Actualitate
ȘTIINȚĂ. Cuplurile ar trebui să facă sex „purtând măști de protecție” pentru a reduce riscul de transmitere a coronavirusului. Descoperirile unui nou studiu
Un nou studiu realizat de Universitatea Harvard sugerează că singurul mod în care poți face sex în mod sigur în timpul pandemiei este… să nu faci, deci abstinență. De asemenea, cercetătorii precizează că purtarea măștilor de protecție în timpul actului intim reduce riscul de transmitere a coronavirusului.
Cercetătorii de la Universitatea Harvard au publicat pe 8 mai un studiu în revista „Annals of Internal Medicine” despre cele mai sigure moduri de a face sex în timpul pandemiei de coronavirus.
Aceștia au realizat un top al celor mai sigure metode/scenarii de a face sex în funcție de gradul de risc pe care îl prezintă fiecare în parte.
Cea mai sigură metodă de a reduce riscul de infectare este abstinența
Așa cum era de așteptat, cea mai sigură metodă de a face sex este… de a nu face – abstinența.
Următoarea metodă este masturbarea, care este considerată „cu risc scăzut” de transmitere a noului coronavirus iar poziția a treia din top este ocupată de activitățile sexuale pe platformele digitale.
„Oamenii ar trebui consiliați în ceea ce privește riscurile la care se supun în mediul online întrucât riscă să fie șantajați cu diverse pasaje din conversații sau videoclipuri”, au declarat cercetătorii, menționând că minorii ar trebui consiliați referitor la predatorii sexuali din mediul online, al căror număr a crescut în timpul pandemiei.
Următoarea poziție a topului realizat de cercetători este ocupată de sexul între persoanele care locuiesc în aceeași casă. În acest scenariu, cercetătorii precizează că oamenii ar trebui informați despre metodele prin care pot reduce riscul de transmitere a noului coronavirus.
„Scăderea numărului de parteneri sexuali, evitarea acelora care prezintă simptome specifice infectării cu SARS-CoV-2, precum și evitarea săruturilor și a activităților sexuale cu risc de transmitere fecal-orală sau a celor care implică semenul sau urina, folosirea măștilor de protecție, dușul înainte și după actul intim, dar și curățarea spațiului cu săpun sau șervețele dezinfectante”, au precizat autorii studiului despre metodele de reducere a riscului.
„Pentru unele persoane, abstinența totală de la sexul cu altă persoană nu este ceva ce poate fi realizat. În aceste situații, cea mai sigură metodă este cea de a face sex cu cineva care are același domiciliu”, a precizat doctorul Jack Turban, conducătorul studiului.
Actualitate
Frank Kendall: Provocările și viziunea pentru eficiența Pentagonului și evoluția Forțelor Spațiale
Nevoia de eficiență în bugetul Pentagonului
În cadrul unei discuții recente, secretarul Forțelor Aeriene, Frank Kendall, a subliniat că administrația Trump trebuie să fie pregătită să colaboreze strâns cu Congresul pentru a face alegeri dificile privind structura forțelor, acestea putând fi nepopulare pe Capitol Hill.
Oportunități de reducere a cheltuielilor
Kendall a propus o eficiență în buget prin oprirea achiziției de aeronave C-130, afirmând că există suficiente astfel de aparate în prezent.
Viziunea pentru 2050: Pregătirea pentru amenințări militare
Pe fondul amenințărilor emergente din partea Chinei și Rusiei, Kendall a lansat un raport care conturează o viziune amplă pentru Forțele Aeriene și Spațiale în 2050, subliniind necesitatea unor resurse mai mari.
Provocările colaborării cu Congresul
Secretarul a menționat că orice modificare semnificativă a poziționării și infrastructurii Forțelor Aeriene necesită aprobarea legislativă și că reducerile birocratice sunt un proces complex care implică cooperarea Congresului.
Reevaluarea obiectivelor Globale ale Statelor Unite
Kendall a discutat despre necesitatea de a reconsidera modul în care cheltuim resurse și utilizăm structura forțelor, având în vedere angajamentele globale pe care le avem și costurile asociate cu acestea.
