Actualitate
Ceaiul perfect pentru vară: topește grăsimea de pe talie și grăbește vindecarea întregului organism

Ceaiul perfect pentru vară. Florile de soc sunt bogate în vitamina C, săruri minerale, acizi, tanin şi ulei eteric, graţie cărora preparatele pe bază de soc accelerează vindecarea bolilor degenerative, cancerului şi tumorilor.
Datorită proprietăţilor sale laxative, ceaiurile din flori de soc sunt frecvent folosite în curele de slăbire. De aceea, persoanele supraponderale sau chiar obeze nu ar trebui să ocolească aceste preparate, care le ajută să elimine excesul de apă de la nivelul ţesuturilor şi dizolvă stratul adipos. Sfatul specialiştilor ar fi acela de a consuma o cană cu ceai dimineaţa, pe stomacul gol.
Pentru obţinerea ceaiului se pune la fiert o jumătate de litru de apă, iar după ce începe să clocotească se ia de pe foc şi se adaugă cinci linguriţe cu flori de soc, proaspete sau uscate, după care se acoperă şi se lasă la infuzat timp de 10 minute. După aceea se strecoară şi se bea fierbinte, neîndulcit. Se recomandă consumul a trei căni pe zi, băute cu înghiţituri rare, după mese. O cură completă durează patru săptămâni şi poate fi reluată la fiecare 60 de zile.
Sucul obţinut din florile parfumate ale socului se recomandă mai ales vara, fiind eficient în curele de dezintoxicare.
Ingrediente: 1 kg zahăr brun, 10 flori de soc mari, 4-5 lămâi, 150 g zahăr pentru caramel, 8 litri de apă de izvor.
Ceaiul perfect pentru vară. Mod de preparare
Zahărul brun se fierbe timp de 15 minute cu 3 litri de apă, obligatoriu de izvor, şi cu zeama de la o lămâie. Amestecul obţinut va fermenta mai repede fără drojdie de bere, pentru că oricum are propriile drojdii sălbatice, care se găsesc în aerul din mediul înconjurător.
Se pune totul într-un borcan de 10 litri, completând cu restul de apă rece, zeama şi coaja de la trei lămâi şi cele zece flori de soc. Se caramelizează 150 g zahăr, pentru culoare, iar când începe să se formeze spuma deasupra se stinge cu 1/2 litri din lichidul pregătit. Se lasă apoi la fiert, până când se topeşte caramelul, după care se adaugă în borcan şi se amestecă bine. Acesta se acoperă cu un tifon, pentru ca lichidul să fermenteze trei-patru zile, amestecându-l cu o lingură de lemn, de trei-patru ori pe zi.
Datorită faptului că nu s-a adăugat drojdie de bere, limonada va avea un gust mai plăcut şi se va păstra mai bine. După ce compoziţia a devenit puţin sifonată, se strecoară prin tifon dublu, cu un strat subţire de vată deasupra şi se toarnă în sticle, care se vor astupa foarte bine cu dop de plută legat cu sfoară. Sticlele se vor pune la rece imediat. Când se deschide sticla, limonada spumează precum şampania. Se poate păstra la rece chiar şi trei-patru luni. Se pot consuma trei-patru pahare pe zi.
Efecte benefice: Prin acţiunea sa depurativă şi antiinflamatorie articulară, socul este utilizat cu succes în tratamentul şi profilaxia reumatismului şi a gutei. Efectul său depurativ îl recomandă în tratamentul alergiilor, dermatozelor atopice, acneei sau psoriazisului. În cazul unor edeme, în cistite sau litiază urinară, este un remediu adesea folosit. (Elena Oceanu).
Actualitate
Reducerea singurătății la bătrânețe: Programele SFOCJ care fac diferența

Singurătatea la bătrânețe este o problemă din ce în ce mai răspândită, afectând un număr semnificativ de vârstnici care se simt izolați, abandonati sau neajutorați. Societatea Femeilor Ortodoxe din Cluj (SFOCJ) înțelege cât de greu poate fi pentru seniori să trăiască fără sprijin și fără o legătură umană constantă.
De aceea, organizația pune la dispoziție o serie de programe inovative care contribuie la reducerea singurătății la bătrânețe, oferind ajutor și companie celor care au cel mai mult nevoie de ea.
