000 de lei.

Acest preț include costurile pentru implantul propriu-zis, abutment-ul și coroana dentară. În unele cazuri, pot fi necesare proceduri suplimentare, cum ar fi sinus lift-ul sau augmentarea osului, care pot adăuga costuri suplimentare. De asemenea, pacienții trebuie să ia în considerare costurile pentru consultații pre-operatorii și radiografiile necesare.

Este important de menționat că, în cazul în care sunt necesare mai multe implanturi, costul total poate crește semnificativ. De asemenea, unii medici stomatologi oferă opțiuni de finanțare pentru a ajuta pacienții să își plătească tratamentul în rate.

În general, costurile unui implant dentar pot părea intimidate la început, dar acest tip de tratament poate oferi un confort și o calitate a vieții superioare pe termen lung. Este important să discutați cu medicul stomatolog despre opțiunile de tratament și costurile asociate, astfel încât să puteți lua o decizie informată.

Prin urmare, costurile unui implant dentar în Ploiești pot varia între 2.500 și 5.000 de lei pentru un singur implant, dar acest preț poate varia în funcție de mai mulți factori. Este important să discutați cu medicul stomatolog despre costurile asociate și opțiunile de finanțare disponibile.

Pentru mai multe informatii legate de implanturile dentare va recomandam sa cititi articolul de aici https://cosmetiquette.ro/ce-este-parodontica/. Sper sa va fie cu folos!

Citeste in continuare

Actualitate

Ce fel de rochie de mireasă este cea mai potrivită pentru tipul tău de corp?

Publicat

pe

De

DISTRIBUIE Articolul....
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Găsirea rochiei de mireasă perfectă este puțin mai ușoară când știi ce să cauți. Iată ce să porți pentru a-ți flata silueta. Indiferent dacă forma corpului tău este clepsidră, triunghi sau oval, există ceva care să se potrivească stilului tău de îmbrăcăminte. Cumpărăturile pentru rochii de mireasă pot simți adesea că ai căuta la nesfârșit, deoarece există atât de multe stiluri, forme și dimensiuni diferite din care să alegi.

Miresele care au formă de clepsidră au de obicei un bust mai mare, șolduri mai largi și o talie mai definită. Să aruncăm o privire la cele mai bune modele pentru a vă accentua trăsăturile curbate, deoarece aveți unul dintre cele mai atractive tipuri de corp.

Evitați: este mai bine să evitați să adăugați orice greutate suplimentară la sân și șolduri, deoarece acestea sunt în prezent echilibrate corespunzător.

Evită să porți rochii cu fuste mai largi în rochie de bal, stil imperiu sau prințesă, deoarece te pot face să arăți mai mare în aceste regiuni și sunt mai puțin potrivite pentru silueta ta.

Asociat cu: rochia de mărime Plus

În schimb, căutați siluete sau rochii în stil sirenă care să îmbrățișeze și să vă evidențieze contururile frumoase.

Forma de pară

Un tip de corp de pară se caracterizează prin șolduri care sunt de obicei mai largi decât zona sânilor și o talie distinctă. Poți avea un cadru subțire și minion, un gât și umeri foarte feminini și un piept mai mic.

Evitați: este recomandabil să eviți să porți stiluri de rochie imperiu, deoarece acestea ar putea ascunde forma delicată și ar putea da impresia că ești mai mare decât ești de fapt.

Caută rochii de mireasă ieftine cu siluete mai croite pentru corpul tău, cum ar fi o rochie cu coadă de pește.

Rochii de mireasă inspirate de celebrități: Fură-le aspectul

Forma unui triunghi

Cel mai probabil aveți o formă de triunghi dacă umerii și partea superioară a corpului sunt proporțional mai mari decât partea inferioară a corpului. Forma corpului poate fi cauzată de umerii largi, o talie mai îngustă și șoldurile mai mici.

Evitați: Îndepărtați-vă de rochiile cu decolteu fără bretele, fără umeri, deoarece acestea pot atrage atenția asupra umerilor dumneavoastră mai mari și vă pot face să arătați disproporționat.