Infrastructura IT imbătrânită: O altă provocare
Eficiența Departamentului Apărării este împiedicată și de infrastructura IT învechită, care nu este actualizată frecvent ca în sectorul comercial, limitând astfel capacitatea de a profita de avansurile tehnologice.
Evoluția Forțelor Spațiale: Versatilitate și capacitate crescută
Kendall a subliniat importanța dezvoltării unei Forțe Spațiale mai puternice și echipate cu arme orbitale, evidențiind necesitatea de a îmbunătăți capabilitățile de contracarare a amenințărilor din partea Chinei în domeniul spațial.
Actualitate
Cum să îți pregătești materialele pentru o construcție solidă și sigură
Pregătirea materialelor este un pas esențial în orice proiect de construcție. Fie că construiești o casă, un garaj sau orice alt tip de structură, alegerea corectă și manipularea adecvată a materialelor poate face diferența între o construcție durabilă și una vulnerabilă. În acest ghid, vom discuta despre cum să te pregătești pentru utilizarea materialelor de construcție, pentru a asigura o fundație solidă și o structură sigură.
Alegerea materialelor potrivite pentru tipul de construcție
Primul pas în pregătirea materialelor, cum ar fi cheresteaua, este alegerea acestora în funcție de tipul și scopul construcției. De exemplu, pentru fundații solide și durabile, este important să utilizezi beton de calitate superioară, iar pentru pereți, fie că sunt din cărămidă, BCA sau blocuri de beton, trebuie să te asiguri că sunt corespunzătoare pentru încărcătura pe care o vor suporta. Alegerea materialelor nu se rezumă doar la rezistență, ci și la eficiența energetică și durabilitatea acestora pe termen lung.
Pentru acoperișuri, de exemplu, ar trebui să optezi pentru materiale ușor de instalat, dar rezistente la condițiile meteorologice extreme, precum tabla cutată sau țiglele ceramice. Este important să ai în vedere și izolația termică și fonică a materialelor, care va contribui la confortul locuinței tale și la eficiența energetică a construcției.
Verificarea calității materialelor
Înainte de a începe construcția propriu-zisă, este esențial să inspectezi toate materialele, inclusiv plasa de Buzau, pentru a te asigura că sunt de bună calitate. Începe prin a verifica livrările și asigură-te că materialele corespund standardelor de siguranță și construcție. Fie că este vorba despre materiale de beton, lemn sau orice alt tip, fiecare trebuie să fie testat pentru durabilitate și conformitate cu reglementările locale.
De exemplu, lemnul folosit în construcții trebuie să fie tratat corespunzător pentru a preveni mucegaiul, insectele și putrezirea. La fel, betonul trebuie să fie preparat corect și să îndeplinească cerințele de rezistență specificate în proiectul tehnic.
Depozitarea corectă a materialelor
Odată ce ai ales materialele potrivite și ai verificat calitatea acestora, urmează să le depozitezi corespunzător. Materialele de construcție trebuie depozitate într-un loc uscat, protejat de umiditate și de condiții atmosferice extreme. De exemplu, lemnul trebuie să fie depozitat pe suprafețe plane, departe de sol, pentru a preveni absorbția umezelii care poate duce la deformarea sau putrezirea acestuia. În cazul materialelor de beton sau mortar, acestea trebuie protejate de ploaie, pentru a evita diluarea amestecurilor.
De asemenea, este important să ții materialele de construcție bine organizate și etichetate, astfel încât să poți accesa rapid și ușor fiecare tip de material atunci când este necesar pe șantier..
Pregătirea pentru utilizarea materialelor pe șantier
Pregătirea materialelor nu se încheie cu depozitarea acestora. Înainte de a începe construcția, trebuie să te asiguri că ai toate uneltele și echipamentele necesare pentru manipularea și utilizarea materialelor. De exemplu, dacă urmează să lucrezi cu lemn, asigură-te că ai scule precum ferăstraie, ciocane și șuruburi potrivite pentru fixarea acestuia. Dacă utilizezi beton, vei avea nevoie de o betonieră și forme pentru turnare.