Prin programele sale dedicate, SFOCJ nu doar că sprijină vârstnicii din punct de vedere material, dar le oferă și oportunități de socializare și suport emoțional. În acest articol, vom explora modalitățile prin care SFOCJ ajută la combaterea singurătății vârstnicilor.
Cum ajută programele SFOCJ la reducerea singurătății la bătrânețe
SFOCJ și-a dedicat întreaga activitate ajutorării vârstnicilor din Cluj, prin programe care vizează nu doar aspectele materiale, dar și nevoile emoționale ale acestora. Printre inițiativele remarcabile se numără:
- „Sfântul Vasile cel Mare” – Un program social de succes care sprijină 85 de bunici, oferindu-le alimente de bază, dar și sprijin emoțional prin vizite la domiciliu și convorbiri telefonice.
- „Adoptă un bunic” – O inițiativă prin care persoanele din comunitate pot oferi sprijin vârstnicilor care nu au pe nimeni. Acest program reduce semnificativ sentimentul de izolare al seniorilor, aducându-le mângâiere și speranță.
- Ateliere de socializare – Pentru a preveni riscul de izolare socială, SFOCJ organizează evenimente de socializare pentru seniori, fie la sediu, fie în aer liber. Aceste întâlniri sunt o oportunitate minunată pentru vârstnici de a-și face noi prieteni și de a se simți parte a unei comunități.
- Sprijin emoțional continuu – Prin vizite periodice și suport telefonic, SFOCJ creează o relație de încredere cu beneficiarii, contribuind la îmbunătățirea stării lor mentale și emoționale.
Prin aceste programe, SFOCJ reușește să combată singurătatea și să ofere o viață mai împlinită celor care au fost adesea uitați de familie și societate.
Cum poți ajuta la reducerea singurătății la bătrânețe
Există multe moduri prin care tu, ca individ, poți contribui la reducerea singurătății la bătrânețe și la sprijinirea vârstnicilor din Cluj. Iată câteva sugestii prin care poți face o diferență reală:
Adoptă un bunic/o bunică
Prin donații lunare de 130 de lei, poți contribui la achiziționarea pachetelor cu alimente de bază pentru vârstnici. În plus, poți participa la vizite periodice și discuții telefonice, oferind sprijin emoțional celor care au cea mai mare nevoie.
Răspândește povestea noastră
Poți împărtăși informațiile despre programele SFOCJ cu prietenii și familia ta, încurajându-i să se alăture acestui demers important. Cu cât mai mulți oameni se implică, cu atât mai mult putem face pentru a sprijini vârstnicii din comunitatea noastră.
Devino voluntar
Dacă ai timp disponibil, poți deveni voluntar și te poți implica activ în activitățile organizației, de la vizite la domiciliu până la distribuirea de pachete cu alimente. Voluntariatul este o modalitate excelentă de a adresa direct nevoile vârstnicilor.
Fă donații ocazionale
Dacă nu poți contribui lunar, poți dona produse alimentare neperisabile sau produse de igienă personală. De asemenea, poți dona bani pentru achiziționarea de medicamente sau alte produse esențiale pentru vârstnici.
De asemenea, un alt program important este „Fondul de urgență”, care oferă ajutor rapid vârstnicilor aflați în situații de criză. Fondul susține nevoile urgente, cum ar fi alimente, medicamente sau consumabile medicale, și este susținut din donațiile venite de la evenimente precum Ziua Mondială a Rugăciunii Elveția.
Cum își găsesc sprijin familiile vulnerabile
În plus față de ajutorul oferit vârstnicilor, SFOCJ se implică și în susținerea familiilor aflate în dificultate, prin programe cum ar fi „Familia rămasă acasă”. Acest program ajută familiile femeilor aflate în detenție, oferind suport material și emoțional copiilor care nu mai au un părinte acasă. În plus, SFOCJ își propune să le ofere îndrumare și sprijin emoțional acestor copii, care se află într-o perioadă delicată a vieții lor.
Prin astfel de inițiative, SFOCJ contribuie la sprijinirea familiilor vulnerabile și la reducerea sentimentului de abandon, asigurându-se că nu doar vârstnicii, ci și copiii și familiile lor beneficiază de un sprijin real în momentele dificile.
