Uncategorized
Stai prea mult la birou? Iata ce trebui sa faci pentru a nu avea dureri de spate

Societatea in care traim pune din ce in ce mai mult accentul pe muna la birou motiv pentru care durerile de spate sunt o banalitate pentru multi dintre noi. Pentru ca statul la birou in conditii nepotrivite poate pune in pericol sanatatea in continuarea acestui articol voi prezenta cateva dintre sfaturile de care trebuie sa tina cont orice persoana care lucreaza in cadrul unui birou.
Abordarea unei pozitii cat mai corecte a corpului este unul dintre cele mai importante sfaturi ce trebuie respectat pentru a nu avea probleme de sanatate ca urmare a numarului mare de ore petrecute in fata unui birou. Pentru a putea aborda o astfel de pozitie este necesara utilizarea unui scaun pentru birou. Acesta trebuie sa respecte toata normale cu privire la postura corecta si sa fie cat mai relaxant. Achizitionarea unui astfel de scaun necesita vizualizarea unui numar mare de modele de scaune birou astfel incat tu sa poti alege modelul care raspunde cel mai bine nevoilor avute.
Pauzele scurte dar dese sunt un alt sfat ce trebuie respectat cu sfintenie in cazul in care lucrezi zilnic multe ore in fata unui computer. Prin aceste pauze permiti corpului sa se destinda cat de cat si sa elibereze o parte din tensiunea acumulata. Pentru ca aceste pauze sa dea un randament cat mai bun este recomandat ca in timpul pauzelor sa faci miscari de incalzire astfel incat corpul sa scape de presiunea care genereaza durerile de spate.
In concluzie fiecare dintre noi trebuie sa trateze cat mai serios statul in fata computer-ului pentru ca acest obicei incepe sa ne puna din ce in ce mai mult in pericol starea de sanatate. Pentru a preveni deterioarea starii de sanatate ca urmare a statului in fata biroului este necesara respectarea cu strictete a unor sfaturi foarte bine conturate.
Exclusiv
Corupția în sistem: Legătura dintre inculpatul pseudo-jurnalist spagar si santajist Cătălin Stavri și forțele de ordine
Exclusiv
Corupția în justiție: Cazul inculpatului pseudo – jurnalist spagar si santajist Cătălin Stavri și murdăriile din White Tower

Scandalul White Tower: Între escrocherii și complicități neimaginabile
Miza imobiliară care scoate la iveală colapsul moral al justiției
Într-un nou episod din investigarea scandalului White Tower, reiese un nume controversat: Cătălin Stavri, autointitulat jurnalist, dar descoperit ca narcoman, șantajist și spagar. Corupția a ajuns într-un punct critic, iar întrebările despre integritatea instituțiilor trebuie să fie puse pe masă.
Apartamente vândute la preț de nimic
Deh, Mihai Lupu, prin intermediul mamei sale, PFA Lupu Marioara Domnica, a scos la vânzare apartamente în White Tower la prețuri care rivalizează cu cele ale unui Logan second-hand. O decizie din 25 octombrie 2023, care a aprobat falimentul PFA-ului, a dus la o înregimentare suspectă a creditorilor, care, cu sume derizorii, arată că nimeni nu ia în serios prețul real de producție.
Escrocheri Imobiliare în White Tower: Apartamente vândute la preț de nimic. Sume derizorii și creditorii neobișnuiți
Odată cu declanșarea procedurii de faliment, a avut loc o înscriere a creditorilor în Tabelul preliminar. Aici, s-au observat sume incredibil de mici per apartament, care ridică semne de întrebare privind onestitatea procesului, mai ales având în vedere că acele valori nu acoperă nici măcar costurile de producție.
TOP 3 cele mai ieftine apartamente vândute
Locul III: Costea Corneliu Claudiu, cunoscut ca „Dr Finance”
Costea, împreună cu soția sa, a achiziționat zeci de apartamente de la Lupu prin Biroul Notarial Tudose Maria, la prețuri de aproximativ 15.000 euro fiecare. Această tranzacție a fost efectuată în prietenie, dar nu a respectat limita minimă de preț stabilită de notar. Datorită neregulilor, Costea a fost interogat de mai multe ori de procurorii de la Parchet.
