Actualitate
Medic: ”Temperaturile ridicate nu ne feresc de infecții respiratorii care debutează brusc cu simptome severe”
Răceala de vară, simptome și tratament. Temperaturile ridicate nu ne scutesc de infecţii respiratorii, care sunt chiar mai agresive decât cele sezoniere, iar tratarea lor este îngreunată din cauza căldurii dogoritoare.
“Răcim vara pentru că şi atunci circulă diverşi microbi, care dau infecţii ale căilor respiratorii. Spre deosebire de perioada de iarnă, vara circulă mai multe bacterii care dau faringite sau amigdalite purulente”, explică medicul de familie Călin Ciubotaru.
În plus, răcelile care apar în anotimpul călduros sunt declanşate şi de diversele metode la care oamenii apelează pentru a se răcori.
Băuturile extrem de reci, aerul condiţionat, îngheţata, toate favorizează înmulţirea germenilor, mai ales la nivelul gâtului. Dacă iarna sunt mai frecvente virozele respiratorii şi gripa, vara apar mai ales infecţii bacteriene precum amigdalita purulentă, laringita, farigo-amigdalitele sau otita.
Răceala de vară, simptome
Răcelile de vară ne iau de cele mai multe ori prin surprindere pentru că debutează brusc şi nu prezintă din timp simptome clare: tuse, secreţii nazale, dureri musculare, slăbiciune etc.
“Adesea, infecţiile de vară pot debuta brusc cu semne severe, stare proastă, febră mare, vărsături, dureri de cap, de aceea e important ca oamenii să consulte de urgenţă un medic”, mai spune specialistul Ciubotaru.
Probleme pot apărea şi în tratarea acestor infecţii, pentru că, la fel ca şi în cazul celor din timpul iernii, medicii recomandă mult ceai şi evitarea băuturilor reci, reguli chinuitoare atunci când afară sunt 35 de grade.
Încercaţi să vă răcoriţi fără a apela la metode extreme. Căutaţi zonele umbroase şi faceţi des duşuri cu apă călduţă, nu rece.
În plus, dacă folosiţi ventilatorul, aveţi grijă ca el să nu fie îndreptat direct către voi.
“Pentru a combate durerile de gât se pot administra atât pastile specifice, dar şi antitermice şi antiinflamatoare pentru a ameliora stările proaste şi febra“, recomandă medicul Ciubotaru.
În combaterea răcelilor, un rol la fel de important îl are şi alimentaţia. Specialiştii recomandă fructele de pădure şi căpşunile care sunt foarte bogate în vitamina C şi, în plus, conţin şi antioxidanţi care stimulează imunitatea şi au si efect antiinflamator.
“Mâncaţi legume şi fructe bogate în vitamina C, precum ardeiul, varza, fructele de pădure şi nu mai e nevoie de altceva”, recomandă nutriţionistul Corina Zugravu.
Sfaturi de prevenire
- Spălaţi-vă des mâinile cu apă şi săpun. Cei mai mulţi microbi sunt contractaţi din cauza igienei precare.
- Consumaţi cel puţin doi litri de lichide, în special suc de portocale şi ceaiuri. Portocalele sunt bogate în vitamina C, iar asta ajută la întărirea imunităţii. La fel de bun este şi ceaiul negru sau verde.
- Faceţi mişcare în aer liber. Exerciţiile fizice ne menţin sănătoşi şi ne ţin departe de aerul condiţionat din casă. În plus, mişcarea ne relaxează.
Evitaţi stresul, care slăbeşte organismul şi automat ne face mai vulnerabili în faţa răcelilor. (Elena Oceanu).
Actualitate
Cum alegi plintele potrivite pentru interiorul casei tale
Alegerea plintelor potrivite pentru interiorul casei tale poate fi o sarcină dificilă, dar cu câteva sfaturi utile, procesul poate deveni mult mai ușor. În acest articol, vom discuta despre diferitele tipuri de plinte și cum să le alegi în funcție de stilul și nevoile tale.
Înțelegerea importanței plintelor
Plintele sunt un element esențial în designul interior al unei case. Ele nu numai că protejează peretele de lovituri și zgârieturi, dar adaugă și un element estetic plăcut. Plintele pot fi realizate din diferite materiale, cum ar fi lemnul, plasticul sau metalul, și vin într-o varietate de culori și stiluri.
Considerarea stilului interiorului casei
Înainte de a alege plintele, este important să te gândești la stilul interiorului casei tale. Dacă casa ta are un design modern, atunci ar trebui să alegi plinte cu un design simplu și curat. Dacă, pe de altă parte, casa ta are un stil mai tradițional, atunci plintele cu detalii ornamentale ar putea fi o alegere mai bună.
Luarea în considerare a culorii și materialului
Culoarea și materialul plintelor sunt, de asemenea, aspecte importante de luat în considerare. O plinta alba poate fi o alegere bună pentru o casă cu un design interior minimalist, deoarece adaugă un aspect curat și proaspăt. În ceea ce privește materialul, plintele din lemn sunt o alegere populară datorită aspectului lor cald și natural.
În ceea ce privește profile decorative pentru perete, acestea pot adăuga un plus de stil și personalitate casei tale. Acestea pot fi folosite pentru a accentua anumite zone ale casei, cum ar fi colțurile sau zonele cu o înălțime mai mare a tavanului.
Compararea prețurilor și calității
Înainte de a face o decizie finală, este important să compari prețurile și calitatea diferitelor tipuri de plinte. Asigură-te că alegi plinte care sunt durabile și care vor rezista la uzura zilnică. De asemenea, este important să te asiguri că plintele pe care le alegi se potrivesc în bugetul tău.
Consultarea unui profesionist
Dacă nu ești sigur ce tip de plinte să alegi, poate fi util să consulți un profesionist în design interior. Ei pot oferi sfaturi valoroase și pot ajuta la alegerea plintelor care se potrivesc cel mai bine cu stilul și nevoile tale.
Alegerea plintelor potrivite pentru interiorul casei tale poate necesita timp și cercetare, dar cu câteva sfaturi utile, procesul poate deveni mult mai ușor. Fie că alegi plinte albe, profile decorative pentru perete sau orice alt tip de plinte, asigură-te că alegerea ta se potrivește cu stilul și nevoile tale.
Actualitate
ONU: Căderea sistemului educațional din Gaza – 87% din școli afectate de conflict
Actualitate
Tensiuni crescânde în Liban: O luptă intre oamenii civili și conflictele armate
-
Exclusivacum 4 zile
Afaceri Murdare: Mafia deșeurilor și complicitatea instituțiilor din Prahova
-
Exclusivacum 4 zile
Investigație Europeană asupra Corupției: Penitenciarul Berceni, directorul Matei Valentin și legăturile intunecate cu afaceristul Mihai Tufan
-
Exclusivacum 14 ore
Corupție instituționalizată la IJP Prahova: Mirițescu și rețeaua de influență
-
Exclusivacum 4 zile
Sindicatul Sidepol critică reorganizarea Poliției Canine: „O absurditate care pune în pericol Siguranța Publică”
-
Exclusivacum 2 zile
Sindicatul Diamantul avertizează: acceptarea permanenței neplătite poate deteriora baza de calcul pentru pensie
-
Exclusivacum 4 zile
Sindicatul EUROPOL inițiază o documentare extensivă asupra calității uniformelor de Poliție
-
Exclusivacum 4 zile
Controverse în cadrul Ministerului de Interne: Emil Pascut si comentariile sale despre Funcționarii Publici
-
Exclusivacum 4 zile
România pe locul 36 în Global Peace Index, SUA pe locul 132