Connect with us

Sport

Cum sa alegem casca de box potrivita

Publicat

pe

Sportivii care practica Box/Kickbox sau alte sporturi de contact si vor sa isi creasca nivelul de protectie cand fac antrenamente cu parteneri, trebuie sa fie atenti la modul in care alegi casca de box potrivita de la Knockout sau de la branduri straine.

Atat luptatorii experimentati si cei avansati trebuie sa aiba grija la nivelul lor de protectie si sa aleaga in mod corect casca de box pentru a nu se accidenta la cap sau la pometi si a evita contuziile cauzate de catre loviturile de pumn si picior.

In acest articol iti vom arata pas cu pas cum sa alegi in mod corect casca de box potrivita care sa te protejeze cat mai bine de loviturile adversarilor din ring si a partenerilor de antrenament cand faci sparring.

Chiar daca esti incepator si nu te antrenezi tare cu partener este important pe langa casca sa porti si o proteza de box de calitate prin care sa te asiguri ca esti 100% protejat de accidentari si pentru ca socul loviturilor incasate in gura sau barba sa fie dispersat.

Dar cand faci sparring mai intens trebuie sa fi atent la nivelul de protectie pe care il ai mai ales daca te antrenezi cu parteneri mai mari si experimentati.

O casca de box se alege dupa marime si material – aici ne referim la calitatea materialului. Acesta trebuie sa fie cat mai calitativ – recomandam castile de box din piele naturala sau artificiala pentru ca ele au durata de viata lunga si ofera mai multa protectie.

Dupa care sa ne uitam la care este gradul de spuma pe care casca o are. Cu cat va avea mai multa spuma, cu atat mai mult o sa fi tu mai protejat de loviturile adversarilor din ring si colegilor de sparring.

Mai trebuie sa te uiti si la nivelul de vizibilitate pe care casca de box o ofera – aici ne referim la castile de tip open face care sunt pentru avansati si la castile full face care ofera nivel maxim de protectie.

Descopera si gama de tibiere de Kickbox de la Knockout care sa iti asigure un nivel inalt de protectie pentru tibia ta.

Citeste in continuare
Publicitate
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Actualitate

Lucruri de stiut despre pariurile online

Publicat

pe

De

castiga-bani-din-pariuri

Este imposibil sa nu fi auzit pana acum de pariurile sportive, acestea fiind apreciate de foarte multe persoane. Pariurile online functioneaza pe acelasi sistem al pariurilor traditionale, iar tot ce va trebui sa faceti va fi sa alegeti un anumit eveniment si veti avea optiunea de pariere pe acel eveniment. Puteti paria astfel pe un meci pe cine castiga, dar mai exista si alte cel putin zeci de idei de plasament, astfel incat sa obtineti un castig mai mare.

Puteti paria astfel de exemplu pe variantele de scor exact, cate goluri se inscriu, dar si pe cine castiga la cornere sau chiar la cartonase. Mai exista posibilitatea de a paria pe cartonase, dar si pe ce jucator marcheaza sau pe ce scor va fi la pauza.

In ceea ce priveste pariurile online veti avea o maxima flexibilitate si puteti accesa fara nici o problema propria voastra agentie oricand si de oriunde veti dori. Veti avea parte de niste platforme fiabile, dar si prietenoase in acelasi timp. Tot ce va va trebui pentru a accesa platforma repsectiva va fi o tableta sau un smartphone. Ponturi pariuri azi exista la indemana peste tot, de aceea nu veti avea dificultati in a le gasi si a va bucura de ele.

O alta idee buna, pe care ar trebui sa o considerati o reprezinta posibilitatea de pariuri live. Veti avea astfel aceasta optiune si veti vedea ca aceste pariuri in timp real vor fi pe placul vostru. Castigul va va fi validat imediat, iar avantajul este ca veti putea plasa imediat un pariu in plus.

