Actualitate
Studii recente arată că țigările electronice pot avea 95% succes în procesul de renunțare la fumat

Un nou studiu realizat de cei de la Univeristy College London și finanțat de Cancer Research UK arată că țigările electronice sunt mult mai eficiente în procesul de renunțare la fumat atunci când sunt utilizate împreună cu țigări normale. Acestea pot avea până la 95% șanse de reușită.
Datele colectate de Organizația Mondială pentru Sănătate (World Health Organization) arată că fumatul ucide aproximativ 7 milioane de indivizi la nivel mondial în fiecare an. Conform WHO, 80% din totalul de 1.1 de miliarde de fumători sunt în țările sărace și în cele cu venituri medii.
Dispozitivele electronice nu conțin tutun, însă acestea funcționează pe baza unor substanțe în care poate fi reglat nivelul de nicotină pe care utilizatorul îl inhalează sub formă de vapori. Companii mari precum British American Tobacco, Imperial Brands și Japan Tabacco încep, de asemenea, să comercializeze astfel de dispozitive pentru fumat electronic.
Echipa de cercetători a comparat eficiența țigărilor electronice în comparație cu alte tipuri de tratamente pentru înlocuirea acestora (plasturii anti-fumat, guma de mestecat anti-fumat etc.), dar și tratamente terapeutice telefonice, terapii comportamentale sau prin hipnoză, diverse materiale pentru auto-terapie și altele. Pe lângă acestea, în analizele realizate au fost luate în considerare și alte metrice precum vârsta subiecților, diverși parametri socio-economici, nivelul de dependență, alte încercări de renunțare la fumat și tipul acestora. Studiul referitor la eficiența țigărilor electronice a fost realizat pe 18929 cetățeni ai Marii Britanii care au încercat să renunțe la fumat în ultimele 12 luni. Datele au fost strânse pe o perioadă de 12 ani, începând cu 2006 până în 2018.
Studiile au confirmat și că fumătorilor cărora li s-a prescris Champix (sau Vereniclină, medicament pe bază de rețetă utilizat pentru tratarea dependenței de fumat) au avut cu 82% mai mult succes în procesul de renunțare la țigări în comparație cu fumătorii care nu au utilizat nicio metodă alternativă. Pe de altă parte, 95% dintre persoanele care au utilizat țigări electronice ca metodă alternativă au reușit să renunțe la fumat. În mod surprinzător, doar 34% dintre cei care au utilizat NRT (Nicotine Replacement Therapy), plasturi și gumă de mestecat anti-fumat ca metode alternative au reușit să renunțe la fumat. Se pare că NRT a fost mult mai eficientă în rândul celor cu vârste peste 45 de ani. Website-urile dedicate auto-renunțării la fumat au avut succes în rândul persoanelor cu venituri mici. Multe alte soluții anti-fumat au fost total ineficiente în procesul de renunțare la fumat.
Inițiatorul și coordonatorul studiului, Sarah Jackson, profesor al University College London, explică următoarele lucruri: ”Renunțarea la fumat scade riscul apariției unor boli cronice și crește calitatea vieții indivizilor. Cu toate acestea, este important ca orice încercare de renunțare la fumat să aibă așteptările scontate. Studiul realizat de noi nu face decât să dovedească eficiența țigărilor electronice în acest proces.” Aceasta adaugă și că studiul realizat la University College London confirmă faptul că terapiile de tip NRT nu sunt atât de eficiente pe cât se crede. Aceste tipuri de terapii par a avea totuși o eficiență ceva mai crescută atunci când sunt prescrise de medic, nu atunci când sunt cumpărate direct din farmacii sau în urma diverselor recomandări, ceea ce era de așteptat.
Doctorul Jamie Brown, co-autor al studiului, adaugă faptul că este important de luat în considerare faptul că țigările electronice sunt eficiente pentru toate categoriile de vârstă. Totodată, fumatul este unul dintre principalii factori ai discrepanței din punctul de vedere al sănătății între persoanele de diverse statuturi social-economice, iar țigările electronice și produsele de vapeing ar putea aplana această discrepanță, fiind dispozitive disponibile pentru toate clasele sociale.
Peter Hajak, directorul Institutului dedicat dependenței de fumat de la Britain’s Queen Mary Univeristy of London spune că țigările electronice sunt la fel sau mai eficiente decât alte metode anti-fumat, însă sunt folosite de mult mai mulți fumător, ceea ce crește gradul acestora de reușită și de eficiență în rândul dependenților. Pe scurt, vapatul este mult mai popular și mai accesibil în rândul fumătorilor, ceea ce dovedește eficiența numerică evidentă a acestei metode anti-fumat.