Ce să căutați: alegeți un stil simetric sau cu decolteu în V, deoarece ambele completează frumos designul triunghiului inversat.

Forma ovală

Miresele cu un sân mai mare, șolduri înguste și un trunchi mai plin au de obicei tipul de corp în formă de măr sau oval. Ai tendința de a avea picioare și membre slabe și un trunchi mai rotunjit.

Evitați: rochiile cu șalter sau cu gât înalt care riscă să vă ascundă pieptul, oferind în același timp o definiție minimă sau deloc pentru celelalte zone.

Miresele cu un tip de corp dreptunghi

Adesea cunoscut sub numele de formă de banană, au o siluetă mai dreaptă, cu umerii, taliile și șoldurile care sunt toate de aceeași lățime. Poți fi și înaltă, cu un sâni modest și o definiție mică a taliei.

Evitați: ferește-te de rochiile care îmbrățișează corpul, cum ar fi formele de sirenă deoarece acestea vor atrage atenția asupra formei tale drepte și vor reduce definiția siluetei tale.

Rochiile în linie A, empire, de bal și rochiile în stil prințesă ar trebui să fie stilurile tale preferate, deoarece au un fund mai mare, care vă va ajuta să vă definiți forma și să vă dea aspectul unei siluete mai curbe.

Citeste in continuare

Diverse

Dureri de umar? Scapa de ele cu aceasta serie de exercitii dedicate!

Publicat

pe

De

DISTRIBUIE Articolul....
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Umărul este considerată cea mai mobilă articulație din corp, ceea ce reprezintă un mare avantaj, dar și un factor crescut de risc de dezvoltare a numeroase patologii. Durerea de umăr este un simptom foarte des întâlnit și apare adesea din cauza unor mișcări bruște, suprasolicitări, accidentări sau procese degenerative. Din acest motiv, putem spune ca avem o cauză multifactorială. Practică în mod regulat exercitiile de kinetoterapie pentru umar recomandate de specialiștii programului RestartiX – Umar Sanatos și vei observa foarte rapid primele îmbunătățiri la nivelul mobilității fizice!

Cum apar durerile de umar?

Există câteva diagnostice clare care pot fi stabilite pentru un pacient care se confruntă cu dureri la nivelul articulației umărului. Periartrita scapulo-humerală; impingementul subacromial; bursita subacromială; calcifierea tendoanelor sau sindromul de umăr înghețat sunt doar câteva dintre cauzele care determină durere acută în această regiune și pe care le poți trata cu ajutorul exercițiilor de kinetoterapie pentru umăr.

In ce cazuri se recomanda exercitii de kinetoterapie pentru umar?

Fiecare caz clinic este diferit și necesită o abordare personalizată. Cu toate acestea, fiecare program cuprinde obiective asematoare precum:

  1. reducerea durerii si a inflamatiei
  2. creșterea gradului de mobilitate nedureros
  3. creșterea funcționalității
  4. stabilizarea articulației
  5. reducerea riscului de recidivă

Metodele pentru a atinge aceste obiective pot varia pentru primele două obiective în schimb, pentru restul întotdeauna pacientul are nevoie de a începe un program de exerciții medicale, realizate într-o ordine specifică, cu un dozaj și viteză de execuție adaptată nevoii lui.

Un asemenea program personalizat găsești și în pachetul Umăr Sănătos de la RestartiX pe care îl poți accesa dupa un consult medical realizat în sistem de telemedicină cu unul din medicii echipei RestartiX.

Ce presupune programul RestartiX pentru umăr?

Kinetoterapia pentru umăr este o modalitate excelentă prin care poți remedia problemele de mobilitate fără să fie nevoie de intervenție medicală sau chiar chirurgicală. Programele de recuperare pe care RestartiX le dezvoltă se bazează pe un raționamentul medical prin care se urmărește activarea  puterii corpului de autovindecare și îți oferă acces la toate informațiile de care ai nevoie pentru a putea experimenta acest lucru. Programul RestartiX Umăr Sănătos oferă pacienților accesul la ședințe de fizioterapie pentru un an de zile, împărțite în 3 faze de lucru: de reducere a durerii; de creștere a funcționalității umărului și faza de stabilizare articulară, toate acestea ajutându-te să îți recapeți mobilitatea și să îți îmbunătățești calitatea vieții.