Cotele vor fi de asemenea dinamice, de aceea puteti urmari acest lucru si sa luati deciziile cele mai bune. Pariurile virtuale sunt simplu de plasat si de gestionat, de aceea nu veti avea nici o problema din acest punct de vedere.

Conturile se vor putea deschide la orice agentie de pariuri licentiata in Romania. Veti fi astfel verificati, iar identitatea va va fi protejata. Tot sistemul este unul securizat, de aceea veti putea fi siguri ca nu veti avea nici o problema daca va veti decide sa folositi orice platforma de pariuri.

Dorind sa atraga un numar mai mare de pariori, agentiile mai vin si cu diverse pachete promotionale, acestea fiind o solutie buna pentru pariorii incepatori. Atunci cand veti retrage castigurile, nu veti avea probleme in a face acest lucru, retragand astfel banii direct pe cardul vostru.

Citeste in continuare

Actualitate

Cateva sfaturi despre imbracamintea la sala

Publicat

pe

De

barbat-in-sala

La sala este important sa aveti o tinuta adecvata, astfel incat sa va puteti efectua exercitiile corespunzator si sa nu va incomodeze. Trebuie sa tineti cont de tinuta, astfel incat sa preveniti orice fel de mancarime de piele, dar si posibilele accidente. Este important asadar sa tineti cont de cateva sfaturi in ceea ce priveste tinuta pe care o alegeti pentru sala. O tinuta cat mai bine aleasa va fi asadar pe placul vostru.

Hainele cele mai potrivite pentru sala sunt cele in care va simtiti confortabil, dar si cele in care aratati bine. Multi barbati se gandesc ca atunci cand se duc la sala, pot purta un tricou mai vechi, avand in vedere ca vor transpira. Cu toate acestea este important sa va bucurati de o tinuta speciala pentru sala. Astfel, o imbracaminte fitness barabti completa, contine un tricou este indicat sa fie realizat dintr-un material usor, acest material permitand pielii sa respire. Tricoul trebuie sa nu fie nici prea mare si nici prea mic. Evitati tricourile multicolore care nu se potrivesc cu adidasii pe care ii purtati. Este o idee buna sa nu purtati mai mult de unu sau doua tricouri.

Albul nu este recomandat pentru ca acesta se murdareste rapid. Multe deodorante in combinatie cu transpiratia lasa pete galbene pe haine. Evitati folosirea tricoului de culoarea gri deschis la sala pentru ca transpiratia de la subrat va fi asociata cu murdaria in mintea celorlalti de la sala. Puteti durta tricouri simple sau cu un logo discret.

In ceea ce priveste pantalonii, cea mai buna alegere sunt pantalonii scurti. Acestia ar trebui sa fie din bumbac si sa nu depaseasca in lungimea genunchiul. De asemenea, ei trebuie sa va vina bine pe fese, dar si pe picior. Daca va depasesc genunchii, acesti pantaloni va vor putea chiar zgaria. Daca sunt prea largi, riscati sa se vada tot ce purtati sub ei, atunci cand faceti exercitiile de impins cu bara la piept sau chiar abdomenele.

Adidasii trebuie sa iasa in evidenta prin confort si simplitate. Trebuie ca incaltamintea pe care o alegeti sa fie adecvata scopului pe care il aveti in vedere. Daca doriti sa alergati, nu va cumparati adidasi creati de un designer cunoscut doar datorita faptului ca arata bine. Cumparati-va pantofi special creati pentru alergat. Acestia trebuie sa corespunda tipului de mers, dar si conformatiei voastre. Optati pentru soseste scurte care sa nu va depaseasca glezna. Culoarea alba este mereu o solutie foarte buna.

Citeste in continuare

Sport

De ce o banda de alergat si de ce acasa? Iata cateva beneficii decisive!

Publicat

pe

De

Miscarea este cel mai eficient, sanatos si durabil mod de a “da jos” cateva kilograme, iar daca vrei sa scutesti drumurile zilnice spre sala si inapoi, cea mai buna achizitie pe care o poti face este o banda de alergat pe care sa te antrenezi in confortul propriei locuinte.