Penny Woods, director executiv al British Lung Foundation face apel la nevoia de informare a fumătorilor care încearcă să se lase despre toate metodele de renunțare la această dependență. Acesta menționează că farmaciștii ar trebui să expună toate metodele disponibile, inclusiv țigările electronice. Nu este exclusă procurarea dispozitivelor de vapat pe bază de rețetă, însă pentru această acțiune este nevoie de aprobări în ceea ce privește utilizarea țigărilor electronice în scop medicinal, având în vedere eficiența acestora în procesul de renunțare la fumat.
Cu toate acestea, unii experți sunt încă neîncrezători în ceea ce privește utilizarea țigărilor electronice, întrucât reglementarea acestora ar putea spori numărul utilizării acestora în rândul tinerilor. Martin McKee, profesor al London School of Hygiene and Tropical Medicine, consideră că ar trebui să existe un grad de precauție având în vedere efectele care au putut fi observate asupra plămânilor și sistemului cardiovascular pe termen scurt.
Actualitate
Raportul Consiliului pentru Relații Externe: Planul Statelor Unite pentru Siguranța Spațială

Provocările și oportunitățile din spațiu
Pentru a-și menține leadershipul în domeniul spațial, Statele Unite trebuie să concureze cu China și să descurajeze capacitatea acesteia de a ataca cu succes activele spațiale americane. Totodată, este esențial să caute o implicare “direccionată” cu Beijingul pentru a îmbunătăți comunicațiile și a găsi domenii de interes comun, cum ar fi managementul traficului spațial, conform unui nou raport al Consiliului pentru Relații Externe (CFR).
Recomandările raportului
Raportul intitulat „Securing Space: A Plan for U.S. Action”, realizat de o echipă de experți co-prezidată de generalul în retragere al Forței Spațiale, Nina Armagno, și fosta congresmană din California, Jane Harman, subliniază că spațiul a devenit atât o „vulnerabilitate strategică”, cât și o „imperativă strategică” pentru Statele Unite. Documentul conturează acțiuni de putere dură și moale necesare guvernului american pentru a-și menține rolul de lider în fața competiției crescute.
Contextul istoric
Raportul compară situația actuală cu anul 1957, când lansarea satelitului Sputnik de către Uniunea Sovietică a fost un semnal de alarmă pentru Statele Unite, determinându-le să preia un rol dominant în spațiu. Aproape șaptezeci de ani mai târziu, Statele Unite riscă să își piardă această poziție privilegiată, ceea ce ar putea duce la un alt „moment Sputnik”.
Recomandările cheie pentru administrația Trump
Raportul propune șapte recomandări pentru administrația Trump în formularea strategiei sale în domeniul spațial, atât în sfera civilă, cât și în cea comercială și de apărare:
- Prioritizarea spațiului ca o problemă națională: Se sugerează convocarea unui summit intersectorial pentru evaluarea priorităților naționale, inclusiv revizuirea întrebării controversate de a declara „anumite sisteme cheie din spațiu” ca „infrastructură critică”.
- Revitalizarea leadershipului internațional american în spațiu: Acest lucru ar presupune întărirea rolului Consiliului Național de Securitate în ghidarea politicii și luarea în considerare a continuării Consiliului Național Spațial.
- Rezolvarea problemelor de vulnerabilitate și sporirea descurajării: Măsurile includ îmbunătățirea conștientizării domeniului, distribuirea și proliferarea resurselor spațiale pentru a crește reziliența acestora, întărirea împotriva atacurilor, dotarea cu capabilități defensive și dezvoltarea de active de înlocuire rapide.
- Clarificarea politicii față de China: Trebuie căutată o implicare strategică în probleme prioritare precum comunicarea, managementul traficului spațial și salvarea astronauților.
- Îmbunătățirea managementului traficului spațial: Aceasta presupune dezvoltarea unor „reguli de conduită” pentru a evita coliziunile și riscurile generate de deșeurile spațiale, implicând alți aliați și parteneri.
- Implicarea sectorului comercial: Un mod de a face acest lucru ar fi dezvoltarea unui consiliu consultativ care să se adune regulat pentru a oferi expertiză guvernului în problemele de management al traficului spațial.