Locul II: Stavri Ruxandra-Adriana, soția inculpatului pseudo-jurnalist spagar si santajist Catalin Stavri
Inculpatul Catalin Stavri a cumpărat două apartamente de la Mihai Lupu pentru suma totală de 94.000 lei (aproximativ 9.800 euro fiecare). Legăturile de prietenie cu Lupu au mers mai departe, fiind implicate și sponsorizări pentru site-ul său de șantaje, Incomod.ro. O factură controversată datată 13 octombrie 2023 sugerează rambursări suspecte de 595.524 lei, depășind semnificativ suma achitată pentru apartamente.
Locul I: Paduraru Cristian, un amic transformat în victimă
Paduraru a cumpărat 4 apartamente din White Tower pentru 30.000 euro (puțin peste 7.500 euro pe apartament), printr-o promisiune de vânzare-cumpărare de la Lupu. Tranzacția a fost efectuată prin Coman Sorin, finul lui Lupu, dar relația a degenerat într-un conflict violent, iar Paduraru a devenit singurul care a depus plângere împotriva lui Lupu și PFA Lupu Marioara.
Implicațiile notarilor în escrocheriile imobiliare
În această poveste se află și trei notari care, fie prin neglijență, fie prin rea-credință, au facilitat aceste escrocherii imobiliare în complexele White Tower și City Gate. Ignorarea regulilor de legalitate în procesul de vânzare a lăsat victimele fără un protectorat adecvat, aducând la iveliște care implică potențiale infracțiuni.
Disprețul lui Mihai Lupu față de victime
În ciuda falimentului anunțat al PFA-ului, Mihai Lupu a decis să continue afacerile, înființând două noi firme: MLX CONSTRUCT SRL și MLX TÂMPLĂRIE DULGHERIE SRL. Acestea, create pe 15 noiembrie 2023, sugerează intenții de a obține lucrări publice de la Primăria Ploiești, evidențiind disprețul său pentru deplinul impact al escrocheriilor asupra cetățenilor.
Mihai Lupu: între escapade de lux și strategii de evaziune
Cu milioane bine ascunse, Lupu decide să nu renunțe la afacerile sale, înființând noi companii. Ultimul său SUV, un Land Rover, strigă dispreț față de victimele sale. Cu toate acestea, ploiestenii continuă să se lupte pentru a obține dreptate într-o lume în care corupția pare să fie la ordinea zilei.
Exclusiv
Cătălin Stavri: Pseudo-jurnalistul infractor al sit-ului de denigrare și șantaje Incomod.ro – Dezvăluiri explozive și inregistrări despre corupție
-
Exclusivacum 5 zile
Corupția din Penitenciarul Ploiești: Valentin Matei intre concedii și abuzuri
-
Exclusivacum 5 zile
Corupția din Vălenii de Munte: Tăcerea omoară, dar nu ascunde adevărul!
-
Exclusivacum 4 zile
Cătălin Stavri: Pseudo-jurnalistul infractor al sit-ului de denigrare și șantaje Incomod.ro – Dezvăluiri explozive și inregistrări despre corupție
-
Exclusivacum 17 ore
Alerta roșie: FSANP cere acțiuni imediate pentru siguranța penitenciarelor din România
-
Exclusivacum 3 zile
Corupția în sistem: Legătura dintre inculpatul pseudo-jurnalist spagar si santajist Cătălin Stavri și forțele de ordine
-
Exclusivacum 5 zile
Vlad Nichita: Între corupție și evaziune – O nouă fază a scandalului WHITE TOWER
-
Exclusivacum 3 zile
Corupția în justiție: Cazul inculpatului pseudo – jurnalist spagar si santajist Cătălin Stavri și murdăriile din White Tower
-
Exclusivacum 4 zile
„Adio, Halchin!”. Ieri, a fost ultima zi a Directorului General al ANP/Urmeaza Valentin Matei de la Penitenciarul Ploiesti?