Activitatea sportiva desfasurata cu ajutorul acestui aparat iti va permite sa imbunatatesti aspectul corpului, conditia fizica si functionarea sistemului cardiovascular, pe langa faptul ca iti va oferi un mod deosebit de placut de a petrece timpul liber.

Mai mult decat atat, preturile de astazi sunt mult mai mici decat cele pe care trebuia sa le platesti acum cativa ani pentru o banda de alergat, astfel incat ai toate motivele sa faci aceasta alegere. Tocmai de aceea, pentru a te convinge de eficienta acestui aparat, specialistii de la Sport-Mag.ro iti vor oferi cateva detalii deosebit de importante in randurile ce urmeaza.

De ce sa alegi banda de alergat?

In cazul in care obiectivele tale includ pierderea in greutate si tonifierea musculaturii, atunci o banda de alergat te va ajuta sa le atingi foarte rapid. Mai mult decat atat, antrenamentele pe care acest aparat fitness le permite iti vor imbunatati starea generala de sanatate si increderea de sine.

Astfel, 30 de minute de alergare iti vor asigura o senzatie de energizare completa si iti vor relaxa mintea multumita cresterii ritmului cardiac si bunei oxigenari de care vor avea parte majoritatea organelor din corp. Te vei bucura de un somn de calitate, odihnitor, si riscul de depresie va scadea considerabil.

O contributie decisiva la imbunatatirea starii generale de sanatate si aspectului fizic o are metabolismul, iar exercitiile variate efectuate in fiecare zi pe banda de alergat iti vor accelera matabolismul, vor ajuta la arderea caloriilor si vor asigura un proces de slabire foarte rapid.

Pentru a oferi un exemplu, daca vei alerga cu o viteza medie timp de circa 45 de minute, vei putea consuma aproximativ 500 de calorii. Daca te antrenezi in mod regulat, alternezi exercitiile si gradul de efort depus in timpul alergarii si oferi permanent corpului noi provocari si solicitari, cu siguranta vei reduce semnificativ perioada in care vei ajunge la rezultatele dorite.

De ce sa exersezi acasa?

Un prim argument in favoarea exercitiilor desfasurate acasa este ca nicio sala de sport sau traseu de alergare vor reusi sa iti ofere confortul pe care l-ai creat in propria locuinta. Astfel, vei putea alege emisiunea pe care sa o urmareti sau playlist-ul pe care sa il asculti pe durata fiecarui antrenament pe banda de alergat, iar grijile asupra vestimentatiei nu vor mai exista fiindca nu vei mai avea priviri atintite asupra ta.

Un alt beneficiu important de care te vei bucura inca de la achizitie este timpul pe care il vei aloca de acum inainte antrenamentelor. In cazul salii de fitness, pe langa durata exercitiilor, timpul se mai scurge si la receptie, la vestiare si pe drumul dus-intors. Astfel, daca vei avea numai 30 de minute la dispozitie, le vei putea folosi eficient cu un antrenament care sa-ti lase numai 5 minute pentru un dus rapid.

Bucura-te de disponibilitate permanenta! Fie ca te trezesti in zori de zi, fie ca ajungi tarziu de la serviciu sau este zi de sabatoare, banda de alergat iti va sta la dispozitie pentru un antrenament, iar cel mai mare beneficiu va fi ca nu va trebui niciodata sa astepti sa se elibereze ca sa o poti folosi.

Indiferent de tipul de exercitii pe care il preferi sau orele la care doresti sa desfasori antrenamentele, de pe site-ul Sport-Mag.ro iti poti alege banda de alergat perfect potrivita necesitatilor tale. Intra acum si bucura-te de reducerile de sezon la o gama variata de aparate fitness si echipament sportiv!

Citeste in continuare

Parteneri

Partener special – probleme juridice

Știri calde

Actualitate15 ore ago

Despre Euro-Leu si scenariile pentru perioada urmatoare

Intervenția mea de ieri, de la TVR1, despre Euro-Leu si scenariile pentru perioada urmatoare: Publicată de Radu Teodor Soviani pe...