- Tratarea spațiului ca un bun comun global: Raportul subliniază că Statele Unite „s-ar putea să nu fie întotdeauna primele” care ajung la noi destinații în spațiu și, astfel, trebuie să sprijine respectarea Tratatelor Spațiale din 1967, care asigură că spațiul nu poate fi revendicat de nicio țară.
Concluzie
Raportul CFR evidențiază nevoia urgentă de acțiuni coordonate și strategice pentru a asigura securitatea și lideranța Statelor Unite în domeniul spațial.
Actualitate
Mic ghid pentru începători. Piața cripto, fără secrete. Abarai, platforma care te poate învăța tot ce trebuie să știi despre criptomonede

Să tranzacționezi criptomonede pare destul de simplu, mai ales dacă apelezi la profesioniști care pot să te ajute să înțelegi conceptul pieței cripto. Deși la prima vedere lucrurile par destul de simple, cu cât înveți mai multe despre acest domeniu aflat în dezvoltare, cu atât mai mult realizezi că există enorm de multe informații despre acest subiect și este nevoie de ajutorul unui specialist.
Indiferent dacă te gândești să investești, să tranzacționezi sau pur și simplu să înveți mai multe despre acest domeniu, este important să înțelegi cum funcționează criptomonedele și ce reprezintă această piață.
Așadar, pentru a reuși să înțelegi cum funcționează piața criptomonedelor, este imperativ necesar să înveți de la cei mai buni. Abarai, platfomă non-custodial de tranzaționare a criptomonedelor precum Bitcoin, Ethereum sau alt tip de monede cripto, te poate ajuta să devii un mic expert în acest domeniu vast.
Mic ghid pentru începători
Ce este criptomoneda?
Cu toții știm ce este o monedă – bancnotele și monedele pe care le folosim zilnic. Fiecare țară are propria sa monedă, care poate fi utilizată doar în interiorul granițelor sale, cu câteva excepții.
Partea ”cripto” este o formă prescurtată a cuvântului ”criptografie”, care, conform Cambridge Dictionary, înseamnă ”practica de a crea și înțelege coduri care mențin informațiile secrete”. Cu alte cuvinte, o monedă codificată.
Așadar, criptomonedele sunt monede digitale, descentralizate, care funcționează pe baza unei tehnologii numite blockchain. Această tehnologie permite tranzacțiile financiare între utilizatori, fără a fi necesar un intermediar, precum o bancă sau o instituție financiară.
Cele mai comune criptomonede
Printre cele mai utilizate criptomonede se numără:
- Bitcoin ($BTC) – Bitcoin a fost lansat în 2009 de un anonim cunoscut sub pseudonimul Satoshi Nakamoto;
- Ethereum ($ETH);
- Binance Coin (BNB), Solana (SOL), Cardano (ADA): Alte criptomonede care sunt utilizate pentru tranzacționarea activelor digitale, investiții sau pentru dezvoltarea de aplicații.
Aceste monede pot fi cumpărate mai ușor folosind card de credit sau alte metode de plată. În trecut, puteai cumpăra criptomonede mai mici doar folosind Bitcoin, însă acum exchange-urile au simplificat procesul, permițând achiziționarea a mii de altcoins direct cu bani.
Cum să începi să tranzacționezi criptomonede?
Dacă îți dorești să începi să tranzacționezi criptomonene, va trebui să ții cont de câteva lucruri importante. Așadar, iată câțiva pași esențiali de care trebuie să ții cont atunci când vei începe să tranzacționezi criptomonede:
Crearea unui portofel cripto. Primul pas este să îți creezi un portofel cripto (crypto wallet), care îți va permite să stochezi criptomonedele cumpărate.
Există două tipuri principale de portofele:
- Portofele non-custodial. Acestea îți oferă control complet asupra fondurilor tale, (așa cum oferă și platforma Abarai) deoarece doar tu deții cheia privată. Aceste portofele sunt mai sigure, dar necesită mai multă atenție și responsabilitate din partea utilizatorulor.
- Portofele custodiale. Aceste wallet-uri sunt administrate de către terți (de cele mai multe ori, platforme de schimb cripto) care dețin cheia privată. Chiar dacă acest gen de portofel pare mai ușor de folosit, acestea nu oferă același control asupra fondurilor și a tranzacțiilor tale.