Unde te poti inscrie in programul RestartiX – Umăr Sănătos?

Acces la toate exercițiile de kinetoterapie pentru umăr obții direct de pe site prin alegerea tipului de abonament dorit. Poți opta pentru acest program în mod individual sau ca parte dintr-un plan complex de tratament care vizează mai multe afecțiuni, iar indiferent care ar fi opțiunea ta, știi că beneficiezi de un cost foarte avantajos raportat la rezultatele pe care le vei obține.

Toate cuprind o serie specifică de exerciții fizice medicale de kinetoterapie pentru umăr pe care vei învăța să le efectuezi corect în modelul de oglindire al fizioterapeutului cu ajutorul unor materiale video, totul din confortul casei tale. Vei începe cu o consultație realizată de unul din medicii sau fizioterapeuții centrului medical online RestartiX, apoi vei primi un raport medical care va cuprinde un diagnostic, urmând planul de tratament, care se adaptează la situația și nevoile corpului tău.

Recapătă mobilitatea fizică și îmbunătățește-ți calitatea vieții cu ajutorul programelor de recuperare medicală RestartiX!

Citeste in continuare

Aveți un PONT?

Cel mai complet ziar de investigații dedicat cititorilor din România.
Aveți un pont despre fapte de corupție la nivel local și/sau național?
Garantăm confidențialitatea!

Scrie-ne la Whatsapp: 0735.085.503
Sau la adresa: incisiv.anticoruptie@gmail.com
Departament Investigații - Secția Anticorupție

TOP KINETO MEDICAL Ploiesti

Știri calde

Exclusiv7 ore ago

Cum se FURA pe fata si sarabanda unor falsuri pentru acoperirea acestor furturi la Penitenciarul Ploiesti (II)/Promo – azi, orele 19.00

DISTRIBUIE Articolul....FacebookPinterestTwitterLinkedinSub sloganul pleacă ai noștrii,  vin ai noștrii , noi rămânem tot ca proștii !… ANP si MJ vor...

Exclusiv7 ore ago

Depozitul ilegal de combustibil cu tone de păcură și produse petroliere a fost descoperit de acum cativa ani de zile cand BCCO Prahova sesizase DNA ST Ploiesti/Dosarul a fost ingropat de procurorul Negulescu Mircea?

DISTRIBUIE Articolul....FacebookPinterestTwitterLinkedinNoi detalii despre mafia procurorului ”Portocală” ies la iveală! Firma unde a lucrat cu carte de muncă Mircea Negulescu,...

Exclusiv8 ore ago

Reacția Poliției Române la problemele semnalate cu privire la uniformă: “…polițiștii nu știu să poarte corespunzător uniforma”

DISTRIBUIE Articolul....FacebookPinterestTwitterLinkedin Ceea ce inițial credeam că e o glumă, s-a adeverit a fi confirmarea că Nu există bancuri cu...

Exclusiv1 zi ago

VOM publica date si documente care vor dinamita doua sisteme de siguranta nationala: vom devoala cum se FURA pe fata si sarabanda unor falsuri pentru acoperirea acestor furturi, pe romaneste spus, cu documente si bazat pe hotararea unui magistrat! (I).

DISTRIBUIE Articolul....FacebookPinterestTwitterLinkedinServiciile secrete  conduc sistemul penitenciar sau Ministerului Justiției si tolerează cu bună știință anumite interferențe?

Aveti un Pont1 zi ago

VOM publica date si documente care vor dinamita doua sisteme de siguranta nationala: vom devoala cum se FURA pe fata si sarabanda unor falsuri pentru acoperirea acestor furturi, pe romaneste spus, cu documente si bazat pe hotararea unui magistrat!/PROMO/Orele 14.00

DISTRIBUIE Articolul....FacebookPinterestTwitterLinkedinLa orele 14.00, ziarul Incisiv de Prahova va publica date si documente care vor dinamita doua sisteme de siguranta nationala,...