De asemenea, trebuie să fii pregătit pentru tăierea sau ajustarea anumitor materiale. În funcție de tipul de material, asigură-te că folosești instrumentele potrivite (de exemplu, flexul pentru tăierea metalului sau al materialelor de construcție durabile).
Actualitate
Cum să îți construiești o rutină de skincare de la zero
Ți-ai dorit vreodată să începi o rutină de îngrijire a pielii, dar nu știi exact cum? Nu ești singura. Deși poate părea complicat la început, cu câteva sfaturi utile și pași simpli, poți să îți creezi o rutină de skincare adaptată nevoilor tale.
Înțelege-ți tipul de piele
Primul pas în construirea unei rutine de skincare este să îți înțelegi tipul de piele. Aceasta poate fi uscată, grasă, mixtă sau normală. Odată ce știi acest lucru, poți alege produsele potrivite pentru nevoile tale specifice.
Alege produsele potrivite
Alegerea produselor potrivite este esențială pentru o rutină de skincare eficientă. Dacă ai pielea uscată, vei avea nevoie de produse hidratante, în timp ce pielea grasă necesită produse care să controleze producția de sebum. Poți folosi retinol creme, potrivit pentru combaterea semnelor de îmbătrânire.
Începe cu o rutină simplă
Nu este necesar să începi cu o rutină complexă de skincare. De fapt, este mai bine să începi cu o rutină simplă și să adaugi produse pe măsură ce pielea ta se obișnuiește cu ele. O rutină de bază ar trebui să includă un demachiant, un produs de curățare, un hidratant și o cremă de protecție solară.
Un alt aspect important în construirea unei rutine de skincare este consecvența. Este important să îți îngrijești pielea în fiecare zi, dimineața și seara. Nu uita, este mai bine să previi decât să tratezi, așa că nu aștepta să apară probleme pentru a începe să îți îngrijești pielea.
Dacă ești în căutarea unor produse de calitate, te invităm să descoperi gama de produse coreene 24beauty. Acestea sunt formulate cu ingrediente naturale și sunt cunoscute pentru eficacitatea lor în îngrijirea pielii.
În plus, nu uita să îți protejezi pielea de soare. Expunerea la soare poate cauza îmbătrânirea prematură a pielii, așa că este esențial să folosești o cremă de protecție solară în fiecare zi.
Construirea unei rutine de skincare de la zero nu este atât de complicată pe cât pare. Cu puțină cercetare și răbdare, poți găsi produsele potrivite pentru tine și poți începe să îți îngrijești pielea așa cum merită. Nu uita, frumusețea vine din interior, dar o piele sănătoasă și strălucitoare poate adăuga un plus de încredere în sine.
-
Exclusivacum 4 zile
Noul viceprimar al Ploieștiului: Alexandru Săraru
-
Exclusivacum 4 zile
Justiția greoaie: Moartea notarului implicat în scandalul White Tower surprinde investigațiile
-
Exclusivacum 2 zile
Amânări letale: Între incertitudine și posibile motivări ascunse – Judecătoarea Apostu Lavinia Nusa și dosarul 727 / 42 / 2024
-
Ancheteacum 4 zile
Demisia Mădălinei-Antoaneta Vlase din Magistratură
-
Actualitateacum 5 zile
Peste 100 de polițisti de penitenciare au pichetat astăzi penitenciarul Ploiești.
-
Exclusivacum 5 zile
Refuzul constituirii patrulelor în mediul rural: Apelul Sindicatului Diamantul
-
Exclusivacum 19 ore
Plângere penală și proteste impotriva Directorului Penitenciarului Spital Rahova, Bogdan Puianu
-
Ancheteacum 5 zile
Consiliul Județean Prahova își exprimă nemulțumirea față de gestionarea HIDRO PRAHOVA S.A.