Alegerea unei platforme de schimb cripto. Pentru a cumpăra și vinde criptomonede, ai nevoie de o platformă de schimb cripto. Aceste platforme îți permit să tranzacționezi criptomonede pe baza prețurilor pieței și să efectuezi tranzacții rapid. Abarai, de exemplu, este o astfel de platformă, fiind prima platformă de exchange cripto non-custodial din România, oferind utilizatorilor o modalitate simplă și rapidă de a cumpăra, vinde și schimba Bitcoin, dar și alte criptomonede. Utilizatorii pot efectua tranzacții prin multiple metode, inclusiv carduri de credit, transferuri bancare și alte opțiuni de plată, făcând criptomonedele mai accesibile ca niciodată.
Mai mult decât atât, Abarai pune la dispoziție locații fizice în România unde utilizatorii pot cumpăra și vinde Bitcoin cu numerar, oferind astfel flexibilitate suplimentară pentru cei care preferă tranzacțiile în persoană.
Totodată, platforma se angajează să asigure că utilizatorii înțeleg exact ce plătesc, fără costuri ascunse sau taxe surprinzătoare.
Cum să achiziționezi criptomonede
Achiziționarea criptomonedelor. După ce ai reușit să creezi un portofel și ai ales o platformă de schimb, așa cum este Abarai, poți cumpăra criptomonede precum Bitcoin, Ethereum ori alt tip de cripto, folosind diverse metode de plată. Abarai, de exemplu, îți oferă posibilitatea de a cumpăra criptomonede prin mai multe metode de plată convenabile.
Folosind Abarai poți să cumperi Bitcoin sau alte criptomonede fără ca altcineva să aibă acces la fondurile tale. Te folosești de wallet-ul tău pentru a-ți depozita criptomonedele. De asemenea, poți vinde Bitcoin sau alte criptomonede și să primești banii pe card sau în cont. O altă metodă foarte ușor de folosit ar fi ATM-urile de Bitcoin, care se regăsesc în multe centre comerciale din România și care permit schimbul între fiat și criptomonede.
În plus, Abarai oferă opțiunea de a efectua tranzacții de până la 1.000 de euro fără a fi necesar să furnizezi informații personale sau să parcurgi procesul de verificare KYC (Know Your Customer).
Cum să îți protejezi criptomonedele din portofel. Tot ce trebuie să știi pentru o experiență fără probleme
Dacă ai reușit să cumperi criptomonede și să le stochezi în portofelul tău, acum este momentul să ai grijă de ele. Așadar, după ce ai cumpărat criptomonedele, încearcă să folosești parole puternice. De asemenea, poți activa autentificarea în doi factori pentru a îți proteja contul mai bine. Nu uita că este imperios necesar să îți păstrezi fraza seed într-un loc sigur, deoarece aceasta îți va permite să îți recuperezi portofelul în caz de pierdere.
Piața criptomonedelor de astăzi este foarte diferită față de acum câțiva ani. Numeroase dezvoltări majore au schimbat complet modul în care privim criptomonedele și felul în care acestea pot fi utilizate în viața reală, mai ales că în prezent, cu ajutorul unor platforme prietenoase chiar și cu cei mai noi utilizatatori, criptomonedele pot fi tranzaxționate mult mai ușor, mai simplu, iar banii pot ajunge în contul tău bancar în cel mai scurt timp posibil.
Actualitate
L3Harris lansează software-ul AMORPHOUS pentru controlul surselor necontrolate
-
Exclusivacum 5 zile
Aroganta și ipocrizia în conducerea ANP: Întâlnire cu realitatea
-
Exclusivacum 22 de ore
Controversa carierei a lui Dan Halchin: O analiză critică
-
Exclusivacum 3 zile
CALDE MULȚUMIRI CONDUCERII INTERIMARE A INSPECTORATULUI JUDEȚEAN DE POLIȚIE PRAHOVA SI AL SERVICIULUI DE INVESTIGAȚII CRIMINALE, SPECIAL DOMNILOR GINEL PREDA ȘI BĂLAN MARCEL !!!
-
Exclusivacum 2 zile
Era infractorilor a revenit: PSEUDO-JURNALISTUL SPAGAR SI SANTAJIST Cătălin Stavri: Controversele unui pseudo-jurnalist în fața justiției! (I)
-
Exclusivacum o zi
Zona Văleni de Munte- raiul evaziunii fiscale si a disprețului față de lege
-
Exclusivacum 17 ore
Posibile incălcări ale legii și nerespectarea Hotărârilor Consiliului Local Ploiești: Incisiv de Prahova solicita clarificări
-
Exclusivacum o zi
Managementul AMEPIP: Între provocări administrative și tensiuni sociale
-
Featuredacum 4 zile
Haos la Urziceni: Doi frați uciși într-un conflict violent