Exclusiv1 zi ago

Fostul procuror Negulescu Mircea implicat in mafia deseurilor/Ludovic Orban „tinta” in miscare in urma perchezitiilor din Prahova/Nasul si Finul din Prahova

DISTRIBUIE Articolul....FacebookPinterestTwitterLinkedinPeste 60 de percheziții au fost desfășurate de polițiștii economici de la sectorul 2 al Capitalei în București Ilfov...

Exclusiv1 zi ago

Valentin Stefan si combinatiile cu iz penal de la conducerea Postei Romane (II)

DISTRIBUIE Articolul....FacebookPinterestTwitterLinkedinPrintr-o decizie a conducerii Companiei Posta Romana se desemnează o comisie condusă de Ovidiu Călin, să prelungească contractele de...

Actualitate2 zile ago

4 sfaturi utile pentru sustinerea sanatatii mintale in timpul pandemiei de COVID-19 și după aceasta perioada

DISTRIBUIE Articolul....FacebookPinterestTwitterLinkedinPandemia care a aparut inca de la inceputul anului 2019, a generat multa panica in randul oamenilor, care au...

Exclusiv3 zile ago

De la „Bomba ecologica de la Pleasa” la pacura si …dosarul penal de la Parchetul General

DISTRIBUIE Articolul....FacebookPinterestTwitterLinkedinIeri, peste 60 de percheziții au fost desfășurate de polițiștii economici de la sectorul 2 al Capitalei în București...

Exclusiv3 zile ago

O dovada de tampenie institutionala este secretizarea ROF-urilor unitatilor de politie

DISTRIBUIE Articolul....FacebookPinterestTwitterLinkedin Potrivit, art.5 (1) litera a) din Legea 544/2001 (1) Fiecare autoritate sau instituţie publică are obligaţia să comunice...

Exclusiv3 zile ago

E posibil MODIFICARE RSLD ( OMJ 4800/2018)?

DISTRIBUIE Articolul....FacebookPinterestTwitterLinkedinZilele acestea ne aflăm la finalul unui alt demers, acela de modificare a RSLD-ului, fapt ce va putea face...

Exclusiv3 zile ago

După ce contrabandiștii cu țigări au constatat că folosirea dronelor sau a elicopterelor nu este una eficienta pe timp de iarnă, au trecut la un nivel rudimentar – low level

DISTRIBUIE Articolul....FacebookPinterestTwitterLinkedin Pe principiul „di, di, di murgule, di”, aceștia au legat mai multe crengi de brad în spatele unui...

Exclusiv4 zile ago

Inregistrari audio – video/stenograme senzationale cu si despre un ales “local” (II)/”Bai vino maine cand esti treaz ca deja ai venit beat si esti prost”

DISTRIBUIE Articolul....FacebookPinterestTwitterLinkedinIn acest serial, asa cum am precizat ca vom publica inregistrari audio urmate de documente pentru ca opinia publica sa...

Actualitate5 zile ago

Noi inregistrari audio – video/stenograme senzationale cu si despre un ales “local” (II)/ Maine, 03.02.2023, orele 12.00

DISTRIBUIE Articolul....FacebookPinterestTwitterLinkedinIncisiv de Prahova demasca fata hadra a unui ales local si a unei grupari de criminalitate economico-financiara organizata, intr-un serial, în ...

Exclusiv5 zile ago

Inregistrari audio – video/stenograme senzationale cu si despre un ales “local” (I)/”Am vorbit cu asta care-i sef la Politia Locala, cu Albu…”

DISTRIBUIE Articolul....FacebookPinterestTwitterLinkedinIncisiv de Prahova demasca fata hadra a unui ales local si a unei grupari de criminalitate economico-financiara organizata, intr-un...

Partener media exclusiv

stiri actualizate Raspandacul

Parteneri

Top Articole Incisiv

error: Articolele nu se pot copia!