Actualitate15 ore ago

Primul care calcă ”pe becul” președintelui este chiar ministrul de Interne!/Vela, retras de la MAI!

(Preluare National – Catalin Tache): Iată că, în ciuda avertismentelor fără echivoc ale lui Klaus Iohannis, cel care de altfel...

Actualitate15 ore ago

Exxon a scos la vânzare participația în Marea Neagră

(Preluare FLUX 24): În timp ce la București președintele Klaus Iohannis speră ca Exxon să se răzgândească și să nu...

Actualitate15 ore ago

„Un sul de hârtie igienică pentru #suckerii lui Maus, #ruşinea #presei #româneşti”

Aşa era şi acum 30 de ani #ŞtergeţiVăGura #MarşDinPresă… “Am văzut foarte mulţi dintre cei care au luat cuvântul până...

Actualitate15 ore ago

Bye, bye, Klemm!

Hai ca am primit o veste excelenta din SUA. Enervantul ambasador american Hans Klemm trebuie sa inceapa sa isi stranga...

Actualitate15 ore ago

PNL, acuzatie grava: ”Iohannis a batut palma cu PSD pentru interese personale”

(Preluare Inpolitics): PNL se mîndrește azi că are un candidat prezidențial mare dușman al PSD, atît de mare încît a...

Actualitate15 ore ago

Iohannis reclamă un atentat la siguranța națională

Nici mai mult, nici mai puțin. Președinte în funcție fiind și șef al Consiliului Suprem de Apărare al Țării, domnul...

Actualitate2 zile ago

De doua ori ,,a ars” Euro din rezerva BNR pentru ca leul sa nu iasa din ,,incinta” promisa

Foooaaarte atent este domnul Mugur Isarescu in promisiunea facuta sustinatorilor de lunga durata ai lui (si ai LUI) – in...

Actualitate2 zile ago

Aceeaşi întrebare: de ce nu aţi lăsat toată presa înăuntru? Acelaşi inexistent răspuns…

După Klaus Iohannis Împăratul, Conducătorul, Şeful, Bossu’, organizatorul, preşedintele, candidatul, moderatorul, întrebătorul, răspunzătorul, evitatorul, microfonistul, PRistul, Sine Însuşi, Factotum, the...

Actualitate2 zile ago

Rachetele Patriot, plătite în avans, cu banu’ jos

(Preluare National – Nicholas Cezar): Câteva minute s-a plimbat Hans Klemm prin baza de la Deveselu, la braț cu noul...

Actualitate2 zile ago

Cine este generalul lui Iohannis?

A facut istorie prestatia lui Ludovic Orban de acum 5 ani, cand actualul lider PNL il introducea pe Klaus Iohannis...

Actualitate2 zile ago

Videoul cu un ofițer rus și un agent sârb, dezvăluiri ale unui jurnalist bulgar

(Preluare FLUX 24): Președintele Serbiei, Aleksandar Vucic, a ordonat miercuri o anchetă în legătură cu un videoclip care arăta că...

Actualitate2 zile ago

Prioritatile noilor ministri: ”rebranduiri” de milioane de euro

(Preluare Inpolitics): Se spune că pe vremea regimului comunist, cele cîteva tovarășe de rang înalt din conducerea PCR, gen Lina...

Actualitate2 zile ago

Rușinea multiplă. Penultimul act

Șezătoarea lui Iohannis s-a consumat. Ca de altfel și conferința de presă record a doamnei Viorica Dăncilă. Între cele două...

Actualitate3 zile ago

Parada militară de Ziua Națională a României creeaza nemultumiri si tensiuni in randul politistilor locali/Problemele din Politia Locala Ploiesti

La o întâlnire operativă, directorul general al Politiei Locale Ploiesti (Adrian Vaida) și-a luat angajamentul și a promis celor de...

Partener media exclusiv

stiri actualizate

Top Articole Incisiv