Împreună putem reduce singurătatea la bătrânețe
Prin toate aceste programe și inițiative, Societatea Femeilor Ortodoxe din Cluj (SFOCJ) își aduce aportul important la reducerea singurătății la bătrânețe. Fiecare acțiune, fie că este vorba de o donație, o vizită sau un simplu gest de compasiune, face o diferență semnificativă în viața celor care au cea mai mare nevoie de sprijinul nostru.
Dacă vrei să ajuti și tu, te invităm să te alături eforturilor noastre și să contribui la crearea unei comunități mai unite și mai grijulii față de seniorii noștri. Împreună, putem reduce singurătatea și putem aduce mai multă lumină în viața vârstnicilor din Cluj!
Actualitate
Revizuirea performanței Agenției pentru Dezvoltarea Spațială (SDA) de către Departamentul Apărării

Solicitarea de revizuire a SDA
Oficiul de achiziții al Departamentului Apărării (DoD) solicită o revizuire a performanței organizaționale și a abordării de achiziție a Agenției pentru Dezvoltarea Spațială (SDA) pentru a determina dacă aceasta răspunde nevoilor militarilor și dacă agenția ar trebui să își mențină statutul independent în cadrul Forțelor Spațiale. Acesta este mesajul transmis într-un memorandum semnat pe 31 ianuarie, obținut de Breaking Defense.
Controlul civil și supravegherea Agenției
Departamentul Forțelor Aeriene este responsabil pentru supravegherea civilă a Forțelor Spațiale. Deși SDA a primit libertatea de a lua anumite decizii de achiziție în afara sistemului obișnuit de achiziții al Forțelor Aeriene, supravegherea rămâne în sarcina biroului secretarului asistent pentru achiziții și integrare spațială, în prezent condus de general-maiorul Stephen Purdy.
Riscuri și Problematica Statutului SDA
Memorandumul lui Morani subliniază că, dacă echipa de revizuire identifică riscuri semnificative legate de strategia de contractare, finanțare, program sau livrarea capabilităților, aceasta ar trebui să ofere recomandări pentru corecții. Este important de menționat că o posibilă acțiune corectivă ar putea fi revocarea statutului semi-independent al SDA în cadrul Forțelor Spațiale.
Tensiuni în leadership-ul SDA
În fața îngrijorărilor legate de integrarea sateliților și stațiilor terestre SDA în operațiunile Forțelor Spațiale, au existat apeluri pentru clarificarea rolului agenției și a modului în care aceasta își va desfășura activitatea. SDA se pregătește să lanseze primele sale sateliți operaționali în această primăvară, dar nu a reușit să elaboreze planuri clare pentru integrarea acestora cu rețelele existente.
Schimbări în leadership
După decizia de a suspenda pe directorul SDA, Derek Tournear, Air Force a numit inițial pe general-locotenentul Philip Garrant, șeful Comandamentului Sistemelor Spațiale (SSC), în locul său, dar recent a fost înlocuit de William Blauser, adjunctul biroului pentru Capacități Rapide al Forțelor Aeriene.
Senatorul Kevin Cramer a exprimat îngrijorări că alegerea lui Garrant reflectă o mișcare de subordonare a SDA în fața SSC, contrar prevederilor actului de autorizare a apărării din 2021.
Mesaje de inovare și colaborare
Cramer a afirmat că îndepărtarea lui Tournear transmite un mesaj îngrijorător invitaților din DoD, indicând că birocrații se opun inovației. Este clar că există nevoia unei soluții rapide pentru a remedia această situație și a asigura un canal direct de comunicare între SDA și conducerea Forțelor Spațiale.
Această revizuire subliniază provocările cu care se confruntă agențiile de apărare americane în căutarea unei eficiențe sporite și a unui mediu de operare colaborativ în domeniul dezvoltării spațiale.
Actualitate
Sectorul de apărare din Turcia: Creștere de 29% în exporturile de apărare în 2024

În 2024, sectorul de apărare din Turcia a înregistrat o creștere de 29% în exporturile de apărare, ajungând la 7,15 miliarde de dolari, conform declarațiilor lui Haluk Görgün, președintele Agenției Turcești pentru Industria Apărării.
„Aceste cifre reflectă nu doar un succes economic, ci și viziunea de independență în industria de apărare pe care Turcia o conturează singură”, a spus Görgün într-o postare pe platforma X.
El a subliniat că Turcia „construiește o industrie de apărare puternică pentru prietenii și aliații noștri, precum și un ecosistem inovator în domeniul exporturilor tehnologice pentru viitorul nostru. Lucrăm neobosit pentru o Turcie care nu doar că produce, ci și proiectează, exportă și construiește viitorul.”
Printre cei mai mari exportatori de apărare din Turcia se numără producătorul de drone Baykar, Turkish Aerospace Industries, ASFAT, producătorul de vehicule blindate MKE și ARCA, conform unei alte postări pe X semnată de Görgün.
Aselsan a declarat că a semnat contracte de export cu șapte noi țări, în valoare de 1 miliard de dolari în 2024, „o cifră record în istoria sa.”
Între timp, Baykar a obținut venituri de 1,8 miliarde de dolari din exporturi, reprezentând 90% din venitul total al firmei, conform unei declarații a companiei.
„În 2023, compania s-a clasat printre primii 10 exportatori din Turcia, înregistrând 1,8 miliarde de dolari în exporturi — o bornă pe care a reușit să o repete cu succes în 2024, consolidându-și astfel succesul răsunător”, a spus Baykar.
Turcia și-a intensificat eforturile de a crește producția de apărare pentru a reduce dependența de națiunile și companiile occidentale, care ar putea fi supuse embargourilor.
„Turcia a realizat necesitatea localizării inovației/producției în domeniul apărării din motive strategice și a accelerat o campanie de investiții pentru a dezvolta echipamente critique de înaltă tehnologie, acoperind o gamă largă de platforme sofisticate cu sisteme de armament autohtone”, a declarat Serhat Süha Çubukçuoğlu, expert la Trends Research & Advisory din Abu Dhabi, pentru Breaking Defense.
Creșterea exporturilor de apărare ar putea fi datorată „localizării industriilor strategice, inclusiv apărarea, și instabilității economice a Turciei, precum și dimensiunii relativ mici a pieței, ceea ce determină companiile de apărare să își îndrepte atenția spre piețele externe”, a spus el. „Aceasta ajută Turcia să genereze venituri în valută străină necesare pentru a acoperi deficitul bugetar, a servi datoria externă și a reinvesti în cercetare-dezvoltare. Cu un portofoliu mai amplu de clienți, sectorul de apărare primește mai multe cereri și devine financiar mai sustenabil.”
Çubukçuoğlu a subliniat că, deși Turcia își produce cea mai mare parte a echipamentelor standard de categorie medie local, „dependențele critice de componente-cheie, cum ar fi motoarele de avion, semiconductoarele și tehnologiile de propulsie navală persistă.”
„Angajamentul Turciei față de autosuficiența în tehnologia de apărare este evident și această tendință este așteptată să continue în următorul deceniu”, a concluzionat el.
-
Exclusivacum 3 zile
Aroganta și ipocrizia în conducerea ANP: Întâlnire cu realitatea
-
Exclusivacum 5 zile
Poliția sau mafia? Războiul politic care distruge afaceri in Cerasu/Rețeaua corupției de la Vălenii de Munte: între putere și abuz
-
Exclusivacum 5 zile
Corupție și intimidare: Adevărul din umbră al gestionării deșeurilor în Prahova
-
Exclusivacum 4 zile
Scandalul White Tower: Abuzuri imobiliare și corupție în România
-
Exclusivacum 21 de ore
CALDE MULȚUMIRI CONDUCERII INTERIMARE A INSPECTORATULUI JUDEȚEAN DE POLIȚIE PRAHOVA SI AL SERVICIULUI DE INVESTIGAȚII CRIMINALE, SPECIAL DOMNILOR GINEL PREDA ȘI BĂLAN MARCEL !!!
-
Exclusivacum 3 zile
A apărut proiectul de OUG pentru recalcularea salariilor și pensiilor militare
-
Exclusivacum 4 zile
Critici dure la adresa lui Dan Halchin în urma bilanțului de la Penitenciarul Iași
-
Exclusivacum 5 zile
Sindicatul Polițiștilor „Diamantul” formularizează denunț penal impotriva conducerii Poliției Române pentru abuz în serviciu